已婚必看丨不會說話的伴侶有多傷人？夫妻總吵架，這樣溝通感情才會變好
01
兩個人回家后，各做各的事，一個人帶孩子，一個人做家務或做自己的事，家庭分工很明確。 這類夫妻，是湊合過日子的伴侶形式。在一起時沒有心動，沒有激情，沒有心與心的融合，但家庭在正常的運轉。 一方是丈夫、父親的角色，主要的功能是為這個家庭提供經濟保障；一方是妻子、母親的角色，主要的功能是照顧孩子維系這個家庭的運轉。 兩個人各自有各自的分工，都在為這個家庭付出，但沒法從對方身上感受到力量。 因此，在感受不到被愛后，就會對婚姻不滿意，產生逃離的想法。 它能讓人放松，你只要回到家，就會覺得舒適，不安得到了安定，焦慮得到了緩解。 可在這種家庭中，家并沒有讓人安心的功能，而是成為了一個消耗自己的無底洞：一直要為家庭付出，而無法得到寄養，始終在消耗自己的心力和能量。 于是，在這樣的婚姻中，看似平淡而幸福，外人甚至會很羨慕這類夫妻，但他們自身往往覺得婚姻過不下去了，想要離婚。 它的本質問題，并不是兩個人沒有交流，也不是夫妻兩個人不互動、各做各的事，而是：你們沒有進行心的融合。 你不了解他內心的感受，不知道他的理想，不知道他會為什么而不安，也不知道他追求什么樣的生命意義；他同樣也不了解你。 在相處中，因為你們的不夠了解，所以沒法給對方提供能量，不知道對方需要什么樣的安慰，更不知道如何給對方提供情緒價值，所以自然而然溝通被切斷，互動也就消失了。 這才是這類婚姻中存在的最大問題：你們只是夫妻的身份，但沒有進行心與心的交融。也就是說，在你們溝通的時候，談的不是事，而是否定伴侶這個人，給他貼上負面標簽。 比如沒有能力、自私、媽寶男等等，這些標簽會讓伴侶感受到你對他自尊的否定，徹底破壞他對你的情感聯結，產生很難修復的情感裂痕。 抗議之舞的模式很常見，一方在指責，抱怨，批評對方，而另一方感受到伴侶的攻擊后，用沉默的方式來表達自己的抗議。 兩個人陷入這種溝通模式后，就會形成固定的模式：永遠是一個人抱怨，一個人沉默。抱怨的人覺得沉默的一方不尊重自己，總是不回應，會很憤怒；而沉默的人一直壓著自己的脾氣，在內心里積壓情緒，有一天會徹底爆發。這類溝通模式會把沖突越累積越多，最終爆發后讓感情破裂。 兩個人徹底失望了，不愿意再和對方說話，覺得即使說了另一半也不懂自己，也不會滿足自己的期待。 通常來說，離婚、分手前，總會陷入這種溝通模式，兩個人都對感情失望了，不知道該怎么破冰，陷入對感情失望的情緒里出不來。 這三種溝通模式，會讓失望的情緒外顯，真實的傷害兩個人的感情，讓感情越來越差。 很多人之所以都會采取這種溝通方式，是因為“期待落空了”。伴侶沒有達到你的期待，所以你感受到期待落空，就會憤怒，認為是他造成了你們感情中存在的問題，對他很不滿，就采取了攻擊的方式和伴侶溝通，讓他承認自己的錯，維系內心的平衡。 但攻擊往往會引發攻擊，兩個人不去解決問題，反而用錯誤的溝通方式把矛盾升級，這樣吵架就會越吵越兇，感情也會越吵越差。要學會糾正錯誤的溝通模式，建立正向的溝通模式，去表達各自的需求，通過協商解決問題。做到好的溝通的前提，就是學會“看到愛人內心真實的想法”。為了幫助大家學會正確的溝通方式，解決婚姻問題，修復感情，我為你準備了這場直播：
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
