患有高血壓、高血脂的老人，在排便時切忌猛然用力，尤其對于心腦血管疾病患者來說，在便秘時屏氣、用力等舉動，可能導致血管壁沉積的血栓脫落，梗塞主動脈血管，甚至導致血管破裂而危及生命。
便秘和血壓的關系
便秘一般為腸胃不暢所導致，如廁時用力過猛，腹壓升高，從而引起血壓偏高的現象。
研究表明排便時腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上，雖然看起來很小，但是對于長期患有三高和血壓控制不佳的患者來說，是足以致命的，20毫米汞柱的升高使得腦出血、腦梗死的風險大大增加。
高血壓易發(fā)便秘原因有二
1、藥物引發(fā)
（1）地平類的鈣離子通道拮抗劑
這類藥物能夠使胃腸道的蠕動減慢、使腸壁松弛，從而可能會引起或加重便秘。
在長期服用此類藥物的過程中，除了要注意腳踝水腫、牙齦增生等方面的不良反應外，便秘也是較為常見的一種不良反應。
（2）利尿劑
對于藥物造成的便秘，一般只有一個好方法，那就是換藥，但注意不可自行換藥，需要咨詢醫(yī)生進行權衡利弊后再換藥。
這類藥物通過增加尿的排泄而使組織脫水，進一步可能會引起腸道的水分吸收增加，這可能會導致大腸內水分減少，腸內干燥，而引起或加重便秘。
2、高血壓作用
高血壓多發(fā)于老年人，使得飲食習慣及生活習慣改變，內分泌改變等，從而易發(fā)生便秘。
要知道一個人情緒的變化，精神緊張，激動易怒等因素，往往同時會使人的正常排便規(guī)律發(fā)生變化，如長期的精神緊張或精神上受到強烈的刺激等，會使人便意消失，從而形成習慣性便秘。
高血壓患者合并便秘需要注意
1、調整飲食結構，補充膳食纖維
膳食纖維可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水分不容易被吸收。另一方面，膳食纖維會增加糞便體積，從腸腔吸收水分軟化大便，可以起到防治便秘的作用。但注意多喝水，因為膳食纖維會吸收大量的水。
2、定時排便
養(yǎng)成每日一次的排便習慣。每日晨起后，在室內稍做運動，空腹喝一杯涼開水或溫開水，然后，不管有沒有便意，都要去廁所，養(yǎng)成定時排便的習慣。
3、盡量遠離煙酒
抽煙喝酒是導致和加重高血壓的重要原因之一，抽煙會加速冠狀動脈粥樣硬化的進程。酒精會促進動脈血管壁硬化，而這些都會加重高血壓。
4、保持良好情緒
負面情緒這些情緒上的大波動都不利于血壓穩(wěn)定，避免熬夜勞累，高血壓患者最好保證每天能有8小時的睡眠，避免熬夜勞累引起血壓升高。
5、合理的藥物治療
高血壓合并便秘的治療以潤腸法為主，推薦決明子茶、首薈通便膠囊等。決明子有通、降、和三大功用，既通便也可輔助降壓；首薈通便膠囊組方中便包含決明子，同時還有優(yōu)選人參、蘆薈、阿膠、何首烏、枸杞子、白術、枳實等，全方共8味中藥材，既通便又補虛，全方位的調節(jié)胃腸功能，并且不會影響三高的治療。
臨床和實驗研究表明人參及其活性成分具有調節(jié)糖脂代謝，抗糖尿病和肥胖的作用；蘆薈含有異檸檬酸鈣等物質，具有強心活血的功能，不僅能夠軟化血管，促進血液循環(huán)，還能夠降低膽固醇含量，減輕心臟負擔，保持血壓穩(wěn)定；決明子具有潤腸通便、降脂明目的作用，可以治療便秘、高血壓、高血脂等；
枸杞是我國傳統的藥食兼用的名貴藥材，枸杞多糖是其有效成分，具有抗氧化、免疫調節(jié)等多種生物學功能；何首烏含有蒽醌類、二苯乙烯類和磷脂類化合物等多種成分，它在抗衰老、增強機體免疫力、抗炎、改善心血管、對血糖和血脂的調節(jié)、抗腫瘤等方面均有一定的作用。藥理研究指出，枳實不僅可以調節(jié)腸胃運動，還能夠抗氧化和降血糖，起到抗血栓降血脂等作用。
首薈通便膠囊組方中人參、蘆薈、決明子、枸杞、何首烏、枳實等相關現代藥理學研究證實能改善糖脂代謝紊亂，臨床常用于三高患者的治療方劑中。
