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為了能夠終身不去醫(yī)院，我堅(jiān)持了以下10件事情已經(jīng)五年了：

1. 在廚房保持窗戶不完全關(guān)閉，給空氣流通留有必要的空隙。
2. 努力想著開心的事情，與那些讓你感到愉快的人多交往。
3. 增加胡蘿卜的攝入量。
4. 煮湯以煙火氣充滿廚房，讓詩意和遠(yuǎn)方融入日常生活。
5. 務(wù)必在晚上十一點(diǎn)之前入睡。
6. 晚上避免吃夜宵，如感到饑餓則飲水解渴。
7. 知道朋友無需過多，而是質(zhì)量更重要。
8. 在睡前喝一杯牛奶。
9. 有自己的工作并保有一定的存款。
10. 不生氣，不焦慮，不過于擔(dān)心與憂慮。