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比起冷暴力，感情里更致命的是婚內失語。
因為，冷暴力的本質是用在沉默表達一種抗議，背后還是有期待的。
他對你冷暴力，說明他內心有很多不滿，或者對你的某些做法不認同，可又不想跟你吵，于是用沉默、回避的方式表達自己的抗議，而他的內心依然對你有期待，希望目前的感情有所改變，只要這種期望在，說明他對你還有愛。
而最可怕的是，雙方都失望至極了。當人失望到極點時，就會變得一句話也不想說，連解釋都不想解釋，誤解也無所謂，什么都不在乎了。這時，婚姻的火會熄滅，對對方不抱有任何期待，也不指望對方會變好，逐漸把自己的感情隔絕、封閉起來。
比如，最常見的情況就是：妻子在一次次的期待落空后，最終對婚姻失望了，也接受了這種婚姻狀態，不和丈夫說話，把感情寄托到其它地方上，比如孩子、工作；丈夫也我形我素，兩個人就逐漸抽離了情感，沒有精神溝通，過得像是在同一個屋檐下的陌生人；
這種夫妻狀態下，雙方的情感都凍結起來了，雖然表面看風平浪靜，也隔絕了對彼此的熱傷害，但雙方內心都徹底絕望了，在這種寒感下，我們會因為感受不到愛而覺得婚內異常孤獨、煎熬。
但是，很多夫妻即使處于這種情況，依然也離不了婚。原因有很多，比如放不下孩子、兩個人有多年的感情基礎、離婚的成本過高等等。
婚內失語的夫妻，會感覺活在黑暗里，看不到希望和光明，找不到方向，不知道要不要離婚，甚至處于情感麻木的狀態。而一旦婚姻沒法滿足我們的情感需求時，就可以向外去寄托，去出軌，或者離婚。
那如何打破這種婚姻狀態？
要從根本上去治理，就需要去看到，是什么導致了夫妻感情被凍結？為什么兩個人都對感情絕望了？過程中發生了什么？
大多數夫妻的問題是，在夫妻情感聯結的過程中，沒有形成好的互動。
比如，在兩個人在相處時，發生了爭吵、矛盾后，有一方情緒激動，口不擇言說出很多傷害對方的話，迫切想要對方回應自己，就會去追問伴侶；而對方會覺得承受不住，被語言攻擊到，覺得你一點不懂他，不想跟你理論，就會用沉默來化解矛盾，希望你消氣，可你看到他的沉默后，會更加被激怒，覺得自己都努力解決問題了，而他卻不負責任的逃避，就會更加生氣發脾氣，這時，你的努力解決問題在他眼里就變成了攻擊，他的回避冷靜在你眼里變成了逃避、不負責。
繼續發展下去，就會變成“熱吵--回避”、“追--逃”的關系，雙方都覺得自己好累，婚姻太痛苦，最后你也累了，不想追了，逐漸擺爛，也不想再試圖找他解決問題。
此時，就陷入到婚內失語里。
所以，要想打破這種婚姻狀態，就需要去調整互動模式，改變溝通方式，看到對方的隱藏需求，建立良性的互動模式，解決掉讓彼此失望的矛盾和問題，才可能重新解凍夫妻的感情，獲得幸福。
