今天是婦女節，先提前祝各位女性朋友們--節日快樂！
比起滿屏的女神節、仙女節，婦女節真正目的是希望女性能夠得到與男性一樣的權利，性別偏見不該是人生枷鎖。
就像所有女性不應該被定義成誰的妻子女兒或者母親，勞動女性不該去性別化地替代為男性面孔而被迫抹除痕跡。
比如母親。
每個新生命的到來，都給家庭帶來了無限的歡樂。
但是帶來歡樂的同時，也帶來無限繁重的家務活以及無盡的責任以及操心，自然一些人也無法開心面對這些事情。
數據顯示，大約有8成的產后媽媽們都會莫名出現焦慮和抑郁，而產后抑郁癥也是我國現在產后女性高發的疾病之一。
但問題是，這種產后抑郁癥，有時候往往得不到他人的理解。
早之前，一則關于“女子產后抑郁丈夫訴離婚被駁回”的新聞引發了輿論的熱議。
根據判決文書顯示，來自河南三門峽的聶某與段某于2012年經人介紹相識后結婚，次年生育一女。
丈夫稱自己妻子自從結婚生子后，總是外出打工春節期間回家幾日，平時幾乎杳無音信。
再加上二人經過相親認識，婚前對此缺乏了解，感情基礎薄弱，導致婚后雙方矛盾頻發，最終夫妻兩人感情破裂，丈夫提出了離婚。
經過法院審理后，妻子段某是因產后患上產后抑郁癥，后被診斷為分裂感情性精神病，按照《民法典》判決不準離婚。
對于在孕前就患有精神疾病的孕婦，或者是有精神疾病家族史的孕婦在孕期一定要進行監測和必要的干預，重視孕婦在孕期的心理疏導，準爸爸一起參與到整個孕期知識學習當中，以分散孕婦懷孕的注意力。
對于準爸爸應該多多學習妊娠和分娩的相關知識，了解分娩的過程以及分娩時的放松技術，這有助于幫助孕婦在分娩的時候消除孕婦的緊張感以及恐懼感，能夠降低當時的消極情緒。
一個好的分娩環境可以幫助孕婦消除分娩時候的焦慮，以及降低分娩時候的痛苦，盡量在分娩的時候家人要在身邊陪伴。
這樣可以在心理上支持孕婦并且減少孕婦的心理壓力，能夠有效的降低產后抑郁的發生。
嬰兒出生之后，家人要盡量地讓產婦得到休息以恢復精力，有一個好的睡眠對于情緒穩定是有很好幫助的。
準爸爸以及家人要多了解學習孕產婦照顧和育嬰知識，多給予產婦理解和關心，可以將負性應激的影響降到最低，在家人以及丈夫的陪伴下一同照顧孩子，能夠很大程度上的降低產后抑郁癥的產生。
每一個媽媽的日常生活中，看似平淡，卻暗含著無奈與苦楚，這種滋味唯有經歷過的人才會懂。
而據中國精神科醫師協會統計，大約有8成的女性在分娩后體驗到情緒低落，若持續性低落，就可能發展為產后抑郁。
雖說產后抑郁或許跟生理激素有很大關系，但在《妻子的浪漫旅行》節目中，章子怡的一番話能說出很多產后女性的內心感受：
“我總算理解了為什么會有產后抑郁，并不全是激素的作用，你會發現自己被全世界拋棄了。”
對于產后媽媽們而言，似乎生完孩子最大的心理缺失是沒有尊嚴，感覺身體就像一個機器，所有的話題都是自己的器官。
尤其是產后第一年，光是給寶寶喂奶，幾乎都能耗光媽媽們的休息時間，幾乎無法睡個完全的覺。
關鍵是媽媽們需要面臨的，除了生理上的戰斗，心理上的折磨也往往無法得到他人理解。
但問題是，照顧孩子從來不應該是媽媽一個人的事，而是妻子和丈夫兩人共同的責任。
當兩人共同組織一個家庭，就需要選擇并肩作戰，生活中一地雞毛，都需要兩人的陪伴和關心，去逐一將它們一一攻破。
正如李安說的一句話----
我做了人家的先生，不代表我可以很自然地得到她的尊敬，男人想得到尊敬，必須靠尊重，珍惜夫妻的付出賺來的。
希望，這個道理每個丈夫們都需要明白。
參考文獻：
【1】馮君,李莉莉.初產婦配偶產后抑郁現狀及相關影響因素分析[J].上海醫藥,2023,44(04):14-18.
【2】林森.心理認知干預聯合帕羅西汀治療產后抑郁的效果分析[J].中國實用醫藥,2022,17(27):149-151.DOI:10.14163/j.cnki.11-5547/r.2022.27.041.
