尿多是一種什么樣的體驗？
身體敏感？
如果說哪天風大，一冷一哆嗦，
尿意就來了。
睡不踏實？
夜長尿多，膀胱容量嚴重不足，
每天都是被憋醒的…
被鄙視？
喝酒時，多去了幾趟廁所，
被一臉鄙視的說：
“廁所里有啥，讓你這么流連忘返……”
作為在身體里兜了不止一圈的特殊游客，尿在人體健康這件事上真的很有發言權。所以今天我們來聊聊尿和腎的這些事~
尿多，真的是腎不好嗎？
并 不 是！！！
其實尿量是「善變」的，比如天氣熱出汗多，尿自然就少，要是哪天水喝多了，尿就會多。
而且，「腎不好」更多的表現恰恰是尿少，至于尿多，只在一些急性腎功能損傷的過程中會短暫出現。
當尿少到不能滿足人體需要時，抽血檢查就會發現“腎功能異?！?，如果一直少下去，甚至可能發生“尿毒癥”。
當然，確實還有些疾病會讓尿變多，但不一定是腎病，比如糖尿病、尿崩癥等。
人每天要尿多少？
人體每天的原尿量有180升，按照1升水=1公斤計算，180升基本上是2個小編的體重......
但是因為腎臟強大的過濾吸收功能，最后我們形成的尿也就是1000-2000毫升，等同于2~4瓶礦泉水。
通常，健康的成年人一天會排尿3-6次，夜間尿0-1次。
如果在24小時內尿了8次以上，夜尿超過1次，每次尿得特別少(低于200毫升)，就屬于尿頻，要留心腎臟方面的問題了。
當然，水喝多了就不算......
正常的尿顏色有深也有淺
正常的尿色，其實有點像沒起泡泡的啤酒。
尿之所以有顏色，主要是溶解了一些色素，如果喝水少，濃度高，顏色就會深，反之，水喝多了尿色就會變淺。
尿的顏色有時也預示一些疾病，比如：
大家注意，醫生平時不會僅憑尿色就給人看?。ㄒ驗槠渌蛩匾矔绊懩蛏热缢幬?、飲食），大家就不要「對色入座」啦。
正常的尿沒有異味
新鮮的正常尿液是沒有臭味的，而且會有淡淡的氨味......
傳說中的「尿騷味」是因為尿液放置太久了，尿素分解，氨味越來越濃，于是就變騷了...
另外！
如果新鮮尿液是蘋果味，你沒看錯，就是有略微酸腐的蘋果味，那有可能是糖尿病酮癥；
如果有腐臭味，可能是細菌感染；
如果有很刺鼻的氨味膀胱炎或尿潴留
大量情況下喝完水就尿是正常的
大量飲水時，水份被胃腸吸收進血液，身體馬上就知道水多了，便會通知腎臟趕快排水，尿也就來了。
關鍵是，不同的人，這個反應時間長短并不一樣。所以，喝了水很快就上廁所完全可能是正常的，一般不用太擔心。
人，真的能被尿憋死
沒錯，人真的能讓尿憋死。
經常憋尿，時間久了膀胱功能會受影響，發展下去，尿液倒流就可能傷腎，再嚴重一些的話，還會傷心、傷腦，誘發心腦血管疾病。
此外，急性憋尿可以使膀胱破裂，憋炸了，尿液進入腹腔，引起急性腹膜炎，導致腹痛，如果不及時就診，患者最終會因多臟器功能衰竭，彌漫性血管內凝血而死。
