人生有一筆十分重要的資本，如果你今天不在乎它，那么明天你將無法在乎你今天在乎的一切——無論是名利，還是權力、地位、財富。這筆資本就是你的健康!
“身體是革命的本錢。”“皮之不存，毛將焉附?”健康是人生幸福的基礎，對我們的人生而言，健康永遠是第一位的，因為只有擁有了健康的身體，我們才能有心情去思考任何事情，才能有精力去做任何事情，才能去享受生活。可是，當我們擁有健康的時候，卻往往不懂得珍惜，甚至去肆意地揮霍它，一直要到生病之后，才會去記起擁有健康時的幸福，才會去想：我現在要是健康的該多好!
我記得有位哲人說過：無視健康就是對生命的背叛，也是對成功之敵的歸降。縱觀古今中外，許多英雄豪杰最終不是敗在對手手下，而是敗在疾病手下。生命對每個人來說都只有一次，如果不懂得珍惜、不注意維護，甚至時常去透支健康，就會過早地導致病痛，甚至英年早逝，這樣的人生即便是再富足、再輝煌也不值得去追求和羨慕。曾看過一篇文章，說的是2004年至2006年間，我國有幾十位企業家、科學家和富豪因勞累過度而早逝，其中，均瑤集團董事長王均瑤因患腸癌醫治無效而病逝時年僅38歲，浙江大學數學系教授、博導何勇因患彌散性肝癌晚期而與世長辭時年僅36歲，上海中發電氣(集團)有限公司董事長南民因患急性腦血栓而去世時僅享年37歲。一份調查資料顯示，2004年底，溫州有關部門曾對本地區的87名著名企業家進行過一次健康體檢，結果發現，按照WHO定義的健康標準，這些企業家中完全健康者竟無一人。看到這些，人們在惋惜之余，難道不應該更多地思考一下如何才能做到健康和事業兩不誤嗎?否則，即使我們賺到了再多的錢、取得了再大的成功，也換不回健康、挽救不了性命，也享受不到人生真正的幸福，這樣的人生又有什么意義?
健康的身體不可能用物質去換取，也不能用金錢買到。我想，一般人都懂得這些道理，只是我們許多人不注意罷了。特別是一些只顧掙錢、只顧追求功名利祿的人，他們想到錢、想到名就顧不了那么多了，甚至有人即使付出生命也在所不惜。在這里特別要說的是。那些不顧生命健康而一味追求金錢名利的人(那些為了養家糊口而忙碌奔波之人除外)，其實是不負責任或是比較自私的人。因為企業家也好、科學家也好，不僅是家庭一員，更是社會一員，你活著就有一份家庭或社會責任。就一個家庭來講，你有妻(夫)兒老小。你的健康長壽就是他們的幸福；作為社會一員，你的作用貢獻就是社會的價值和進步。要始終記得，世間再沒有別的東西比我們的身體更寶貴，再沒有什么東西比健康更值錢，我們必須珍惜身體、保持健康。晨練有時會看到一些癱患者在親人的扶持下艱難地行走，他們之所以要這樣努力地鍛煉是為了能重新擁有健康的身體。以減輕因生病而給家人和社會增加的負擔。
健康的身體是人的生命的載體，生命依靠健康顯示出一種活力。健康的身體是一個人從事工作、學習、生活的有力保障，有健康才有希望，有希望才有一切。健康不是一切，但沒有了健康，也就沒有了一切。沒有了健康，什么成就，什么名聲，什么財富，全部都是一場空!所以，我們說：健康是人生最重要的資本。愛事業的人首先要愛健康，愛家庭的人首先也要珍愛自己的健康，愛生活的人更要加倍珍惜自己的健康。健康就是財富，只有擁有了健康的本錢，才能創造出更加幸福美麗的人生。
很多功成名就的人，在以犧牲健康為代價換得了成功之后，常常感慨：“健康的時候不知道珍惜生命，失去健康的時候才知道健康的重要。”著名的哈羅·海彬博士在一份報告中指出，他研究的176位平均年齡44.3歲的企業主管中約有1/3的人受到緊張所引起的3種病痛(心臟病、消化性潰瘍以及高血壓)的困擾。想想看，1/3的企業主管在活到45歲時就受到這些疾病的折磨，他們成功的代價是何其高昂?問題是他們的成功能算是真正的成功嗎?你能想像一位以患上胃潰瘍或心臟病而換取成就的人是真正的成功者嗎?一個人失去健康，即使贏得全世界又有什么用呢?金錢、名利最終都只不過是人生的附屬品，要是沒有健康的身體，金錢、名利又有何用?沒有人能在奄奄一息的狀況下還能去享受金錢和名利所帶給他的樂趣。只有健康才是生命的資本，是美好生活的源泉。因為沒有健康的身體。你根本無法去體會生活之中的樂趣。疾病纏身的痛苦能讓你喪失意志，能磨滅你的耐心，會讓你日漸頹廢。
叔本華告訴我們：“在一切幸福中，人的健康勝過其他幸福，我們可以說一個身體健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福得多。”所以珍愛生活的人一定珍愛健康，健康是一生的資本，不要等到失去它的時候才驚覺它曾經存在著、才懂得去珍惜。健康哪怕離開你一小會兒，你都會有很多深切的體驗。健康如果永遠地離你而去，你也許會覺得整個世界都是沒有意義的，都是令人難以忍受的。這就是健康的力量!
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