由于老輩人經歷過艱苦的歲月，所以他們一直都將勤儉節約深深印刻在自己的腦海中，也都在按這樣的方法生活。雖說勤儉節約是我國的傳統美德，但并非所有的節儉行為都值得提倡，有些節儉行為的出現會在我們身體內部悄悄埋下健康隱患，等你反應過來時一切都已經太遲了。下面就來盤點6種無效節儉行為，奉勸大家千萬別照做，等于在給身體“埋炸彈”。
1、用回鍋油炒菜
在做飯過程中難免會涉及到一些過油食物，當食物過油之后，剩下來的那些油丟掉未免也太過可惜了，于是很多人都會將回鍋油留下來繼續使用。雖然回鍋油看起來沒什么太大問題，但卻會釋放很多對身體有害的物質，就連反式脂肪酸也會隨之增高，不利于我們的身體健康。
2、吃爛掉的水果
大部分水果的保存期限都比較短，如果幾天不吃的話，在水果表面就可能會出現腐爛變質等問題，有些人為了省錢會將表面的腐爛部分給去掉，繼續吃好的那部分。建議大家千萬別這么做，因為水果一旦腐爛后，在其表面就滋生大量黃曲霉素，這種毒素會蔓延到整個水果內部，即便切掉腐爛的那部分，也無法阻止毒素進入人體。
3、從不開油煙機
在炒菜過程中會產生大量油煙，有些人為了省錢從來不會開油煙機，尤其是老年人更是如此，他們還美名其約：自己以前就是這么過來的，現在生活好了沒必要浪費。如果這么想的話，就大錯特錯了，在油煙中含有大量對人體有害的粉塵顆粒物質，這些物質在進入人體后會加重身體負擔，還會增大癌癥發病率。
4、買便宜衛生紙
衛生紙屬于易耗品的一種，但實體店里的衛生紙價格確實很貴，一提就得幾十塊錢，于是很多人都將目光放到了網上，相對于實體店來講，網上的衛生紙價格會便宜很多。千萬別貪圖小便宜，像這些便宜衛生紙很多都是小作坊生產出來的，其中添加了大量有害化學物質，不符合國家安全標準。
5、東西不壞不換
在我們生活中經常會使用到各種各樣的用品，如：菜板，筷子，毛巾，抹布等，可以說這些東西的存在讓我們的體驗感得到了大大增強。有些人認為東西不壞就不需要更換，其實并非如此，像這些小東西需要定期進行更換才行，若長時間不更換的話就會滋生大量細菌和有害物質，從而危害到我們的身體健康。
6、常吃剩飯剩菜
炒菜做飯時，經常會出現炒多吃不完的情況，為避免食物浪費，很多人都會將菜熱熱留著下頓吃。雖然吃剩飯剩菜是件很正常的事情，但也得分情況而定，有些飯菜可以進行二次加熱，如：雞鴨魚肉等肉類食物，有些進行二次加熱后就會產生大量有害物質，如：海鮮食物，綠色蔬菜等，像這種飯菜直接倒掉就可以了。
