精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

膝蓋前面疼：

堵點(diǎn)在解溪穴，

先調(diào)理第三腳趾外側(cè)（3-4腳趾之間）看有無(wú)痛點(diǎn)。按3秒松開(kāi)，共按20次，動(dòng)作要輕柔。

再看解溪穴（堵點(diǎn)）有無(wú)痛點(diǎn)，

再按2-3腳趾之間，點(diǎn)按3秒松開(kāi)，共按20次，

再看解溪穴（堵點(diǎn)）有無(wú)痛點(diǎn)，

如果還痛，再重復(fù)按3-4之間、2-3之間腳趾，

最后，點(diǎn)一下3-4之間腳趾縫，再點(diǎn)一下解溪穴，點(diǎn)一下2-3之間腳趾縫，再點(diǎn)一下解溪穴，反復(fù)點(diǎn)按。

?膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼：

堵點(diǎn)在腿外側(cè)向下到外踝骨后緣，在此處找痛點(diǎn)，即是堵點(diǎn)，

再垂直向下到赤白肉際處（氣道口），點(diǎn)按一下，松一下，每次3秒，共點(diǎn)按20次。

腳踝骨任何地方疼，都向下垂直到赤白肉際（氣道口）點(diǎn)按，

最后，再交替點(diǎn)按氣道口和堵點(diǎn)，在這2點(diǎn)上反復(fù)交叉點(diǎn)按，每次3秒，共20次。

膝蓋內(nèi)側(cè)疼：

從膝蓋內(nèi)側(cè)向下，在內(nèi)踝骨處找痛點(diǎn)（堵點(diǎn)），

在痛點(diǎn)處垂直向下到赤白肉際（氣道口）進(jìn)行點(diǎn)按，每次3秒，共20次。

最后，交替點(diǎn)按氣道口和堵點(diǎn)，每次3秒，共20次。