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明日驚蟄,宜吃這種蔬菜,做成饅頭,色澤翠綠喧軟甜香

哪怕只有一個人吃飯,也要做到精致得體,美食、不僅僅是為了果腹,更是對生活的一種品味和追求,用心去過好生活,把愛與美食刻在靈魂里,這世上,唯愛與美食不可辜負,請善待那個為你做飯的人

明天就是驚蟄了,此節氣后,溫度回暖,陽氣提升,春雷滾滾,雨水明顯會變多,春天正式進入萬物盎然的狀態,驚蟄后的飲食宜清淡,少吃肥膩的大魚大肉,春季有很多應季的時蔬,有條件可以多吃,像菠菜就是一種非常好的時蔬,春天的菠菜又嫩又甜,煮湯炒菜都很好吃。

今天我用菠菜做了雙色小饅頭,這個季節最適合學做面食了,氣溫不高不低,面團發酵最需要這樣的溫度,不用專業的發酵箱,也能利用自然條件做處漂亮的饅頭,冬天天氣冷,面團很久才能發起來,夏天又太熱,發得過快的面團蒸出來的口感和松軟度都需要技巧才好把握,建議想學做發酵面食的朋友,從現在就開始入手。

【菠菜雙色刀切饅頭】

菠菜面團用料:菠菜汁75克,油5克,白砂糖5克,酵母粉1.5克,面粉150克。

白色面團用料:清水70克,油5克,白砂糖5克,酵母粉1.5克,面粉150克。

步驟:

1,菠菜葉子煮熟,加少許清水打成菠菜汁,加入一勺油,白砂糖,酵母粉,面粉,和成綠色的菠菜面團。

2,用同樣的方法,再和出一塊白色面團,兩塊面團都可以扯一點出來做裝飾用。

3,把兩塊面團分別搟成長條狀,有壓面機直接用壓面機,速度更快,揉出來的面皮厚薄也更均勻。

4,把兩種顏色的面團疊在一起,從上往下卷起來,卷的時候稍微滾緊一些。

5,用刀切成大小均勻的劑子,稍微用手整理下形狀,就是漂亮的刀切小饅頭了。

6,把提前預留的面團壓扁,壓出一些造型,用水沾濕后貼在饅頭上,造型可隨意發揮,我用的是小花朵。

7,將做好的饅頭胚放到蒸籠上,常溫醒發至原來的1.5倍大。

8,醒發好的饅頭冷水直接上鍋蒸,蒸6分鐘到8分鐘就熟了,面團只要揉的足夠光滑,就不用擔心做好的饅頭會出現塌陷,回縮等問題,中途也可以隨時打開鍋蓋觀察,都不會影響最終的成品。

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