我們父母和祖輩上一代是多子女家庭，撇開少數極端經濟和人品都不好的個別情況，贍養老人其實大多數情況下還能有兄弟姐妹輪流分擔，可是，這樣的老年生活就一定幸福嗎？
人老了，除了經濟富足，除了子女相伴，就一定安享晚年嗎？
人活著，除了吃飯穿衣，除了天倫之樂，還是要有自己的心靈和精神追求的，尤其是退休了，老了，退出歷史舞臺了，沒人需要你了，旅游走不動了，廣場舞跳不動了，釣魚坐不住了，下棋看不清了，老伴可能也先走了，兒女們都有自己的事情要忙，可能也身體不好，或者經濟不好還要來啃老，外面的世界已經跟他們關系不大了，這個時候只能回到內心，要面臨這一生的總結，要獨自面臨大限將至，如何安排身后事？
如何降低對于死亡的恐懼？
如何了解生死的真相和本質？
這些問題，都需要從現在開始就思考和規劃了，而不是等老了再想，那時候就來不及了。年輕的普希金寫過《我的墓志銘》，我們也要經常想想我們的一生打算如何度過？希望將來人們如何評價自己？
這樣以終為始，才能規劃好現在每一天該如何度過？
如果自己不規劃，將來就只能被規劃，而被規劃可能并不是你想要的，可是那時候你已經失控了，你無法決定自己的晚年和臨終生活，這是你想要的嗎？
其實去不去養老院，有些時候可能并不是你自己的意志，你還需要考慮家人的感受，畢竟，當你老了，你是弱勢群體，你需要身邊人的照顧和理解，你不能只考慮自己的感受，比如居家養老，不是每個家庭都能做到的，尤其是80后這一代獨生子女家庭，即便子女孝順，有多少人有精力和財力再去照顧老人？
請保姆和護工？
好的保姆和護工真的不便宜，生活能自理的，住家的一般至少五六千起吧，不能自理的就更貴了。
而且很難遇上，不是有錢就能請到合適的，隨著出生率下降，社會老齡化程度加深，愿意做保姆和護工的人群本身也在老齡化，未來請一個保姆的人工成本可能很多家庭都負擔不起，老人自己有養老金的還好一點，如果不夠，子女貼補一點，如果沒有養老金的，子女混得也不好，那怎么辦呢？
國內如此，國外呢？
大家都羨慕的高福利的北歐，情況如何？
正好昨天也跟朋友閑聊，我才知道朋友原來也關注這個問題很久了：
即便是解決了經濟的問題，養老依然是一個讓人輕松不起來的話題啊，我們還在討論國內很多家庭要面臨未富先老，高福利社會呢？
朋友談到了另外一個問題，未死先癡呆，原來最大的難過不是死別，而是生離，不是死亡是遺忘，不是消失是陌生，比如奚美娟吳彥姝主演，最近熱播的電影《媽媽》，六十多的女兒先癡呆了，八十多的媽媽自己病著還要撐著來照顧不認識自己的女兒，該是一種怎樣的心酸無奈呢？
電影中兩位扮演的母女都是大學老師，她們相對經濟獨立，精神獨立，媽媽八十多還熱愛閱讀，女兒六十多，像大多數身體還很好的退休老人一樣，她遠遠沒覺得自己需要住進專業養老機構尋求專業護理，可她比媽媽老得更快，這其實也是我們這代人要面臨的問題，雖然我們的營養和物質各方面比父母那一輩要好太多，但不得不承認，其實我們的身體素質遠遠不及父母和祖輩，因為我們從小到大，哪怕是農村長大的孩子，有多少人干過重體力活？我們經受過什么大的時代挫折？我們在升學就業擇偶上經受過什么父母政治背景的影響？
看看身邊多少中年猝死過勞死的新聞？看看我們每年的體檢報告有多少需要警惕的指標？我們有多少人能像祖輩父輩那樣健康活到八十多歲？
電影中這一對經濟和精神都相對富足，不需要考慮老公孩子婆媳一地雞毛的高知精英母女，依然面臨護理困境：八十多的媽媽哪一天走了，女兒怎么辦？誰來接力繼續照顧她？
養老事關人生規劃，人生終點，我曾寫過養老需要三件寶：老本、老友和老伴，老友和老伴要看緣分，老本是自己可以掌控和規劃的：
尤其是丁克和單身人群，一個人將度過漫長歲月，老本更是重要，我們群里一位朋友就是丁克家庭，聊起養老話題，人家提前就做好規劃了：
有了老本，再談在哪里養老？跟誰一起養老？如何養老？
以前經常帶學員去養老院參觀，那里從身體健康到生活不能自理的老人都有，可見要不要住養老院？什么時候住養老院？這些問題不能一概而論，需要根據每個人具體情況量身定做，記得當時問過一些老人為什么來養老院而不是居家養老？他們有的說是不高興自己做飯，子女大了，自己在家覺得孤單，有的是身體需要照顧，請保姆雖然可以解決照顧的問題，但依然覺得孤單，來養老院人多熱鬧一點，最近好奇去蘇州參觀了一個高端養老社區，據說入住的老人最年輕57歲，最大的95歲，可見也是不能一概而論：
蘇杭養老自然是很不錯的一個選擇，如果醫養結合，也能解決自己和子女家人的擔心，如果能接受這種理念，那就是準備好鈔票的問題了，也就是老本的問題，其實大多數一二線城市里中國的老人，賣掉一套自有住房200萬應該是只會多不會少的，足以解決這個問題。
當然，除了這些，如果您有宗教信仰，還有一種比較小眾的寺廟養老。
7月我去杭州一位師父住持的寺里小住幾日，是個村里的小廟，好幾個八十多的老人多年來常住寺廟，每天誦經，寺廟每天下午5點多大門就關了，老人作息都很規律，每天用餐的出家人、常駐義工和信眾大概有30多人，也比在家吃飯熱鬧，聽師父說這些老人也都是本村人，杭州附近的村相對富裕，所以村里其實也有養老院，但老人們不愿意去養老院，因為養老院雖然解決了孤單，但無法幫助老人降低對死亡的恐懼，而這些老人愿意信佛，在寺廟里可以每天看到師父，聽師父開解，自己也可以誦經，而且寺廟里比較清凈，沒有人談論世俗那些一地雞毛的事情，當然，這也是住持師父比較慈悲，我提醒師父收留這么多八旬老人也是有風險的，師父說是的，但是出家人慈悲為懷，我們不能拒絕信徒，只要他們愿意來，我們當然要收，這些老人都是幾十年的信徒了，這是我拍的視頻：
除了養老，還有臨終關懷，在寺廟的時候，聽一位師兄說起她父親臨終前一個月就在寺廟，而且葬禮是在寧波一家寺廟辦的，他們的臨終關懷做得很好，家屬什么都不需要準備，寺廟都會幫你準備好，包括壽衣，畢竟那時其實家屬也是很慌亂的，尤其是那些第一次為老人籌備后事的子女們，于是上月出差結束，我就請學員陪我一起去了解，這是當時拜訪拍的視頻：
老之將至，智者謀之，養老是無法回避的話題，我想大家都在探索和嘗試，但無論如何，這一天都在越來越近，你的養老規劃是什么？國慶假期，可以好好想想哦。
