家長們的暑假焦慮
每當暑假，有一種周期性發作的流行病叫作暑期家長焦慮。暑假那么長，要不要讓孩子回老家？要不要繼續麻煩老人帶孩子？要不要讓孩子參加各路補習班特長班放牛托班？要不要帶孩子出門旅游？孩子天天呆在家里上網看電視眼睛看壞了怎么辦？在家亂吃東西不睡午覺沉迷游戲越來越懶越宅越胖怎么辦？上網看到低俗內容變壞了怎么辦？出門玩遇見溺水交通事故小偷騙子人販子怎么辦？
家長的擔心并非空穴來風，近日就有新聞報道父親辛苦打工賣面條，12歲兒子暑期沉迷網絡直播，短短半個月用父親支付寶打賞主播3萬多元，耗掉家長大半積蓄。
在這讓人心塞的新聞背后，我們應該看到，所有的問題都不是一朝一夕形成的。暑期這段特別長的孩子們不用上學，日常監管由學校和老師交還給父母的時期，不過是放大了平時積存的某些問題而已。
認清這是誰的焦慮，焦慮的是什么？
面對暑期焦慮，家長們首先要認清這是誰的焦慮？在焦慮什么？
對于隔代親的撫養，是對繼續麻煩自家老人的內疚還是面對孩子與祖父母更親與自己不親而激起的憤怒？對于上興趣班的選擇，是孩子自己要求的還是家長自己有擔心孩子在成長競爭中被甩下的恐懼？對于送孩子回老家或帶孩子旅游的安排，有沒有勾起家長平時陪孩子時間太少的愧疚？有沒有因攀比“xx爸爸去哪兒”觸及家長自己在親子關系、夫妻關系和金錢上的議題？更有甚者，暑期孩子全天在家，全職媽媽們必須與已經長大逐漸懂事的孩子朝夕相處，情感濃度太高，媽媽們有可能自己受不了都需要隔離下，言語中會忍不住越來越嫌棄孩子的小毛病，挑剔孩子的行為。
厘清焦慮的原因和指向，我們可以怎么做？
厘清焦慮的原因和指向后，家長們也許會問，那到底怎么安排孩子的假期才合適？這里給您支兩招：
一、問問孩子，他想怎么過這個暑假？
對于幼兒園階段的孩子，規律的生活比興奮的游玩重要；良好生活習慣的養成比知識的攝取重要；同伴的交往比特長的培養重要。
家長可以跟孩子商量下暑期幾件他想要完成的事，比如學會某項體育運動，看完某系列繪本，去哪個小朋友家做客。每天的作息時間，包括看電視的時間，吃冷飲的數量，都可以跟孩子商量。在執行過程中，對孩子不合理的要求要做到“不含敵意的拒絕”，為孩子著想時要秉持“沒有誘惑的深情”，分清是自己的愿望還是孩子的愿望。
如果有條件，拼養是讓家長省心的方式，孩子跟表姐妹堂兄弟或者平時要好的小伙伴一起過暑假，有同伴相處和游戲，對孩子心理發展非常有好處。
二、尊重兒童發展規律，在注意安全的前提下，給孩子更多新的體驗。
孩子智力發展與嬰幼兒時期接受的信息刺激有關。刺激需要一定的強度與重復的頻率，信息要飽滿，各方面要兼顧。不論運動、技能、藝術、自然等，最好都要經歷，并且體驗得足夠長。城里長大的孩子，文化政治藝術言語類的刺激過多，自然的身體的體驗平時不夠。暑期，就是一個親子接觸大自然很好的時期。
最后，心理學家科胡特有句名言：“父母親是什么樣的人比他們在某件事上怎么做更重要。” 只要父母內心平安，平時與孩子的關系好，孩子暑假做了什么沒做什么，其實真的不重要。
