【資料說明】
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十四經穴分寸歌
手太陰肺經穴(LU，11穴)
手太陰經穴十一，起止中府少商間。
中線旁開六寸整，中府第一肋間安；
上行一寸是云門，天府腋下三寸連；
俠白肘上五寸主，尺澤肌腱外側見；
孔最腕上七寸取，列缺腕側一寸半；
經渠寸口陷中求，太淵掌后橫紋畔；
魚際赤白看分明，少商大指橈側端；
手陽明大腸經穴(LI，20穴)
手陽明經穴二十， 起止商陽迎香間。
商陽食指橈側取，二間節前微握拳；
三間節后陷中取，合谷虎口歧骨間；
陽溪腕上筋間是，偏歷溪上三寸間；
溫溜腕后去五寸，池前四寸下廉安；
池前三寸是上廉，三里二寸在池前；
曲池屈肘紋頭盡，肘髎大骨外廉陷；
五里池上三寸尋，臂臑池上七寸間；
肩髃肩端舉臂取，巨骨肩尖上骨陷；
天鼎扶下直一寸，扶突喉結三寸偏；
禾髎水溝旁五分，迎香鼻翼中點邊。
足陽明胃經穴（ST，45穴）
足陽明穴四十五，起于承泣厲兌終。
承泣瞳下眶緣上，四白正當眶下孔；
巨髎直下鼻孔旁，地倉下與口角平；
大迎頷前下寸三，頰車咬肌高處逢；
下關耳前動脈處，頭維額角發際中；
人迎喉旁寸五取，水突筋前下人迎；
氣舍鎖骨上肌間，缺盆鎖骨上窩中；
氣戶鎖骨下緣取，庫房屋翳膺窗并；
各一寸六不相侵，間隔一肋到乳中；
次有乳根出乳下，相去中行四寸明；
不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門；
關門太乙滑肉門，共去中行二寸尋；
天樞臍旁二寸間，外陵大巨水道鄰；
相隔一寸次第行，水下一寸歸來近；
距離中行二寸寬，氣沖鼠蹊上一寸；
又距曲骨二寸間，髀關屈髖平會陰；
伏兔膝上六寸是，陰市膝上有三寸；
梁丘膝上二寸得，髕外陷中犢鼻存；
犢下三寸足三里，上巨虛穴再三寸；
向下二寸是條口，下巨虛穴下一寸；
條外一指豐隆量，解溪跗上踝中尋；
沖陽足背動脈動，陷谷內庭后二寸；
二三趾間尋內庭，厲兌次趾外端尋。
足太陰脾經穴(SP，21穴)
足太陰脾穴二一，起于隱白終大包。
大趾內側端隱白，大都節前陷中找；
太白節后白肉際，節后一寸公孫瞧；
商丘踝前下凹陷，踝上三寸三陰交；
踝上六寸漏谷是，陵下三寸地機朝；
內髁后下陰陵泉，血海膝上二寸找；
箕門血海上六寸，沖門腹股溝外瞄；
府舍沖外上七分，腹結橫下寸三遙；
大橫臍中旁四寸，建里旁四腹哀到；
中庭旁六食竇穴，天溪胸鄉周榮妙；
四三二肋各有一，腋中六肋間大包。
手少陰心經穴(HT，9穴)
手少陰心穴有九，腋中脈動起極泉；
青靈肘上三寸覓，少海紋頭骨髁間；
靈道腕后一寸半，通里腕上一寸間；
陰郄五分上橫紋，神門腕橫紋尺端；
少府小指本節末。少沖小指橈側邊。
太陽小腸經穴(SI，19穴)
一十九穴手太陽，少澤聽宮起止詳。
少澤小指尺側角，前谷五掌尺側旁；
節后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷當；
陽谷尺骨莖突前，養老腕后一寸上；
尺突橈側骨縫中，支正腕后五寸量；
小海肘髁鷹嘴中，肩貞紋頭一寸當；
臑俞貞上岡下凹，天宗岡下窩中央；
秉風岡下舉有空，曲垣岡端內陷藏；
外俞胸一三寸外，中俞大椎二寸旁；
天窗扶突后陷中，天容耳下曲頰詳；
顴髎顴下凹陷處，聽宮耳前把口張。
足太陽膀胱經穴(BL，67穴)
六十七穴膀胱經，起于睛明至陰終。
睛明目內眥內上，攢竹眉頭凹陷中；
眉沖入發有半寸，曲差寸五旁神庭；
五處旁開亦寸半，細算卻與上星平。
承光通天絡卻穴，相去寸半調均停；
玉枕夾腦一寸三，天柱發際五分行。
夾脊旁開寸五分，第一大杼二風門；
三椎肺俞四厥陰，五心六督七膈尋；
九肝十膽十一脾，十二三四胃焦腎；
十五氣海下大腸，十七關元小腸輪；
十九膀胱連中膂，白環二一椎下論。
上次中下四髎穴，一二三四骶孔尋；
會陽尾骨旁五分，第一側線逐一尋。
承扶臀橫紋中央，殷門扶下六寸當；
浮郄委陽上一寸，委陽腘外兩筋鄉；
委陽之下是委中，穴在腘紋正中央。
脊中旁開三寸量，二椎附分依次詳；
三椎魄戶四膏肓，第五椎下是神堂；
六為譩嘻七膈關，第九魂門十陽綱；
十一椎下是意舍，十二椎下是胃倉；
十三肓門連志室，十九椎下是胞肓；
二十一椎為秩邊，第二側線諸穴強。
合陽委中下二寸，承筋腓腸肌中央；
承山腨下分肉間，飛揚外踝七寸上；
跗陽外踝上三寸，昆侖后跟陷中央；
仆參跟骨外側際，申脈外踝尖下量；
金門踝前骰下緣，京骨大骨外下藏；
束骨肉際本節后，通谷節前陷中央；
至陰小趾外甲角，太陽之穴已周詳。
足少陰腎經穴(KI，27穴)
足少陰腎穴二七，起于足底凹涌泉；
然谷舟骨粗隆下，太溪內踝跟腱間；
大鐘踝后跟骨上，水泉溪下一寸見；
照海踝尖下一寸，復溜踝上二寸間；
交信溜前脛骨后，筑賓太溪五寸連；
膝內兩筋間陰谷，橫骨平取曲骨邊；
大赫氣穴并四滿，中注育俞憑臍看；
六穴上行皆一寸，俱距任脈半寸間；
商曲又平下脘取，石關陰都通谷聯；
幽門適當巨闕側，五穴分寸量同前；
再從中行開二寸，步廊卻在中庭邊；
神封靈墟及神藏，彧中俞府璇璣邊；
每穴上行皆寸六，旁開二寸仔細觀。
手厥陰心包經穴(PC，9穴)
手厥陰經九穴見，起止天池中沖間。
天池四肋旁五寸，天泉腋下二寸觀；
曲澤腱內橫紋上，郄門腕上五寸連；
間使腕上方三寸，內關去腕二寸間；
大陵紋中兩筋中，勞宮握拳中指尖；
最末一穴是中沖，正在中指之末端。
手少陽三焦經(TE，23穴)
三焦經穴二十三，起于關沖四指端；
液門四五指縫取，中渚四掌指后安；
陽池腕表陷中求，外關二寸尺橈間；
腕上三寸支溝穴，會宗橫外尺骨緣；
腕上四寸三陽絡，亦在尺骨橈側邊；
四瀆肘尖下五寸，天井尖上一寸陷；
肘上二寸清泠淵，消濼肘上五寸連；
臑會三角肌后下，肩髎肩峰后下陷；
天髎肩胛骨上角，天牖肌后平頜邊；
翳風耳后乳突下，瘈脈乳突正中間；
顱息亦在青絡上，角孫耳尖發際邊；
耳門耳缺前起肉，和髎耳前發際緣；
眉梢陷中絲竹空，三焦經穴至此全。
少陽膽經穴(GB，44穴)
足少陽膽穴四四，瞳子髎起竅陰全。
眥外五分瞳子髎，聽會凹陷在耳前；
上關顴弓上緣陷，頭維曲鬢弧線連；
頷厭懸顱懸厘穴，均分四段細推算；
曲鬢耳前發際上，人發寸半率谷見；
天沖率后斜五分，浮白率下一寸連；
乳突后上頭竅陰，完骨乳突后下研；
本神神庭旁三寸，陽白眉上一寸檢；
入發五分頭臨泣，瞳孔直上取之驗；
臨后一寸是目窗，窗后一寸正營連；
承靈正營后寸半，腦空池上枕外緣；
風池枕下肌間陷，肩井大椎肩峰間；
淵腋腋中四肋下，再從淵腋橫向前；
前行一寸輒筋逢，日月乳下三肋現；
十二肋端是京門，十一平臍帶脈見；
帶下三寸為五樞，維道前下五分邊；
居髎髂前轉子取，環跳髀樞宛中陷；
風市垂手中指盡，中瀆膝上七寸研；
陽關三寸上陽陵，小頭前下陽陵泉;
陽交腓后踝上七，外丘上七腓骨前；
再下二寸見光明，踝上四寸陽輔連；
懸鐘踝上三寸列，外踝前下丘墟見；
臨泣四趾本節前，五會四五跖骨間；
趾蹼緣后俠溪接，竅陰四趾外角邊。
足厥陰肝經穴（LR，14穴）
十四肝經足厥陰，始于大敦終期門。
大敦足大趾外端，行間一二趾縫針；
太沖本節后凹陷，中封踝前筋內尋；
踝上五寸是蠡溝，中都內踝上七寸；
膝關陰陵后一寸，曲泉腘橫紋內論；
髖上四寸是陰包，五里氣沖下三寸；
沖下二寸是陰廉，向上再把急脈尋；
正中橫開二寸半，季肋端下是章門；
期門乳下二肋取，十二經穴此一輪。
督脈穴（GV,29六）
督脈穴本二十八， 今日通常加印堂；
起于長強止齦交，尾骨之端取長強；
二十一椎為腰俞，十六陽關細推詳；
十四命門與臍對，十三懸樞列中央；
十一脊中十中樞，九為筋縮七至陽；
六為靈臺五神道，三椎之下身柱強；
一椎之下是陶道，一椎之上大椎鑲；
入發五分尋啞門，風府一才宛中央；
腦戶枕外隆凸處，入發四寸強間量；
五寸五分是后頂，七寸百會頂中央；
前頂囟會距寸半，入發一寸上星當；
入發五分神庭穴，眉間陷中穿印堂；
鼻尖準頭素髎見，水溝鼻下人中藏；
兌端唇上間端求，齦交齒上齦中央。
任脈穴（CV,24六)
任脈穴有二十四，會陰承漿起止詳。
會陰兩陰正中間，曲骨恥骨聯合上；
中極臍下四寸取，臍下三寸關元鄉；
臍下二寸石門開，臍下寸半氣海強；
臍下一寸陰交穴，神闕正在臍中央；
臍上諸六隔一寸，水分下脘建里詳；
中脘上脘連巨闕，鳩尾歧骨下寸量；
中庭胸劍結合中，膻中恰在乳中央；
相隔一肋向上數，玉堂紫宮華蓋鑲；
璇璣鎖骨上窩下，胸骨上窩天突當；
廉泉頜下喉結上，頦唇溝中是承漿。
十二經循行交接歌
肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝鄉。
手陰臟手陽手頭，足陰足腹陽頭足。
十二經氣血多少歌
多氣多血經須記，大腸手經足經胃。
少血多氣有六經，三焦膽腎心脾肺。
多血少氣心包絡，膀胱小腸肝所異。
十二經納天干歌
甲膽乙肝丙小腸，丁心戊胃己脾鄉；
庚屬大腸辛屬肺，壬屬膀胱癸腎藏；
三焦亦向壬中寄，包絡同歸人癸方。
十二經脈晝夜流注歌
肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午小未中，
申膀酉腎心包戌，亥焦子膽丑肝通。
井滎輸原經合歌
少商魚際與太淵，經渠尺澤肺相連。
商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽。
厲兌內庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨。
隱白大都足太陰，太白商丘并陰陵。
少沖少府屬于心，神門靈道少海尋。
少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經。
至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱屬。
涌泉然谷與太溪，復溜陰谷腎所益。
中沖勞宮心包絡，大陵間使傳曲澤。
關沖液門中渚焦．陽池支溝天井找。
竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉。
大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝。
十五絡穴歌
肺絡列缺偏大腸，脾絡公孫胃豐隆，
小腸支正心通里，膀胱飛揚腎大鐘，
心包內關三焦外，肝絡蠡溝膽光明，
脾之大絡是大包，任絡鳩尾督長強。
十二經募穴歌
胃募中脘脾章門，三焦募在石門穴。
心包募穴何處取，胸前膻中窺淺深。
大腸天樞肺中府，小腸關元心巨闕。
膀胱中極腎京門，肝募期門膽日月。
八脈交會八穴歌
公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同：
臨泣膽經連帶脈，陽維目銳外關逢：
后溪督脈內眥頸，申脈陽躋絡亦通；
列缺任脈行肺系，陰躋照海膈喉嚨。
公孫
九種心痛病不寧，結胸翻胃食難停；
酒食積聚腸嗚見，水食氣疾膈臍疼，
腹痛脅脹胸膈滿，瘧疾腸風大便紅，
胎衣不下血迷心，急刺公孫穴自靈。
內關
中滿心胸多痞賬，腸鳴泄瀉及脫肛，
食難下膈傷于酒，積塊堅硬橫脅旁，
婦女脅疼并心痛，里急腹痛勢難當，
傷寒不解結胸病，瘧疾內關可獨當。
足臨泣
中風手足舉動難，麻痛發熱筋拘攣，
頭風腫痛連腮項，眼赤而疼合頭眩：
齒痛耳聾咽腫證，游風瘙癢筋牽纏，
腿疼脅脹肋肢痛，針人臨泣病可痊。
外關
肢節腫疼與膝冷，四肢不遂合頭風，
背胯內外筋骨痛，頭項眉棱病不寧，
手足熱麻夜盜汗，破傷眼腫目睛紅，
傷寒自汗烘烘熱，唯有外關針極靈。
后溪
手足拘攣戰掉眩，中風不語并癲癇，
頭疼眼腫漣漣淚，背腰腿膝痛綿綿，
項強傷寒病不解，牙齒腮腫喉病難，
手足麻木破傷風，盜汗后溪穴先砭。
申脈
腰背脊強足踝風，惡風自汗或頭疼，
手足麻攣臂間冷，雷頭赤目眉棱痛，
吹乳耳壟鼻出血，癲癇肢節苦煩疼，
遍身腫滿汗淋漓，申脈先針有奇功。
列缺
痔瘡肛腫泄痢纏，吐紅尿血嗽咳痰，
牙痛喉腫小便澀，心胸腹疼噎咽難，
產后發強不能語，腰痛血疾臍腹寒，
死胎不下上攻膈，列缺一刺病乃痊。
照海
喉閉淋澀與胸腫，膀胱氣痛并腸嗚，
食黃酒積臍腹痛，嘔瀉胃翻及乳癰，
便燥難產血昏迷，積塊腸風下便紅，
膈中不快梅核氣，格主照海針有靈。
八會穴歌
腑會中脘臟章門，筋會陽陵髓絕骨。
骨會大杼氣膻中，血會膈俞脈太淵。
十六郄穴歌
郄即孔郄意，氣血深藏聚；
病證反應點，臨床能救急。
肺向孔最取，大腸溫溜宜；
胃經是梁丘，脾經乃地機；
小腸尋養老，心經取陰郄；
膀胱求金門，腎向曲泉覓；
心包郄門主，三焦會宗依；
膽郄在外丘，肝郄中都立；
陽躋跗陽走，陰躋交信居：
陽維郄陽交，陰維筑賓畢。
下合穴歌
胃之下合三里鄉，上下巨虛大小腸，
膀胱委中膽陽陵，三焦下合是委陽。
六總穴歌
肚腹三里留，腰背委中求，
頭項尋列缺，面口合谷收。
小腹三陰謀，急救刺水溝。
十二經子母補瀉歌
肺瀉尺澤補大淵，大瀉二間曲池牽；
胃瀉厲兌解溪補，脾瀉商丘大都邊：
心瀉神門補少沖，小腸小海后溪連；
膀瀉束骨補至陰，腎瀉涌泉復溜焉；
包瀉大陵中沖補，焦瀉天井補中渚；
膽瀉陽輔補俠溪，肝瀉行間補曲泉。
行針指要歌
或針風，先向風府百會中。
或針水，水分挾臍上邊取。
或針結，針著大腸泄水穴。
或針勞，須向膏肓及百勞。
或針虛，氣海丹田委中奇。
或針氣，膻中一穴分明記。
或針嗽，肺俞風門須用灸。
或針痰，先針中脘三里間。
或針吐，中脘氣海膻中補。
翻胃吐食一般針。
針中有妙少人知。
整理不易，覺得有用的同學點個“在看”吧～
