腱鞘炎多見于婦女及手工操作者(如紡織工人、木工和抄寫員等),是中老年常見病,但現在由于工作性質和創傷而引起的腱鞘炎在年輕人群中也越來越廣泛。其是指腱鞘因機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥,好發于腕及手,以橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、指屈肌腱腱鞘炎常見。
常見于受傷、過份勞損、骨關節炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。常見腱鞘炎的患處有手腕、手指、肩部等位置。腱鞘炎患者會感到關節疼痛,晨僵,通常關節晨僵的感覺在起床后最為明顯,而手指腱鞘炎的癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解。受影響的部位通常會疼痛、腫脹、乏力、有灼熱的感覺和活動能力減低,嚴重時會影響日常生活及工作能力。- 病變重或反復發作者可采用手術治療,手術要切除增厚的狹窄環,切除范圍應在術中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。
- 腕部制動,局部熱敷,必要時行局部理療或局部封閉,大多癥狀可消失;若長期反復發作,腱周、滑膜組織變厚,局部隆起可考慮手術治療,切除增厚的滑膜及筋膜。
- 早期需制動或局部封閉,晚期手術行滑膜切除或鞘管部分切除術。同理,在橈側腕屈肌及尺側腕屈肌也可發生類似病征,也常是由相應的腱鞘炎所致。若反復發作,患者亦可考慮手術治療。
1、連續工作時間不宜過長,工作結束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用熱水泡泡手。2、養成勞作后用溫水洗手的習慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩,下雪后掃雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。3、輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直。如此反復練習有助于紓解刺痛。4、每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。每天至少應練習4次。
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