話說，春天是最容易感冒的季節。為什么春天最容易感冒呢？因為春天多風嘛。
你看，不論是風寒，還是風熱，都跟風有關，風為百病之長，虛邪賊風，風就像個賊一樣，不知不覺把身體門戶打開，邪氣就進來了。
感冒又分為風寒和風熱，還有一部分是夾雜著“濕”。很多朋友學了很久的中醫，仍然傻傻分不清。
今天咱們簡單聊聊，教大家如何區分。
首先，得什么樣的感冒跟體質是有關的。一般來說，熱性體質的人，比較容易得風熱感冒；寒性體質的人，比較容易得風寒感冒。我這里說的是一般規律，指的是正常情況下，也有非正常情況，比如一個熱性體質的人，因為怕熱脫了衣服去吹空調，然后感冒了，感受的這個空調吹出來的是寒氣，感受的風寒邪氣，這叫寒包火，就另當別論了。
另外，風寒感冒和風熱感冒的癥狀是不同的。
最大的不同：風寒感冒的人會有怕冷的感覺，而風熱感冒的人是絕對不會怕冷的。
除此之外，風熱感冒的人，往往還伴有口渴，想喝水，有些人是一上來就是嗓子疼，西醫診斷為扁桃體發炎，這種情況，很大可能就是風熱感冒了。
通過我這些年的觀察，大多數感冒是風寒感冒，至少占到了60%，風熱感冒占到20%，還有20%是混合類型，比如寒包火，風寒濕感冒等等。
今天跟大家介紹的這個方子，就是針對風熱感冒的，這首方子來自溫病學派代表人物吳鞠通先生的《溫病條辯》，這首方子就是大名鼎鼎的“桑菊飲”。
首先要跟大家說明的是，不是所有的風熱感冒都用“桑菊飲”來治，桑菊飲這個方子只能解決風熱感冒初期的癥狀，到了感冒后期癥狀嚴重了，用這個方子就不是很適合了。
風熱感冒的最大特性，就是傳變快。啥意思呢？上午感受了風熱邪氣，出現了微微發熱，有點咳嗽，這就是初期癥狀，就得趕緊用上“桑菊飲”這個方子，一點也不要猶豫。等到下午的時候，說不定病情就發生變化了，說不定出現喉嚨腫痛了，這時候再喝“桑菊飲”的效果就不好了。
在什么情況下可以用“桑菊飲”呢？吳鞠通先生是這么說的：太陰風溫，但咳，身不甚熱，微咳者，辛涼輕劑，桑菊飲主之。
我來翻譯翻譯，太陰指的是就是手太陰肺經，風溫可以理解成風熱，意思是肺系感受了風熱邪氣，出現了咳嗽，但是這種咳嗽不是劇烈咳嗽，而是輕微的咳嗽；同時出現了身體發熱，這種發熱不是高熱，而是微熱。在這種情況下，用桑菊飲最合適。
這種感冒最多見哪種人呢？最多見的就是小孩子，尤其是陰虛的小孩子。因為小孩子陽氣足，內熱重，再稍微吃點溫燥的食物，或者是稍微吹點風，就可能出現這種癥狀：稍微有點咳嗽，稍微有點高燒。
很多不懂中醫的家長，在這個階段就會選擇打點滴吃西藥去了，而實際上，如果能在這個時候喝上一包桑菊飲，一場感冒就這樣輕輕松松治好了。
感冒雖然是小病，但是錯誤的治療或者是拖延，會對肺臟造成損傷。久而久之，肺臟虛勞虛咳就成為難治的病了。赤腳個人認為，桑菊飲這個方子，最大的意義在于：治小病防大病，治輕病防重病。
來一起看看“桑菊飲”到底長什么樣子？
桑菊飲：桑葉7.5g， 菊花3g ，薄荷2.5g， 連翹5g ，杏仁6g ，桔梗6g， 蘆根6g，生甘草2.5g，總共8味藥組成。
這8味藥都是藥性非常平和的，要么是花，要么是葉子，要么是根莖。
重點跟大家強調下煎煮方法，這個方子不能久煎的，最多煎3到5分鐘就可以了，還可以用開水沖泡，然后加蓋悶3分鐘就可以喝了。如果自己嫌麻煩，就到藥店買桑菊飲顆粒喝。
來跟大家解讀一下這個方子的思路。
第1梯隊，用桑葉+菊花來疏散風熱。既然是感受了風熱邪氣，那最主要的任務就是把風熱邪氣散出去。
風邪熱邪都屬于陽邪，都在人的頭面部，大家可以想一想，如何用最簡單的方法把它們趕出去呢？當然是從頭面部散出去最容易了。
桑葉，這里要用打霜過后的桑葉，最擅長清肺熱；菊花，這里最好用黃菊花，最擅長散肺熱。這桑葉和菊花是這個方子最重要的兩員大將，是這個方子的君藥。可以這么說，這個方子里其他藥都可以不要，只用這桑葉和菊花也一樣可以把風熱疏散掉。
我曾經就親身試驗過，我妹妹一家人都感冒，表現出來就是輕微咳嗽，輕微發熱，他們一家人都是陰虛燥熱體質，我就給他們用桑葉配菊花泡水喝，喝了幾杯水之后，這感冒癥狀就消失了。
那為什么要用桑葉和菊花來散風熱呢？這是非常有道理的。中醫講，治上焦如羽，也就是說，治肺臟的病，要像羽毛那樣輕。所以你看，桑葉是一片葉子，菊花是一朵花，是不是像羽毛那樣輕？
還有，你再看方子用量，最大用量也只有7.5g，是不是像羽毛那樣輕？
還有，這個方子不能久煎，也是希望讓藥性像羽毛那樣輕，如果煮久了，藥性就會往下沉了。
第2梯隊，用薄荷來幫助君藥發散風熱。薄荷的辛涼發散，想必大家都體會過，吃薄荷糖的時候，一股涼氣從喉嚨里透出來，這就是薄荷的辛涼透表作用。用薄荷的目的，是希望更好地把風熱邪氣透散出來。
第3梯隊，用杏仁和桔梗來宣降肺氣。因為在這個階段有稍微咳嗽，為什么咳嗽呢？是因為肺臟感受風熱邪氣之后，肺氣宣降失常了。那怎么辦？用杏仁來降肺氣，用桔梗來開宣肺氣，這一降一宣，就可以讓肺氣回到正常，這樣就不會再咳了。在很多治咳嗽的方子里，都用到杏仁和桔梗這個藥對，它們治療咳嗽的一對鴛鴦組合。
第4梯隊，用蘆根和生甘草來生津液，用連翹來解毒。蘆根，就是蘆葦的根，常年在水里，含有大量的津液，所以能給人補充津液，生甘草也能生津。很多小伙伴或許要問了，為什么要生津呢？因為風熱感冒最容易傷人津液。
大家都知道，感冒后要喝熱水，要保證體內津液充足，這種做法是對的。
溫病學派治溫病，也著重強調：保胃氣，存津液。也就是說，要給肺臟和胃里補充津液，不能讓它們太干了。干燒的后果是什么？就會燒壞臟器，這個后果很嚴重。
最后，方子加了點連翹來清熱解毒，這是知病防變的思路。風熱感冒拖到后期，就會咽喉腫痛，這就是成毒了。所以呢，在初期的時候，加上一點點連翹，來防止氣血成毒，很妙！
回頭來看整個方子，用藥得當，思路嚴謹，不愧為風熱感冒初期第一用方。
最后還是得強調一下，桑菊飲是風熱感冒初期第一用方，如果風熱感冒已經出現了咽喉腫痛，用桑菊飲的效果就不會很好了。
那又該用什么方子呢？不急，明天接著來跟大家介紹“銀翹散”，不見不散。
鄭重提醒： 本號提到的方子，僅供學習交流用，切勿盲目試藥。 每天留言太多，赤腳只能回復前100條，請原諒理解。 喜歡的話，不妨點個“在看”，就是對我最好的支持啦。
