雙減政策于2021年7月24日由中華人民共和國教育部官網正式發布。雙減政策具體指全面壓減孩子作業負擔，還需要減輕校外培訓負擔。而通俗一點的意思就是，一減輕作業負擔，二減輕校外培訓負擔，但主要針對的是小學生和初中生。
以北京為例，具體內容如下 ：
北京：小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘；初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。個別學生經努力仍完不成書面作業的，也應按時就寢，確保充足睡眠。
北京：學科類培訓時間不得與中小學校教學時間相沖突；線下培訓結束時間不得晚于20點30分，線上培訓結束時間不得晚于21點。線上培訓要注重保護學生視力，每課時不超過30分鐘，課程間隔不少于10分鐘。探索利用人工智能技術合理控制學生連續線上培訓時間。
與此同時，又頒布了五項管理，包括手機、睡眠、讀物、作業、體質這五個方面。對于手機，不用細講。其他的我們來看一下：
2.睡眠管理方面：小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。3.讀物管理方面：既要治理以往課外讀物進校園過程中產生的亂象，又要鼓勵優質讀物進校園，營造學校良好的閱讀氛圍，充分發揮課外讀物幫助學生開闊視野、陶冶情操、增長知識、啟迪智慧、塑造良好品質和健康人格等方面的積極作用，達到良法善治的目標。4.作業管理方面：學校要加強各學科作業統籌，嚴控書面作業總量。確保小學一二年級不布置書面家庭作業，可在校內安排適當鞏固練習；小學其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘；初中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘；高中要合理安排作業時間。周末、法定節假日、寒暑假期間的書面作業一般每天平均用時小學不超過90分鐘，初中不超過120分鐘。堅決防止校外培訓機構給中小學生留作業。5.體質管理方面：中小學校要嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級和初中每周3課時，高中每周2課時，有條件的學校每天開設1節體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
由此就可以看出，雙減政策和五項管理其實是為新課標的頒布已經定下基調。說實在話，曾經城市孩子的英語水平多數都不錯，但是，請大家真正想一想 ，這些學生的英語水平都是在學校學出來的嗎？都是自己的老師教出來的嗎？是不是也有家長陪伴的功勞？更有輔導班和培訓班的功勞？
曾經，每個城市培訓最火爆的一定是英語學科，培訓名目繁多，什么新劍奧、小哈佛和新某某等等。其實，英語老師是要真心感謝這些培訓機構的，因為有些學生在這里上學，而考試成績評比卻算在了老師的名下。那么，沒有了這些培訓機構，家長應該怎么做呢？
建議如下：
一、讓孩子意識到英語的重要性。英語的重要性在新課標課程性質中有非常明確的定位，大家可以參考我昨天的文章《再讀新課標，客觀看待英語》。據推測，小學英語從三年級開始上，每周兩節課，上到六年級。而初中七八年級的課時很可能是每周四節課，九年級學校會根據實際需要安排五節或者以上。但是，中考的分數目前還沒有看到改變，高考的英語分數也沒有看到調整，這就說明在 少課時內 完成更多的任務同樣的分值，所以，英語的位置應該很明確。
二、回到家，關注英語老師給孩子布置的作業。英語的作業有聽力，還有書面表達；有口語，還有閱讀訓練，所以 ，是個相對比較復雜的組合。有條件的家庭，要加強孩子在家里聽英語的可能性，有很多網站或者資源都有這些材料。同時，不管哪個年級的學生都要關注學生的書寫。大聲朗讀英語課文或者背誦對英語學習都是非常有必要的。
三、盡量給孩子買一些英語讀物或者雙語讀物。可以參考文章《看新課標英語規定，明確義務教育英語教學方向》，里面對三到九年級的學生閱讀量有明確的規定。家長可能會認為學校已經有了，家長還需要買嗎？這個看情況。現在學校里的確有不同的教輔材料，但是，遺憾的是英語讀物太少，甚至沒有。學校里英語學科做校長的不是很多，對英語讀物的購買都非常少，真正的英語課外閱讀至少在濮陽做得還遠遠不夠。如果有條件的可以買《書蟲》系列，或者繪本，或者新概念，或者讀網上的雙語文章。閱讀力的培養是學好英語的關鍵，也是拉開英語差距的絕對實力。
四、關注學生的寫作能力。寫作在考試中的占比會逐漸加大，這將會成為現實。
一個孩子的成才是學校教育、社會和家庭教育的綜合結果，離開任何一個都是不完整的。家長們在孩子的成長過程中有著至關重要的作用，我們不一定都會英語 ，但是，至少我們可以給孩子們提個醒，做個督促，這樣對孩子的學校教育也會是一個有力的促進。
