最近，熱播劇《三十而已》話題不斷，乖乖女鐘曉芹與丈夫陳嶼冷冰冰的“合租式婚姻”，引起了觀眾熱議。他倆本是夫妻，應該親密無間，卻過成了大城市的合租室友，為了節約生存成本而共處一室。很多網友看后感嘆，鐘曉芹和陳嶼的婚姻，像極了大多數人的樣子。每天按部就班，上班下班，吃飯睡覺，空余的時間里，各自追劇刷手機，打游戲……兩個人之間沒有什么大的矛盾，只是夫妻像租客，沒有親密的感覺。這樣的婚姻生活平淡如水，但也沒有到過不下去的地步。然而，捫心自問，這是你真正想要的婚姻生活嗎？這樣的婚姻，無法滿足個體對親密關系的情感需求：得到情感回應和支持。 “親密主要是一個對話的過程，它涉及自我揭露，還有在彼此信任的基礎上，分享我們最個人和私人的東西——我們的感受。”合租式婚姻中，夫妻很少互動溝通，看上去相安無事，歲月靜好，其實各自內心有說不出口的孤單和寂寞。合租式婚姻對人最大的傷害，并不是無性無愛，而是完全喪失了對親密關系最大的熱情和喜愛。這是一種冷暴力，深深傷害了彼此的親密關系。兩個人不是一起生活，僅僅只是一起活著。明明是相愛的夫妻，之所以變成冷漠的室友，主要原因在于——鐘曉芹生日當天，質問陳嶼：“你不留意門、不留意貓、不留意我，我真想不明白，你這樣的人為什么要結婚？”陳嶼的回答令人無語：“我結婚就是為了輕松省心，就是為了過踏實日子”。看起來，陳嶼和鐘曉芹對于婚姻的意義和結婚的目的，一開始就存在巨大的分歧。心理專家李子勛認為，婚姻幸福度主要取決于雙方在價值取向上的一致性。而這一致性表現為以下3個維度：l 雙方對婚姻的滿意度：代表物質上和社會價值上的滿足??家庭需要情感的雙向流動，只有雙方都打開心，才能給予對方愛的滿足。工作普通，沒有上進心，懶散地過日子。婚前聽父母安排，婚后有老公照顧，甚至連工資都是直接轉入丈夫賬戶。老公一出差她就回娘家，總是讓媽媽到自己家里幫忙打掃做飯。從小被父母捧在手心長大，她很自然地會認為老公應該像父母一樣對她寵愛，所以她的期待會特別多，失落也會更多。30歲了，雖然成年卻未真正成人，精神上沒有完全獨立。而陳嶼生長在單親家庭，從小被父親拋棄。作為長子，他要照顧母親和弟弟。他勤奮努力，憑一己之力在上海扎根。在他眼里，一個成年人就應該自力更生，自己照顧好自己。他無法理解鐘曉芹對父母和對他的依賴。看上去，陳嶼的心理相對成熟，但是由于他封閉孤僻的性格，不愛交流，拒絕溝通，更不懂得如何經營一段健康的夫妻關系。很多時候，我們都是在用自己的方式去表達愛，就像陳嶼對鐘曉芹的愛。但，陳嶼沒有把愛的信息成功地傳送出去，對方也感受不了這份愛。就這樣，兩個相愛的人，不懂得如何在心靈之間建立聯結，讓愛無法在彼此之間流動。結果，同處一室，心卻始終無法靠近，硬生生把夫妻變成了室友。很多人結婚的初衷是：和一個人組成家庭，擁有一個避風港灣。電影《世界上最偉大的父親》中有一句臺詞：“曾以為世界上最糟糕的事，就是孤獨終老。其實不是，最糟糕的是與那些讓你感到孤獨的人一起終老。”如果我們相信我們所需要的快樂安全感，自尊或其他的許多事物都是經由別人來實現的話，那就成為一個大問題了。當對方無法滿足我們的需求時，就會讓我們產生一種不被愛的感覺，認為自己不值得被愛。尋找真摯永恒的親密關系，其實就是尋找自我。如果你無法找到真正的自我，孤獨是一直會存在的，不論是已婚還是未婚。港灣不在外面，就在你自己的內心里。做自己最好的伴侶，只有你才是愛的源頭。幸福的婚姻，需要夫妻共同改變成長，變“合租”狀態為“合作”狀態，提升愛的能力：有效溝通的前提是完善自我對婚姻的認知，對真實自我的接納和認知，進而對自我情緒進行調整，不被不合理的情緒影響和控制，才可以更好的完成有效溝通。克里斯托福·孟在《親密關系：通往靈魂的橋梁》一書中，認為有效溝通始于這8個問題：l 我所表達的情緒，有哪些是絕對真實的？（我所說出的話，不會讓沖突更加惡化）問題就是答案。當你誠實回答這些問題的時候，親密關系問題就迎刃而解了。親密關系中的沖突，其實都是我們自己內心的沖突。與自己溝通好，和另一半也會變得舒暢許多。夫妻雖然生活在一起，但雙方生長環境不同，三觀也不盡相同。要想和睦相處，就需要站在對方的立場考慮問題，去接納對方的感受，并且用同理心去傾聽對方的聲音。換一個角度去思考，丈夫把自己想象成為妻子，妻子把自己想象成為丈夫，然后再去思考對方做的事兒，就會理解對方的情緒。每次都先調整到比較愉悅的情緒再傳遞愛，表達事情。夫妻之間的很多煩惱，有時只需要大家多共情，換位思考一下，問題就不存在了。婚戀心理學家芭芭拉·安吉麗思在《親密關系的秘密》中說，真愛的秘密不是叫你成為男人想要的樣子，以便讓他把你娶回家。真愛的秘密是要教你做自己，同時找到一個愛你的男人。我們要在親密關系中，不斷內省，不斷修煉自己。我們要想清楚自己要什么，同時，學會改變自己的期待。在成長中，逐漸擴大自己的內在空間，有更多的余地去包容對方，給對方需要的心靈滋養。愛需要流動，幸福需要經營。只要不遺失自己，就能擁有一切。1、《親密關系：通往靈魂的橋梁》【加拿大】克里斯托福·孟著
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