孩子：
這是伯伯寫給你的第二封信，愿你能調整好自我，陽光、健康、自信地享受高三沖刺帶來的愉悅感覺。今天，談談怎樣正確把握考前100天。
一曰穩定情緒。
高中階段最令人感到焦灼的是高三沖刺的最后百十來天，最令人窒息的也是最后的百十來天，最讓人感到迷茫倦怠的也是最后的百十來天。
這個時間段內，情緒的穩定與否直接關系著自己對知識的掌握情況，透徹點說，直接關系著怎樣正確看待（不在乎一城一地的得失）每次小測、大考的成績，往深層次思考，情緒穩定直接決定著自己是不是高考最后沖出來的那匹黑馬。
孩子，伯伯和你的相遇雖然次數不是很多，但我能感覺到，你是一個健康、陽光、自信的孩子，這種特質是沖刺高考學生中最需要的性格，相信你一定能穩定好自己的情緒。
最后階段，嚴格按照自己最穩定的節奏學習生活，無論考試再怎么頻繁，無論訓練題再怎么有難度，無論身邊的同學狀態再怎么優秀……這些都不能左右你自己的節奏，人生的壓力往往來自于外部，動力往往生發于內部，何必讓外在的壓力來動搖你本身內在的節奏呢。學會超越自己，反思自己，正視自己，從內部發力。
二曰穩定心態。
心態的穩定，在沖刺階段說得直白點就是懷著平常心。
孩子，高中學習到你現在這個階段，結合你現在的成績分析，伯伯可以堅定地告訴你，高中知識點你已經全部掌握了，按照目前的狀態，你已經可以順利參加高考了。只不過，依據正常學期制，還得再拼一百來天，還得在知識世界不斷地鞏固、不斷地延伸、不斷不斷地重復性練習，以求最終能夠穩扎穩打，不負青春年華。
這個階段，重復的刷題、重復的背誦、重復的記憶，說不厭煩肯定是假的，但是，為了夢想我們又不得不這樣做，有時心態的天平會因為頻測成績失衡，這很正常，每當這樣的時間出現，要迅速作出調整，心態只有在正常的軌道上才能煥發出活力，才能真正激發出潛力。
無論是晚上加時間還是平時，都要講究規律，嚴格遵守作息時間，千萬別認為哪天晚上勁頭好就可以多學一會，這樣會擾亂正常的身體狀態，對第二天乃至以后的規律學習都會有影響，晚上回家稍微梳理一下知識點后馬上睡覺，躺在床上腦袋里面只有二個字“放松”，反復提醒自己放松，這樣，身體才能快速復原，心態才能真正穩定下來。
三曰提高自信力。
高考前的最后一百多天考驗的是學生的自信力，也可以說是內在定力，有句話叫：每逢大事有靜氣。這種靜氣來源于定力，來源于自信力。甚至可以這樣理解，那是一種勢不可擋的霸氣，是一種不達目的誓不罷休的乾坤之氣，這種氣勢就象古代戰爭中的英雄出入百萬軍中取上將首級，如同探囊取物一般。
當前的月考、聯考都只不過是為最后的高考蓄勢，萬不可因為在乎眼前的成績而自亂正腳，相反，要絕對的自信，迅速找到自己掌握知識方面存在薄弱點、易錯點、易混點，然后對癥下藥。考場磨練的不僅僅是知識的掌握度，還在不斷磨礪學生韌性和沉著。面對考卷、考題，要有絕對自信，即便遇到難題，也要順藤摸瓜（回憶老師講課的神態、動作、語言等），更需要一種高度自信，這種高度自信會帶給你更大的思維動能。
孩子，請記住！心平才能氣和，心態決定狀態，自信決定成敗。堅信自己，堅信付出后結果一定很棒！
黃伯伯
2022年春于辦公室
