舌象是反映孩子身體狀況的晴雨表。哪些舌苔表示孩子脾虛，需要家長更注意飲食喂養，避免積食，合理健脾養胃？
許尤佳教授：
孩子正常健康的舌像是淡紅舌、薄白苔，如果舌象有變化，一般是身體內部出了問題。
常見的孩子有問題的舌象有以下4種：
①
舌質淡白
舌頭淡白代表舌頭缺乏氣血的充盈。脾虛了，氣血不足，舌質表現為淡白。
此外，淡白舌還意味著孩子脾胃虛寒。
②
舌苔白膩
舌苔是胃氣上乘舌面而出現的。舌苔厚，代表體內有積聚、有垃圾。
舌苔白膩的孩子，消化不好，加上平常過食生冷寒涼的食物，所以水反為濕，谷反為滯——這也是脾虛的一種表現。
③
舌面有紅點、草莓舌
舌面上的紅點稱為“芒刺”，代表有熱，芒刺越多越熱。
孩子脾胃虛寒，消化吸收能力不足，容易有積食，積食久了會化熱，就像垃圾堆久了也會發酵產熱一樣。
很多家長以為孩子總是“熱氣上火”，其實這個火，恰恰是脾胃虛寒、運化不利導致的積熱。
④
中間凹，兩邊鼓
中間凹兩邊鼓也是孩子脾胃消化不好的典型舌象。
舌的正中間區域是脾胃的望診區，舌兩邊是肝膽的望診區。
脾胃虛弱，沒有營養物質，也就是沒有氣血撐起來，所以舌頭就像土地凹陷。
相對的，肝膽區鼓起來是因為“肝氣有余”，孩子消化出了問題、胃腸道脹氣，容易化火化熱導致肝火旺，睡不好、情緒不好，于是就形成了中間凹，兩邊鼓的舌象。
綜合來說，絕大多數孩子為氣虛質，脾胃虛寒，就會出現以上4種舌象，平時也會表現出經常積食、大便不正常；脾土生肺金，脾不好，連帶著呼吸道也很容易生病。
調理小兒脾虛的方法，我們常在推文中提及，像花生、太子參、桂圓等補氣食藥材，就可以在恰當的時期、給孩子對證吃。
建議家長訂閱《許尤佳兒童消化18問》音頻課，全方位學習消化判斷、消食導滯、健脾養胃方法。
推薦課程 ?
課程大綱 ?
01 為什么你的孩子總是不愛吃飯，身體差？
02 如何用10秒鐘輕松判斷孩子的消化狀況？
03 寶寶正常喂養，為什么還會積食呢？
04 孩子偏食、挑食是生了疳積？怎么辦？
05 孩子厭食，營養跟不上怎么辦？
06 增加孩子食欲，有哪些妙招？
07 及時消滯和合理進補，到底哪個重要？
08 這幾種常見的消食導滯藥，怎么區別使用？
09 給孩子助消化，如何合理使用小兒七星茶？
10 孩子消化好，正常的便便應該什么樣？
11 這幾類便便，隱藏著哪些消化問題？
12 孩子幾天才拉一次大便，到底怎么回事？
13 如何正確運用小兒推拿給孩子做保??？
14 盡量讓孩子多吃飯把胃撐大，這種觀點正確嗎？
15 孩子打嗝，就是吃太飽了嗎？
16 孩子眼屎多、口氣臭，真的是上火了嗎？
17 孩子是個“小胖墩”，要減肥嗎？
18 給孩子做什么樣的早餐最有營養？
脾胃是寶寶的后天之本，如何合理喂養、助運消化、健脾養胃，是所有家長的必修課。
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