每次遇到感冒了，需要喝桂枝湯的姐妹，我就要詳細地說上一番，怎么煮藥，怎么喝藥，還要注意忌嘴的一些細節。
那就詳細地寫一寫，掰開揉碎地講一講，為嘛要這么喝藥和這么忌嘴。
桂枝湯
具有辛溫解表，解肌發表，調和營衛之功效。
主治，外感風寒表虛證。常見的那些頭痛發熱，汗出惡風，鼻鳴干嘔，苔白不渴，脈浮緩或浮弱癥狀。
臨床上，常常用于治療感冒、流行性感冒、原因不明的低熱、產后或病后低熱、妊娠嘔吐、多形紅斑、凍瘡、蕁麻疹等屬于營衛不和的情況。
禁忌：外感熱病，陰虛火旺，血熱妄行的情況，都不能喝。孕婦和月經過多的人，要請大夫面診，由大夫決定喝不喝。
外感風感須發汗
桂枝湯用于調理外感風寒的時候，會把受的風寒濕病邪用發汗的形式，排出體外。
但是桂枝湯，它本身并不會讓人喝了之后，出一身大汗的。所以，這個出汗的問題，只能借助外力啦。喝碗熱稀粥。
記住了啊，喝了桂枝湯之后，要喝碗熱稀粥，再多穿一件衣服，再裹條棉被。這樣，暖暖地睡一覺，全身出個汗，人通暢了，病邪就發排出去了。
如果不喝桂枝湯，直接上床去捂汗，可能有點難出汗。
如果，喝了藥，沒出汗，感冒癥狀還是不能消解，那豈不是白喝藥了？所以，喝碗熱粥吧。
如果沒時間煮粥，咋辦咧？喝開水。這個時候，為了發汗才喝開水的。
說清楚了?。?/span>不是感冒發燒要多喝水。而是，喝完桂枝湯之后，沒有熱稀粥喝，這才喝開水來代替的。有粥喝粥，稀粥養胃氣。
煮藥不須煮三碗
這個桂枝湯呢，有人體質不太差，喝一碗，就退燒了，感冒癥狀就全消失了。這一種情況的呢，不用煮三碗出來。如果煮出來了，那就倒了吧。
啊，倒了怪可惜的。那好吧，那就只煮一碗吧，先不煮三碗。
如果喝了一碗，沒痊愈。那再煮一碗喝，反正煮藥也挺快的。
這個煮藥的量怎么定？簡單啊，就是看看方子，方子上面的量除以3，取各味藥的三分之一。
加上兩碗清水，用大火煮開，換成小火或中火，煮剩下一碗，就可以了。
小火煮成一半的水量，可能有點慢，但是，用中火就快了哇，刷刷地煮好，倒出來，放到溫熱了，就可以喝了啦。
喝完湯碗，喝一碗熱稀粥，喝完熱粥上床暖暖地睡一覺。
睡完一覺看看發汗沒？如果有汗，退燒，癥狀消失，OK，那就可以吃些軟飯，好消化的食物，等等，慢慢地將養兩天。然后，可以喝些雞湯、牛肉湯，養一養脾胃。
如果沒發汗、仍發燒，但是，此時要看清楚哈，癥狀沒有改變。
癥狀仍然還是需要喝桂枝湯的癥狀時，那就再煮第二碗藥藥和熱稀粥。然后，再來一遍。等睡醒了，再看看情況如何。
總之咧，好了。那就養養喝雞湯、牛肉湯。如果吃素呢，可以煮碗去芯蓮子紅棗湯喝喝。
如果這次感冒確實嚴重，這么喝了還沒好，那就看癥狀啊，癥狀確實是桂枝湯的話，那就不用換藥藥，接著喝藥喝粥睡覺覺。喝到九碗都是可以噠。
感冒牢記要忌嘴
感冒了之后呢，在飲食方面是有很多禁忌的。過去看《紅樓夢》里面，巧姐兒受風了，太醫就說清清靜靜地餓一天吧。
在中醫來看吧，感冒時，需要吃些好消化的食物，不要占用太多的脾胃氣，那么，身體可以集中精力去打外邪，把外邪排出體外。
如果吃些個大魚大肉，那可能，身體就要分出一部分的力量，用在消化食物上面。
那前面排病邪的戰事吃緊，若把身體能量放在消耗食物上面，當前方需要支援的時候，調動不出太多的后援兵力了哇。
書里的那位太醫，為了節約小孩子的這些個能量，干脆就建議餓一天。
咱們現代人就算不搞餓一天這樣的療法，那也不要吃不好消化的食物了。切切牢記啊，就喝些清粥，吃佐料少的菜菜，就好了啦。
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感冒期間只喝清粥和佐料少的菜。
艾灸后的反應如何應對？
萬病皆從寒濕起，要注意！
有些人呢，不肯忌口的，覺得已經病了哇，那更得吃些個補的，熱性的。在這個想法的指導下，就去吃火鍋。
我遇到好些個妹子了，喝了第一付藥，看著大好轉了。第二天一看舌照，咦？這是吃了什么了？怎么病轉重了，還生出好多痰來？
一問，吃了頓火鍋，來了頓香噴噴的涮羊肉！
這個，火鍋的麻辣是比較重的，這花椒辣椒，其實，也是中藥啊，而且吧，還是藥性很重的中藥。這桂枝湯里面，什么藥都只用幾克，這麻辣湯鍋里面，可遠不止幾克呢。
這么大的藥性，就把桂枝湯的藥性來壓住了啦。桂枝湯想排病邪，都被麻辣的藥性擠到一邊去了。這還怎么治療感冒癥狀呢？
所以呢，藥性重的食物，就不要在感冒期間吃了啦，免得影響了喝湯藥的治療效果，放到感冒痊愈之后了吃吧。
還有呢，不要喝太多的水，因為，水也是需要身體的脾胃去運化的呀。
身體正在跟外邪作戰呢，節約一些脾胃氣，也許可以幫助自己，盡量早一點地，把身體調養恢復吧。
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