2021開年沒多久，就接連傳來噩耗。先是知名音樂人趙英俊因肝癌逝世，又到昨日爆出吳孟達罹患肝癌的消息。說起吳孟達，00后的朋友們可能不熟悉。但對于80、90后的人來說，可再熟悉不過了，作為周星馳的黃金搭檔，他為我們帶來了超多經典的作品。
圖源自微博
接二連三的信息轟炸無一不在刺激著我們的神經，肝癌的發生率已經如此之高了嗎？肝癌的高危因素不是乙肝病毒嗎？為何癌癥會找上他們呢？
中國肝癌發病率位居第五，形勢迫切
根據世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）發布的2020 年全球最新癌癥負擔數據，中國癌癥新發病例 457萬例，排名第一的仍然是肺癌，肝癌以41萬的患者基數位居第五。但在死亡病例上來說，肝癌僅次于肺癌，位列第二，形勢嚴峻。針對肝癌患者的早發現、早預防、早治療迫在眉睫！
肝癌是消化系統常見的惡性腫瘤，起病隱匿，早期癥狀不典型。所以早期肝癌的診斷率非常低，往往等癥狀明顯的時候才去醫院就診，經檢查已經是肝癌晚期，由于肝癌的惡性程度比較高，發展比較快，而且對放化療的效果較差，所以患者的預后不太樂觀。根據臨床統計，早期肝癌的預后5年生存率10%左右，中晚期的肝癌5年生存率不到5%。因此，早預防、早發現、早治療對于降低肝癌的發病率和死亡率至關重要！
不得乙肝=不得肝癌？
肝癌高危因素不止這一個
眾所周知，我國是乙肝大國，在我國的肝癌患者中，約有65%的患者為乙肝患者。當然，除了乙肝之外，包括酗酒、肥胖在內的多種因素都會影響肝癌的發生。
2019年國家衛健委發布的《原發性肝癌診療規范（2019年版）》指出，在我國，肝癌高危人群主要包括以下7類：
具有乙型肝炎病毒和（或）丙型肝炎病毒感染；我國HBV型肝癌患者占全部肝癌的65%以上；
過度飲酒，一般認為過量飲酒常通過脂肪肝、酒精性肝炎及肝硬化等步驟最終導致肝癌。在酒精性肝硬化中有10%~30%發生肝癌；
各種其他原因引起的肝硬化，如肝臟自身免疫性疾病引起的肝硬化。肝硬化是一種肝細胞受損并被瘢痕組織取代的疾病。肝硬化患者患肝癌的風險會增加；
非酒精性脂肪性肝炎，很少或不飲酒的人患上脂肪肝，在肥胖人群中很常見；
長期食用被黃曲霉毒素污染的食物，如發霉的大米、花生、玉米、麥子等，黃曲霉毒素是一類真菌(如黃曲霉和寄生曲霉)的有毒的代謝產物，能強烈破壞人體肝臟組織，導致肝臟癌變；
有肝癌家族史人群。肝癌具有明顯的家族聚集性和遺傳易感性。與肝癌病例有血緣關系的家族中，出現肝癌的人數遠超過無血緣者，其中近親又高于遠親，一級親屬肝癌的發生率明顯更高。
有以上風險因素，年齡>40歲的男性風險更大。
肝癌為何找上門？作息規律很重要！
肝臟是人體的主要解毒器官，肝臟的解毒功能能保護機體免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。除此之外，肝臟以代謝功能為主，有去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等功能，但是如果長期的飲食不規律，煙酒無度，就可能會導致肝臟慢性損害，進而不斷惡化，甚至發展成肝癌。
其次，熬夜是當代年輕人的常態，嚴格來講，目前并沒有證據表明熬夜會直接傷肝。不過，長期睡眠有問題會對植物神經系統和內分泌系統造成不良影響，如果全身臟器都狀態不好，肝臟當然也是受害者。所以，長期熬夜對于肝臟也或多或少的存在間接損害。
此外，亂吃藥物，包括吃護肝、保肝產品等，并沒有系統的研究證明這些產品的保肝作用，相反，攝入過多反而會增加肝臟負擔，進而可能對肝臟造成損害！
那么，想要保護肝臟，到底該怎么做呢？首先，乙肝患者需要按時服用抗病毒藥物，定時檢查肝臟功能。其次，對于正常人群，應該規律作息，均衡膳食，營養充足但不過量，控制好體重，少喝或不喝酒，不隨便吃保健品，服用藥物應在醫生指導下進行。
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