心臟是人體泵血中心，與大腦同屬核心器官，一旦心臟出問題，務必要重視。
提到心臟健康，不得不提【心臟性猝死】。猝死，這是一個令人膽寒的名詞！
與很多疾病不同，猝死不是老年專屬病，近些年，“白領、CEO猝死”的新聞屢屢見報。
一旦心臟在向你發出求救信號，那也等于是生命在呼救。
雖然心臟性猝死很嚴重，但它確實可預先察覺并干預的，發生后也有黃金4分鐘搶救時間…
01
心臟猝死的原因是什么？
很多人以為“突然性的死亡”不就是意外嗎？
其實猝死不是一種意外事故。
相反，它是一種由自身疾病或不良生活習慣引起的極端后果。
簡單說：猝死也算是一種“病”。
猝死分為心源性猝死（即心臟性猝死）與非心源性猝死。
一、心源性猝死占75%，誘因如下：
疾病誘因
冠心病、急性心肌梗死等心血管疾病。
非疾病誘因
過度勞累、情緒激動、酗酒、過度吸煙等。
二、非心源性猝死占25%，誘因如下：
疾病誘因
肺梗死、哮喘引起的呼吸不暢；腦出血引起的神經損失等。
注意！普通人要尤其當心非疾病誘因導致的心源性猝死。
02
哪些人是高危人群？
這兩類人屬于猝死高危人群：
1.有相應疾病的：冠心病、心衰、心肌病等既往癥患者，猝死發生率比常人高5-10倍。
三高人群也屬于高危人群。
2.生活不健康的：長期熬夜、劇烈運動、過度勞累、情緒激動等，也屬高危人群。
說通俗一點，哪些人群屬于高危人群呢？
已確診有心臟病、三高的病人；
體型偏虛胖的人；
從事重體力勞動的工人；
超負荷加班的白領；
心情郁悶的售后客服；
長期熬夜打游戲的年輕人；
頻繁參加馬拉松的業余選手。
當然也不是說上述人群就一定很危險，畢竟個人體質差別較大。
盡量不要讓多種不利因素疊加！例如三高人群去跑馬拉松，熬夜打游戲第二天又高強度體力工作，這就比較危險了。
03
猝死發生前有這些征兆
在心源性猝死前1小時里，大部分患者沒癥狀或癥狀輕微，很難引起注意。
但是在此之前的1個月里，疾病引起的心源性猝死有連續性的癥狀，足夠引起我們的注意。
胸痛：持續性胸痛/間斷性胸痛都有可能，胸痛可能呈壓榨、燒灼樣或者憋悶感，有時難以忍受。
導致胸痛的疾病，如：冠心病、肺栓塞、主動脈夾層等，都易誘發心跳驟停。
腹痛：可能是某些心肌梗塞患者的早期表現，也可能是腹腔血管及臟器疾病，也易誘發心跳驟停。
頭痛：一些嚴重腦部血管疾病，如腦出血、腦梗塞等，都極易發生心跳驟停。
其他癥狀：還可能會出現心慌、呼吸不暢、頭暈、牙痛、大汗、不明原因的惡心嘔吐等癥狀。
猝死并非是一種單獨的疾病，而是其他疾病的一種極端的后果。
如果胸口、腹部、顱腦部位持續性隱隱作痛，而且吃感冒藥、止痛藥仍然不見好轉。若恰好又是上文中提到的高危人群，那么建議去醫院做一個檢查，盡可能的降低、排除風險。
04
AED，從死神手里奪回生命
如果因為種種原因，很遺憾，悲劇還是發生了，那么請抓住最后的搶救機會——AED自動體外除顫器。
AED是一種能夠自動識別異常心律及時消除室顫，讓心臟的竇房結重新開始工作，繼而使得心跳恢復的急救設備。
哪里可以找到AED？
一般地鐵、商場、機場、酒店大廳等人流量較大的公共場合都配有AED了。
以北京為例，較多地鐵站里都配備了全自動AED，擺放的位置比較明顯，大家可以注意下。
除顫越早，成功率越高，如能在1分鐘內完成除顫，成功率可達到90%，每延誤1分鐘，成功率則下降10%。
4-6分鐘是搶救病人的“黃金時間”！
某全自動AED產品使用說明書
全自動AED除顫器的使用也非常簡單，僅需2步
第一步，按開關鍵；
第二步，按語音提示貼好電極片。
隨即AED便自動分析、自動充電、自動放電，救治患者。
我國每年因心臟猝死的人數大約有55萬，每天至少有1,500人突發心臟猝死，且呈年輕化趨勢。
不幸中的萬幸，它也是極少數可預防、簡單干預即可搶救的嚴重疾病。
最后，請記住一句話：當身邊出現猝死病人，條件允許，請為他使用AED。
