我們所有人都知道，溝通在我們的親密關系中有著決定性的作用，很多的親密關系都是因為疏于溝通，而變成了陌路人。
我相信大部分人都知道溝通的重要性，但是我們的溝通方式是否合適那？
溝通并不是簡簡單單的一句：我們聊一聊。
有什么時候我們所謂的溝通，看似是為了解決問題，實則是在火上澆油。
提到這里我想起一部電影《革命之路》，這部電影是2008年由萊昂納多和凱特·溫特萊特主演的。
它在我的心中是當年的奧斯卡，導演通過一對中產夫婦的“婚姻革命”，希望引起人們對婚姻的重新審視，今天我們從這部電影里截取一小部分，來聊聊溝通的前提和方法的。
電影中兩個人都知道了對方有不同的想法，對于生活也有了不同的理解，當這些觀念發(fā)生沖擊和矛盾的時候，男主角總是嘗試著用自己認為對的方式溝通，嘗試打開溝通的渠道。
但是最后當溝通變成了兩個人無休止的對峙，雙方都只是在不停表達自己，而不愿意去聆聽對方，慢慢壓抑的情緒徹底爆發(fā)，西斯底里的怒吼，愈演愈烈的言語和行為。
凱特沖出家門，萊昂納多因為擔心而跟上，但是擔心換來的是凱特只想一個人靜一靜的怒吼。
這一切其實都是溝通用錯了方式，或者他們并沒有去準備好如何去溝通，而是只注重了溝通的一個作用，自我表達，忽略了溝通本來應該有的其他屬性。
爭吵絕大多數(shù)時候都是雙方意見出現(xiàn)了偏差，但是一味地只想堅持己見、強行溝通，只能是將問題升級。
溝通是需要學習和方法的。
01不要覺得對方應該知道?
親密關系中我們總能聽到這樣的聲音，我覺得你應該知道，如果你是愛我的，你不應該感覺到嗎？
愛情不是猜測的游戲，與其你憤怒于他沒能預知你的感受，倒不如你直接告訴他你的感受，真誠的在愛情中表達自己的感受，并不是一件難堪的事情。
很多男性朋友，在情感中，因為害怕對方覺得自己矯情，不陽剛，所以很多事情都不喜歡表達出來，總希望對方能感知，希望對方能自覺的來呵護你的不舒服。
但是往往情感的裂痕就來自于這種猜測，明顯你表露了一些不快，但是對方卻始終不知道原因，這勢必會造成一定的情感隔離，最后肯定走向不好的結果。
02不只是表達，更是一種聆聽
很多人誤以為溝通只是單單表達自己的真實想法。
是的，表達自己真實想法是一個很重要的部分，但如果你只是表達了自己，卻在溝通前沒有準備去聆聽對方的想法，于是當我們各自的表達都得不到回應的時候，只能是進一步的激化了矛盾。
所以在你準備去和對方溝通前，你先問問自己，是否想嘗試聽取對方的意見。
是否能去接受他的想法，而不是雙方在表達自身情緒后進入僵局。
03溝通前先控制好情緒
切記在自己沖動的時候，因為擔心情感裂痕，而堅持溝通。
因為人在情緒沒控制好的時候，說話往往是不過腦子的，有句老話：說者無心，聽者有意。
很多你認為只是氣話的話，但是在對方聽來可能是一種傷害，可能形成陰影。
所以當情緒激動的時候，嘗試在陽臺打開窗戶，深深吸上幾口氣，或者沖杯熱茶，讓自己稍微的慢下來。
等情緒平穩(wěn)一些后，再嘗試去溝通，這樣可以避免一時頭熱的口無遮攔，讓關系更加緊張。
04愛情中應該講愛，而不是講道理
愛情中我們應該更多談及的是愛，包括吵架后的溝通中。
盡量讓對方感覺到你的愛，而愛是一種包容，讓他看到你的包容，感受你的愛，他也就自然會對你包容。
絕對不是我們非要爭個對錯，講個道理。
05學會換位思考是所有關系中的重要能力
其實我們每個人都會換位思考，只是看你愿不愿意或者是否想去嘗試而已。
很多時候只要你去換位思考，你就會了解，為什么對方對你觀點持反對態(tài)度。
這樣才能更有效的溝通，當你能感同身受的說出對方的感受的時，大多數(shù)時候也就安撫了對方的情緒，為良好的溝通做好了鋪墊。
因為很多的爭吵其實就是為了喚醒對方對自己的重視。
絕大多數(shù)的吵架都是尋求重視的一種手段而已。
還有在愛的爭吵中往往總有一個人要先低頭，為愛你的人妥協(xié)，沒有什么可丟人的。
并且你的低頭更多的只是換來彼此冷靜，然后進行有效的溝通。
愛情不是戰(zhàn)爭，不需要爭個你死我活，愛是需要包容和妥協(xié)的，相互依賴，相互包容，才是愛本來應該有的樣子。
不要被爭吵時那個惡的自己占據(jù)了你。想辦法嘗試恢復有效的溝通，才是我們愛情能夠長久的根本。
