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答：這是一種很典型的心理投射現(xiàn)象。心理動(dòng)力學(xué)理論認(rèn)為投射（projection）是一種心理防御機(jī)制，一個(gè)人通過下意識地否認(rèn)自己認(rèn)為不好的思緒、動(dòng)機(jī)、欲望、或情感，而將其賦予外部世界，通常是其他人。由于投射允許表達(dá)那些得不到意識承認(rèn)的無意識沖動(dòng)或欲望，因此它能降低自己的焦慮水平。
在日常生活中我們可能常常會(huì)有這樣一種現(xiàn)象就是，你明明很討厭某個(gè)人，但是你總是會(huì)忍不住關(guān)心他（她）的一言一行，比如她今天穿什么樣的衣服，挎什么樣的包，用什么樣的手機(jī)，和誰在一起等等。特別是那些看起來資質(zhì)和你差不多的人，可是他卻擁有很多你一直想擁有卻一直不敢或不能擁有（源于創(chuàng)傷）的某種能力或特質(zhì)，比如他（她）可以很自然大方的和異性談笑風(fēng)生，和領(lǐng)導(dǎo)可以順暢沒有阻礙的溝通，又或者他（她）穿衣打扮大膽而時(shí)尚，能大膽追求自己喜歡的異性……而你卻不可以或做不到，所以你特別討厭他。討厭他其實(shí)是討厭你自己，痛恨自己為什么做不到，痛恨自己為什么不能擁有。甚至她（他）某些你嗤之以鼻、成為你飯后談資的糗事，比如婚外情也可能是你羨慕嫉妒恨的地方。這種人有可能有點(diǎn)像你的兄弟姐妹。小時(shí)候如果你覺得爸媽更愛哥哥、姐姐、弟弟或妹妹，你會(huì)覺得自己不如他們，哪怕自己做的再好你還是對自己不滿意。你對兄弟姐妹的羨慕嫉妒恨因?yàn)闆]有機(jī)會(huì)表達(dá)或者認(rèn)為自己不可以有這樣的情緒而被壓抑了下來。但這些情緒并不會(huì)消失，它會(huì)通過一種扭曲的方式——投射，來表達(dá)。
所以如果你的內(nèi)心里有自己不愿意承認(rèn)的需要、欲望、情緒情感；或者不敢看到的內(nèi)心感受都有可能投射到對方身上。有的時(shí)候你更樂意看到你討厭的人出現(xiàn)狀況，這時(shí)候你心里可能會(huì)暗暗高興，還很想聽到有關(guān)他（她）的更多壞消息。當(dāng)然如果太慘的時(shí)候，你心里還是會(huì)有點(diǎn)同情或于心不忍的，因?yàn)槟銓ψ约河趾螄L不是這樣愛恨交織。所以，討厭和喜歡是同一回事。越討厭或喜歡的人，越容易引起你強(qiáng)烈反應(yīng)的人，也一定是越接近你內(nèi)心的人，關(guān)注他也就是關(guān)注你自己。
另一種可能是，你關(guān)注他是想引起他對你的關(guān)注，希望得到他的認(rèn)可。而他可能一直不以為然，然后你就更討厭他，雖然討厭卻放不下對他的關(guān)注。這種情況一般可能出現(xiàn)在你對權(quán)威人士的感受上，比如上司或老板。這樣的執(zhí)著大多是源于我們小時(shí)候的創(chuàng)傷，也許你小時(shí)候一直想要引起你的重要他人（一般是父母）的注意和肯定，但由于兄弟姐妹多；或者父母忙于工作；又或者他們忙于自己的情感追求無暇顧及你的感受和需要，心里對父母的怨恨和討厭就可能投射在你的人際關(guān)系中。解決之道就是要回到當(dāng)年你和父母的愛恨交織中，去經(jīng)歷和穿越一直無法對父母表達(dá)的情緒。
還有一種可能你是真的討厭對方，比如討厭他的自以為是、自私自利、裝模作樣、卑鄙無恥等，或者討厭他的不爭氣、不自救，哀其不幸、怒其不爭，又或者你討厭他緊張易怒、焦慮不堪、很沒用……這些特質(zhì)都可能是你自己身上有，但是你的頭腦（意識）并不知道、更不愿意承認(rèn)的部分，這些未被我們意識到的陰暗和弱點(diǎn)就會(huì)很自然的投射到別人身上。這樣的投射會(huì)讓你既可以間接討厭自己又不至于太痛苦。
不管是哪種情形，我們身邊的每一個(gè)人都是我們的一面鏡子，不管你是喜歡還是討厭他，他都能照到你未被滿足的需要、不敢正視的欲望。自我厭惡、自我嫌棄、自憐、自卑還有自我痛恨，這些都是我們最不愿意面對，最想逃避和否認(rèn)的部分。然而唯有面對這些人性的陰暗與脆弱，才能將其轉(zhuǎn)化成光明，還我自由身心，不會(huì)被它們牽著鼻子走。
所以，如果你的身邊出現(xiàn)了一個(gè)讓你特別討厭或特別喜歡的人，那就要恭喜你了，你可以借助他（她）這面鏡子去照照自己，也就是往自己的內(nèi)心看，這會(huì)讓你離自己更近一步。離自己更近的好處就是你不需要用更多的能量去遮掩你討厭自己的部分，這樣可以將更多的能量解放出來去做更有意義和有效的事情，同時(shí)讓你活得更輕松自在。當(dāng)然要走到這一步并不容易，除非你愿意開始改變。
其實(shí)我們和周圍所有人的距離就是我們和自己的距離，惟有與自己和解，才能與他人和解，學(xué)會(huì)寬恕自己才能學(xué)會(huì)寬恕他人，也可以借助寬恕他人來寬恕自己。當(dāng)然如果你暫時(shí)還沒有準(zhǔn)備好或還沒有資源來面對自己，如果將被自己壓抑的、不想承認(rèn)甚至完全排斥的部分投射在另一個(gè)人身上會(huì)讓你好過點(diǎn)，那我一樣祝福你。當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候，就是你收回投射為自己負(fù)責(zé)的時(shí)候。
最后，用著名詩人魯米的那句話做結(jié)束：“有一片原野，它位于是非對錯(cuò)的叢林之外，我在那里等你。”
讓我們一起走向心靈自由之路，愿你平安、喜樂！
