前兩天跟大家分享了一個(gè)張仲景的減肥方子，有朋友問我，自己是喝口水都能長(zhǎng)肉肉的體質(zhì)，有沒有更猛更快的方法呢？今天，就來(lái)跟大家分享一個(gè)快速減肥的強(qiáng)效方子。
分享這個(gè)方法以前，我們來(lái)復(fù)習(xí)一下中醫(yī)減肥的方向：恢復(fù)脾胃功能。
脾胃功能對(duì)于肥胖的重要意義不言而喻。發(fā)胖，一定是因?yàn)槠⑽腹δ艹霈F(xiàn)了問題，導(dǎo)致代謝不良，體內(nèi)多余的水飲、痰濕、淤堵排不出去，一點(diǎn)一點(diǎn)堆積起來(lái)，所以才身材走樣。
脾胃功能的失常，跟我們的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣密不可分，都是日積月累下來(lái)，量變達(dá)到質(zhì)變的表現(xiàn)。晚餐太晚太多、熬夜、活動(dòng)量小、情緒問題等等，都是影響脾胃功能的殺手。
脾胃的性能好，表現(xiàn)在它們互相配合，一上一下，順滑地運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。大家還記得，我打過(guò)一個(gè)比方說(shuō)，脾胃相當(dāng)于軸心，其他四臟相當(dāng)于外圈的輪子。全身的代謝是在這個(gè)軸心帶動(dòng)下，才能轉(zhuǎn)起來(lái)。代謝好了，身體里的各種垃圾才能代謝出去。
那么，什么情況下，這個(gè)軸心會(huì)怎么轉(zhuǎn)都轉(zhuǎn)不動(dòng)呢？
附著的污垢太多了，堵住了其轉(zhuǎn)動(dòng)的路，這個(gè)軸心就會(huì)越來(lái)越澀滯。這時(shí)候，就算我們使勁擰這個(gè)軸心，那也很難讓他重新動(dòng)起來(lái)。陳年污垢太多了，只有搞大掃除，把污垢都擦干凈嘍，這個(gè)軸心才能恢復(fù)功能。
看到這里，大家應(yīng)該明白啦，軸心的污垢其實(shí)就是堆積在腸道里的痰濕和淤堵，也就是我們常說(shuō)的宿便。腸道是幫助人體排泄大部分廢物的通道，腸道堵了，胃氣下降的路就堵住了。胃氣不降，脾氣也升不起來(lái)。要想快速減肥，快速恢復(fù)脾胃功能，首要任務(wù)是把排廢的通道清理干凈。
接下來(lái)跟大家分享的方子——蒼雞散，就是通過(guò)清理腸道的垃圾，恢復(fù)脾胃升降，來(lái)幫助我們快速減肥。
這個(gè)方子同樣只有2味藥：蒼術(shù)3克，雞屎藤6g。跟枳術(shù)湯一樣，可以泡茶喝，也可以煎成藥湯喝。如果不想那么麻煩，可以打成粉，雞屎藤的用量是蒼術(shù)的2倍，每次取10克沖水喝，一日喝兩次。
雞屎藤，消食導(dǎo)滯，除濕去腫。如果說(shuō)枳實(shí)能錘散胃里的所有負(fù)能量，那么雞屎藤就是一味能錘散所有堆積在腸道垃圾的神藥。腸道的垃圾一除，胃氣就能很輕松地降下來(lái)。
蒼術(shù)，和白術(shù)名字里都有一個(gè)術(shù)，同樣都有健脾燥濕的作用，但是蒼術(shù)要猛烈的多。久胖的人痰濕水濕淤堵太多太強(qiáng)悍，需要更大的力量來(lái)化開這些擁堵，再把脾氣升起來(lái)。所以想快速除去痰濕、水濕，就用蒼術(shù)，起效會(huì)快很多。
雞屎藤藥力向下走，排除腸道垃圾，蒼術(shù)藥力向上走，破除中焦?jié)褡琛＿@兩味藥配伍，同樣一升一降，一個(gè)去廢水，一個(gè)除痰濕，兩者配合把脾胃這種軸心附近的垃圾，不管你是痰濕、水濕，還是什么陳年污垢，統(tǒng)統(tǒng)處理掉。陳年污垢沒了，腸道恢復(fù)通暢，脾胃升降功能也就被重新喚醒。
這個(gè)方子通過(guò)清理垃圾來(lái)間接恢復(fù)脾胃功能，思路簡(jiǎn)單，效果可不簡(jiǎn)單，推薦給朋友用，第一周就瘦了2斤。粗略估計(jì)，使用這個(gè)方子，大部分朋友一個(gè)月能瘦3～5公斤。
這個(gè)方子和枳術(shù)湯相比，兩個(gè)方法都很好，都很符合中醫(yī)減肥的思路。蒼雞散比枳術(shù)湯減肥速度更猛，見效更快，但是少了保養(yǎng)脾胃的功能。想減肥的朋友，可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。
這個(gè)方子適合這幾種體質(zhì)：陽(yáng)虛型、濕熱型、痰濕型、氣郁型、血瘀型的人都可以用，尤其是適合喝口水都能胖的人，還有常吃油膩葷腥，舌苔厚膩的人使用。
不適合以下幾種人：氣血虛弱、脾胃虛寒、腸易激、孕婦、哺乳期不能用。
通過(guò)兩篇文章，分享了兩個(gè)中藥減肥的方法，相信大家也發(fā)現(xiàn)了，減肥的第一要義是恢復(fù)脾胃升降功能。希望大家能夠透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，發(fā)福這件事情的本質(zhì)還是跟脾胃有關(guān)，用藥是通過(guò)藥性扶身體的正氣，靠正氣再來(lái)化掉這些多出來(lái)的廢物。
所以，要想長(zhǎng)久地保持身材好，身體健康，不能僅僅依賴藥物，平時(shí)保養(yǎng)脾胃，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是很重要的。祝愿大家都能有一對(duì)強(qiáng)壯的脾胃呀~
鄭重提醒：
本號(hào)傳播中醫(yī)，意在讓所有人能自醫(yī)自助，本號(hào)不是求醫(yī)問藥的平臺(tái)。所以，想來(lái)問病的朋友，請(qǐng)三思而后行，很可能會(huì)讓您失望。本號(hào)提到的方子，僅供學(xué)習(xí)交流用，切勿盲目試藥。
覺得有用的話，幫忙點(diǎn)個(gè)“在看”，讓更多人看見，不勝感激。
聯(lián)系客服
