被子的種類很多，有羽絨被，蠶絲被，羊毛被，棉花被，化纖被等等，我們怎么來選擇呢？
從保暖性選擇，羽絨被最佳。從舒適性選擇，蠶絲被柔和而最佳。從貼身性考慮，羊毛被和棉花被都比較壓身。
今天我要從衛(wèi)生角度選擇被子。不知道大家注意到?jīng)]有，棉花被和羊毛被都容易跑毛，并且會產(chǎn)生大量的塵埃，故而不利于健康。而羽絨被，蠶絲被等相對無塵埃。化纖被也有跑毛現(xiàn)象，稍輕微，塵埃也很多。羽絨被也會跑毛，也輕微，但無塵埃。
所以從衛(wèi)生角度選擇，蠶絲被和羽絨被最佳。此外，被套、床單等宜選擇高密厚實(shí)的。
我們每天要睡覺而接觸被子，很多人不會注意被子的衛(wèi)生問題。質(zhì)量不好的被子會產(chǎn)生大量的塵埃，可能會不知不覺中進(jìn)入呼吸道和口腔，帶來衛(wèi)生隱患。睡覺時(shí)，盡可能不要用被子蒙頭，也盡可能不要將嘴唇與被子、床單、枕頭等直接接觸，這些只要注意了就很容易做到的。
在日常生活中，也不要將嘴唇接觸不潔凈之物或者異物。病從口入，如果嘴唇被污染了，焉能健康？不能理解很多女子喜歡用口紅之類，有害無益。不要親吻任何事物，除了食物。
您只要注意這樣的一些生活細(xì)節(jié)，也許就能比別人更健康。
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