正常女性的大半生中，總少不了一位特殊親戚的陪伴——“大姨媽”，大部分女性對她真是又愛又恨，每月如期而至，輕則頭痛失眠、胸脹腰酸、情緒煩躁，重則小腹墜痛、冷汗淋漓、泛惡嘔吐。
但當她不來拜訪，又讓人擔憂不已，是不是身體出了什么問題，需要去醫院檢查嗎？其實大部分人一點都不了解她，看似 “大姨媽”親臨是件煩心事，其實對身體健康極為重要。
月經正常的標準
“大姨媽”也就是月經，是伴隨卵巢周期性排卵而出現子宮內膜脫落及出血，是由下丘腦、 垂體和性腺軸之間的相互作用來調節的。
通常月經周期以 28 天為一個周期，往前提前一周或往后延后一周，都是屬于正常的月經周期。也就是說，21到35天，基本上都算正常的月經周期。
1.持續出血時間在2-8天；
2.月經總出血量20-80毫升，一般來月經的2-3天量較多，一天換3-5片都是正常的；
3.兩次月經間隔21-35天；
4.下次來月經的時間誤差不超過1周。
月經的重要性
1判斷身體健康的依據
規律的月經是身體內分泌狀況良好的表現。經血的顏色、氣味和有無血塊等，可以在一定程度上反映我們的健康狀況。
有時月經周期或經量的改變可能是一些疾病的早期表現。如原發性閉經，可能是自身內分泌異常，腦垂體腫瘤等原因造成的；還有可能是是子宮功能、卵巢功能異常，需要及時去醫院檢查確診，以免對懷孕造成影響。
2了解排卵情況
通過上次月經來潮的時間來推測下一次的排卵期從而進行備孕。但月經不規律對測算排卵期造成一定的困難。
3增強造血功能
促進造血功能，月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補足流失血液。
4年輕的象征
雌激素是一種女性體內主要的荷爾蒙，我們通常說的一個人有“女人味”，便是雌激素的顯著表現。
進入更年期以后，女性除了月經紊亂以外，還會有潮熱盜汗、煩躁不安、多疑多慮、乏力疲勞等情況，這正是卵巢衰老，不能分泌足夠的雌激素所造成的。
月經不來的原因
月經不來屬于月經不調的一種，相信不少女性都遇到過這樣的情況。月經不來的原因是很多的，主要有以下幾種。
在這個看“顏值”的時代，脂肪是女性心中的“眼中釘”、“肉中刺”，為了達到心目中的理想身材，不惜一切代價去減肥。
但事實上，脂肪并非只是影響女性身材的累贅，女性體內儲存一定的脂肪量，對于月經來潮以及維持有規律的排卵月經非常重要。
脂肪組織是雌激素一個重要的性腺外來源，它可將雄激素轉化為雌激素，脂肪的含量越多，轉化為雌激素的量就越多。也就是說，女性體內儲存一定的脂肪量，對于月經來潮以及維持有規律的排卵月經非常重要。
一般來說，女性體脂率要高于17%，才能維持每月一次的正常月經。當一個女性在短期內喪失10%-15%的體重，即喪失她身體脂肪的1/3左右時，就會發生月經失調或閉經。
如服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
懷孕通常還會伴有嘔吐、食欲不振、惡心等情況，一般可在月經推遲十天后，通過早孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕。
不放心的話最好去做B超檢查確定是否為懷孕而導致月經不來。
一般來說，在宮腔手術過程中，如果處理不當，可能會出現宮腔或宮頸粘連情況，經血無法正常排出，導致月經推遲。
人流手術或藥流后月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，也很有可能造成月經推遲。
患上慢性疾病后，身體其他器官的功能會受到影響。如果卵巢功能出現了障礙，就可能導致月經推遲。一般來說，常見的容易影響月經的慢性疾病有慢性肝炎、貧血、腫瘤、甲狀腺疾病、肺結核等，這些疾病都可能會使女性月經推遲。
不良的精神因素會導致月經推遲，比如長期壓力過大或者精神緊張。
人體在焦慮的情況下，女性正常的生理期會受到影響，體內激素水平發生變化，導致月經推遲。如果是精神方面引起的月經推遲，需要及時調整心態。
月經是陪伴女性走過漫長歲月的“朋友”，時間長了，可能會讓一些女性忽視了月經的異常表現，容易導致疾病的出現。所以從現在開始，要多多關注自己的月經情況，一旦出現異常，及時去醫院做檢查，排除健康隱患。
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