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我恨同學(xué)聚會，7個月前，老公參加同學(xué)聚會。好巧不巧遇到初戀女友，這兩個人當(dāng)天喝了點酒，當(dāng)天居然；被我發(fā)現(xiàn)后，老公痛哭道歉，并保證不再聯(lián)系那個女人；我雖然崩潰，也原諒了他，想好好過；可結(jié)局出人意料。

我今年33歲，珠寶設(shè)計師；老公34歲，外企高管；我們結(jié)婚5年，女兒3歲。不管戀愛還是婚姻，我們感情一直都很好；我很自信，曾經(jīng)對老公也是百分百放心。

發(fā)現(xiàn)他出軌初戀后，我一度崩潰；老公說當(dāng)年初戀找了有錢男人后拋棄自己；沒想到多年后相遇，對方已離異，還說一直忘不掉自己；一時糊涂才犯了錯。

老公回歸這半年，我情緒時好時壞；好的時候能壓抑住痛苦和懷疑，崩潰了就發(fā)脾氣折騰他。上個月我過生日，他用心準(zhǔn)備禮物，還帶我去看電影；碰巧的是電影里邊男主角也出軌了，我立刻崩潰；電影沒看完就起身離開，回家整整哭了一個晚上。

老公也一夜沒睡，第二天他送女兒上學(xué)回來，告訴我：自己確實一時糊涂，但他已和初戀分手，并盡力彌補；知道我在查他，也一直忍著沒說，是想給我時間重建信任；可現(xiàn)在他沒信心了，一輩子這樣過下去他遲早受不了，可能再次背叛婚姻；讓我考慮到底要不要繼續(xù)。

說真的，我舍不得他和這個家，也真心想要原諒他；可我做不到，心里始終有根刺，時不時就會扎你一下；進也不是，退也不是，心時常被扎到滴血。

許川老師，我真的好累好累，甚至?xí)岩晌覀冊?jīng)的感情，為以前的自信而羞恥；經(jīng)歷背叛的婚姻怎樣做才能重啟信任？

許川老師：

這位女士，我理解你的感受，不管理智上有多么珍惜這個男人，想要回到從前的幸福；感情上你都無法做到，真的像從前那樣信任他。

一方面是因為遭遇背叛給你帶來的強烈否定感；另一方面是你們沒有掌握信任重建的正確方法。

婚姻當(dāng)中遭遇背叛，會給女人帶來致命的打擊；你們從前感情越好，你越是自信，這種打擊就越大；因為丈夫的背叛對女人來說意味著對過去、現(xiàn)在和未來的三大否定。

你會懷疑你們曾經(jīng)的感情，甚至為自己的自信而羞恥；因為丈夫的背叛就是打在你臉上的耳光，你會想“如果他真的那么愛我，又怎么會出軌？”

同樣，你也會否定現(xiàn)在的自己，以及你們感情的未來和希望；這些否定疊加在一起，讓你的情緒變得無法自控，難以捉摸。更重要的是，對于未來他是否能繼續(xù)跟你好好過，你心里沒底。

我想告訴你，出軌的本質(zhì)是一種逃離，雖然我們都不愿意看到出軌的發(fā)生，但是卻不能因為出軌直接給婚姻判死刑。

實際上，你們感情一向很好，發(fā)現(xiàn)出軌后他也一直在盡力彌補。

他的出軌確實是一時糊涂，更多是為了彌補曾經(jīng)的遺憾，在初戀身上去證明曾經(jīng)被否定的價值-這是男人經(jīng)常有的心病。

你帶著這些否定和懷疑試圖繼續(xù)婚姻，真的很難；如你所說，好的時候能成功壓抑負面情緒，可它們就像不定時炸彈，不定什么時候爆炸一下，就能讓你之前的努力全部功虧一簣，再次陷入關(guān)系困境；歸根結(jié)底，是因為你遭遇背叛的創(chuàng)傷從未被療愈。

經(jīng)歷背叛的婚姻當(dāng)然可以重啟信任，甚至還有可能變得比從前更好；雖然這真的很難，但我也見過不少這樣的案例；前提是你能夠首先療愈遭遇背叛的創(chuàng)傷，同時學(xué)習(xí)一些重建信任的方法。

我希望大家明白，讓對方了解自己真實的感受，比發(fā)泄負面情緒更有用。

如果能夠把脆弱的情緒坦誠給老公，并請求他幫助你重建信任；這樣就不會陷入壓抑和爆發(fā)的無限循環(huán)，把他逼到再次出軌。

你老公其實很愛你，如果有方法，他會愿意和你一起去嘗試；如需幫助，可以私信我。

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