在當下這個高速發展的現代社會，健康問題日益成為人們關注的焦點。心血管疾病，這個隱藏在我們身邊的“健康隱患”，時刻威脅著我們的生命安全。而頸動脈斑塊作為心血管疾病的重要信號，更是引起了人們的廣泛關注。當得知自己頸動脈內存在斑塊時，許多人都會感到擔憂和不安，仿佛看到了未來健康的“警示燈”。
頸動脈斑塊的形成并非一蹴而就，它是多種不良因素長期作用的結果。
不健康的飲食習慣是罪魁禍首之一。
長期攝入高油、高脂、高糖的食物，讓我們的餐桌上充滿了油膩和甜蜜的誘惑。炸雞、薯條、蛋糕、奶茶等美食頻繁出現在我們的飲食中，這些食物中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸以及過量的糖分，就像“血管毒素”一樣，逐漸在血管壁上沉積下來，日復一日地侵蝕著血管內皮細胞，進而引發炎癥反應，為斑塊的形成提供了條件。
久坐不動的生活方式也是導致頸動脈斑塊形成的重要原因之一。
現代工作模式讓我們長時間坐在辦公桌前，缺乏運動，血液循環變得緩慢而沉重。日復一日的積累下，斑塊就在不知不覺中形成了。
精神壓力過大也是導致頸動脈斑塊形成的重要因素之一。
快節奏的生活節奏帶來的焦慮、緊張、抑郁等負面情緒，時刻侵蝕著我們的身心健康。
長期處于高壓狀態下，人體會分泌大量應激激素，這些激素不僅會導致血壓升高、血脂異常等健康問題出現；還會加速血液黏稠度的增加和斑塊的形成與發展進程。
案例分享
張大爺，一位65歲的退休工人，多年來一直飽受高血壓和高血脂的困擾。他時常感到頭暈，尤其是在早晨起床和長時間行走后，頭暈癥狀更為明顯，他還注意到自己的記憶力有所下降，這讓他和家人都深感擔憂。
在一次體檢中，張大爺被診斷出雙側頸動脈存在大小不等的斑塊，其中左側頸動脈的斑塊最大處厚度達到了2.5mm，導致管腔狹窄。
擬方：黃芪30克、山楂、丹參、當歸15克、川芎12克、水蛭6克等藥材。
黃芪作為補氣的主要藥材，推動血液在血管中運行，增強心臟泵血功能，確保全身血管得到充足的血液滋養。
當歸既能補血又能活血，與黃芪相輔相成，為后續化瘀通絡奠定基礎。
川芎它行血中之氣，助力黃芪和當歸推動血液加速流動，沖破瘀滯，讓藥力更順暢地抵達病灶。
而水蛭，這味看似普通的藥材，卻擁有破血逐瘀的神奇功效，它能像手術刀一樣精準分解斑塊中的瘀血和血栓成分，逐步減小斑塊體積。
山楂和丹參增強活血化瘀、消食降脂的效果。
張大爺每天按時服用這些藥材煎煮的湯藥，并嚴格遵循生活方式調整建議。他告別了油膩的食物，增加了蔬菜、水果、全谷物以及富含優質蛋白的魚肉、豆類的攝入；每天堅持適度運動，促進氣血運行；同時保持心情舒暢，避免情緒過激。
一個月后，張大爺驚喜地發現頭暈癥狀明顯減輕，精神狀態也有所好轉。兩個月后，復查結果顯示左側頸動脈斑塊最大處厚度減小至1.8mm，斑塊回聲改變，穩定性增強，管腔狹窄程度得到改善。
張大爺對此充滿了信心，繼續鞏固治療三個月后，最新的檢查報告顯示頸動脈斑塊已縮小至安全范圍，血管內皮光滑，血液流動順暢，頭暈癥狀徹底消失，記憶力也有所提升。
從事中醫臨床工作至今接近60年了，平時擅長頸動脈斑塊，高血壓、冠心病，心梗、腦梗，血管堵塞、血管狹窄等問題的治療。今天您能刷到我，恭喜又多了一位醫生朋友，我做醫學科普的初衷，就是用自己的專業知識，讓大家不走彎路，或者少走彎路。
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聲明：此文目的在于傳承中醫以及調理思路，無不良引導，具體用法用量，請在專業醫生辯證指導下進行。感謝您的閱讀，點亮在看，你最好看，分享給需要的人。
