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心理營養(yǎng)不良的孩子如何調(diào)教
 孩子渴望順利和成功,但他也需要挫折和失敗,喜怒哀樂,少了哪一種體驗都會造成他心理上的“營養(yǎng)不良”——

  當(dāng)孩子遇到麻煩時,你是一個箭步?jīng)_上去,撐起用愛筑就的保護(hù)傘為他遮風(fēng)擋雨,還是忍住“幫孩子一把”的沖動,給他一個品嘗挫折的機會,讓他自己走出困境?  
   5歲的綿綿聰明伶俐,和同齡的小伙伴比,學(xué)習(xí)和自理能力都顯出優(yōu)勢,不怎么讓父母和老師操心。但最近綿綿有個不好的苗頭—遇到一點不順
心的事立刻就把不高興“寫”在臉上,甚至大發(fā)脾氣。比如下飛行棋,只能贏不能輸。她擲骰子的時候時常會耍點小花招:冷不丁地瞄上爸爸媽媽一眼,趁其不注意飛快地擺出一個“6”,以便自己一次走得最遠(yuǎn);要是碰巧擲了個“1”,立刻抓起骰子:“這個不算,重來一次!”如此“用心”的結(jié)果,是她幾乎每次都?xì)g呼自己得了第一;偶爾敗北,便大呼小叫著“不行”、生氣地一把將棋推倒不玩了,或者臉憋得通紅、滿臉淚水地纏住爸爸媽媽再玩一遍、兩遍、三遍……直到她贏了才心滿意足。 
  如果你6歲的孩子在新年聯(lián)歡會上表演出錯,你希望他會有怎樣的表現(xiàn)?是“以后再也不上臺表演了,免得當(dāng)著那么多小朋友的面出丑,” 還是
“我只不過事先沒有排練或偶爾粗心罷了,如果我好好準(zhǔn)備,超過別的小朋友絕對沒問題!”或許你會覺得孩子持第二種態(tài)度是在說大話,但他的坦然和自信絕對比持第一種態(tài)度的孩子更為樂觀和勇敢,也更容易戰(zhàn)勝自己。如果父母能成功地引導(dǎo)孩子認(rèn)同第二種態(tài)度,使其長久地保持“我一定能把困難戰(zhàn)勝”的熱情和信心,激勵他努力再努力,那么父母無疑是給了孩子一種不斷提升自己的能力,這將是一筆巨大的人生財富。 
  讓孩子坦然與挫折攜手 
  失敗乃成功之母。生活中大大小小的逆境,都是磨煉孩子毅力和意志的運動場,是成長的催化劑。人們對待逆境所產(chǎn)生的反應(yīng)能力高低,決定了
其逆境商(即AQ,Adversity Quotient)高低;而他們對挫折所采取的不同態(tài)度,會產(chǎn)生截然不同的結(jié)果:AQ高的人在困境面前能自我激勵、知難而進(jìn);AQ低的人則容易被小小的挫折嚇倒,甘心放棄,最終一事無成。在智商差不多的情況下,逆境商對一個人的人格完善和事業(yè)成功將起著決定性的作用。所以,身為父母,可不能錯過操練孩子的逆境商這一課。 
  ●好處1:挫折是生活中的別樣陽光。如果孩子在受到意想不到的外力沖擊時能迅速反彈起來,表明他看到了自己身上的力量。每一個問題的解決都會讓他
感受成就的快樂,獲得自信和探索的勇氣。正是這種勇氣和自信使他提升自己的能力,并能以這種積極的心態(tài)應(yīng)對隨時出現(xiàn)的問題,遇事不慌。 
  ●好處2:當(dāng)孩子確認(rèn)自己已經(jīng)走入了一條死胡同時,嘗試另辟蹊徑的結(jié)果很可能是柳暗花明。因為,屢戰(zhàn)屢敗之后,他比較容易發(fā)現(xiàn)和糾正自己的錯誤。
  ●好處3:經(jīng)過逆境的打磨,孩子慢慢學(xué)會逆事順辦,學(xué)會控制自己的情緒,形成堅持和執(zhí)著的品性,為人生中的種種困境罩上希望的光環(huán)。
  避免自己言行給孩子造成負(fù)面影響 
  父母都希望自己的孩子在困難和挫折面前“明知山有虎,偏向虎山行”,但身為父母,你的某些做法是否無意中違背了自己的初衷,并助長了孩
子的“輸不起”? 
  行為偏差1:自己先經(jīng)受不住失敗 
  孩子的表現(xiàn):5歲的溪溪因為緊張,在才藝寶寶大賽上表演小提琴時3次“卡殼”,沒拉完《C大調(diào)小奏鳴曲》就哭著跑下臺,聲稱以后再也不表演

了。 
  父母的態(tài)溪溪爸媽又急又氣:“在家里不是拉得好好的嗎?怎么一上臺就全忘了?你真夠笨的,這么多天都白練了!還有臉哭?!”
  錯誤在這里:在一些父母看來,孩子的成績就是大人的“臉面”—好了臉上有光,不好就丟人現(xiàn)眼。所以,一旦孩子犯錯或遭遇失敗,面子上先
掛不住的恰恰是父母自己。父母希望孩子在挫折面前有很好的表現(xiàn),自己卻不能客觀地看待孩子的失誤、接受失敗的現(xiàn)實,指責(zé)、埋怨甚至挖苦,這只能給孩子的心理蒙上一層陰影、加速孩子的自暴自棄,使孩子誤以為失敗是可恥的。正是父母的“壞”榜樣,造就了孩子的“輸不起”,并直接導(dǎo)致了孩子逆境商指數(shù)低。 
  這樣做效果會更好:明智的做法是不以成敗論英雄,平和、坦然、一分為二地面對失敗,讓溪溪對問題的癥結(jié)一目了然。比如先肯定她的成績:
“這支曲子開頭和中間段落你拉得都不錯。想想看,你是第一次當(dāng)著這么多老師和小朋友的面表演,心理緊張是很正常的,萬事開頭難,以后多有幾次這樣的機會你就慢慢適應(yīng)了。”假如溪溪有“一遭被蛇咬,十年怕井繩”的心理,在下次登臺之前,媽媽干脆告訴她:我們的目標(biāo)只是“試試”而不是“成功”;即便是一次失敗的努力,也能從中有所收獲。這樣,孩子就會輕松許多。當(dāng)然,媽媽不妨親自組織幾場家庭音樂會,規(guī)模從小到大,觀眾從家人延伸到小朋友、大朋友……有了這些表演經(jīng)驗做鋪墊,相信日后溪溪就不再怯場了。 
  行為偏差2:能干媽媽養(yǎng)育出“無能”孩子 
  孩子的表現(xiàn):星期天早上,4歲的毛毛學(xué)著媽媽的樣子把自己的小被子平鋪在床上,可無論是先折橫邊還是先折豎邊,疊出的被子還是長不長、方
不方,一點也不規(guī)整…… 
  父母的態(tài)度“你這么小,哪疊得了這么大的被子,媽媽來弄!快去玩吧!”話音未落就把被子疊得方方正正。 
  錯誤在這里:面對孩子遇到的大小麻煩,父母耐心的指導(dǎo)比簡單的包辦更能讓他享受到干好一件事的快樂,這也是孩子克服困難、戰(zhàn)勝自己的動
力。引領(lǐng)的目的是讓孩子學(xué)會如何解決自己碰到的各種難題,如果父母的幫助讓孩子感到自己的無能、對未來失去信心,并喪失嘗試和努力的欲望,這絕對是對孩子巨大的傷害。 
  這樣做效果會更好:對毛毛的主動表現(xiàn),媽媽應(yīng)顯露出極大的興趣:“我們的毛毛都能疊被子了,真了不起!”對他疊得如何先不做評價,而是
和他商量:“毛毛和媽媽一起疊一次怎么樣?”征得同意后,媽媽再將操作的技巧傳授、演示給孩子,一次、兩次、三次……當(dāng)毛毛也能疊出方方正正的被子時,他所獲得的興奮感、成就感,是媽媽代勞時所體會不到的;而此時孩子獲得的另一個重大的發(fā)現(xiàn)是:做很多事都不是順順當(dāng)當(dāng)一下就能做好,但只要肯學(xué)、愿意想辦法,很多難題都能迎刃而解。當(dāng)孩子誤以為自己走投無路時,最需要父母幫助點燃心中的希望,看清自己的潛力。父母的任務(wù)就是讓孩子明白,困難不等于絕境,關(guān)鍵是自己不能先被困難嚇倒。要從困境中找到一個出口、獲得比較圓滿的結(jié)果,這個過程是孩子戰(zhàn)勝自己的過程,也是提升他逆境商的最佳時段。 
  行為偏差3:面對挫折不知道選擇“幽默” 
  孩子的表現(xiàn):6歲的默默被飛奔而來的自行車撞倒,小腿骨折。最初幾天,他經(jīng)常疼得大哭大叫;傷勢平穩(wěn)之后,他又因練習(xí)走路時腿部疼痛而不
愿下床,甚至大發(fā)脾氣。 
  父母的態(tài)度:看著兒子痛苦的樣子,默默媽內(nèi)心的悲傷一攬無余地寫在臉上:孩子哭她陪著哭,孩子不哭了她的淚水還在眼睛里轉(zhuǎn)悠。 
  錯誤在這里:盡管身臨逆境,孩子卻往往摸不清挫折的“底細(xì)”,需要依據(jù)父母的態(tài)度來猜測和判斷。父母的情緒直接傳染孩子并起著明顯的導(dǎo)
向性的作用。默默媽的態(tài)度容易使默默對挫折的理解蒙上一層灰暗的色彩,因此,要指望孩子迅速振作起來,默默媽的態(tài)度先要改變。 
  這樣做效果會更好以幽默詼諧的姿態(tài)和輕松的心態(tài)應(yīng)付困境,這樣做能減輕傷痛的指數(shù)。比如,在默默重新站起來一瘸一拐地學(xué)走路時,媽媽
不妨模仿默默走路的樣子,開玩笑說:“這條傷腿給我的禮物可不一般呢!如果不是身負(fù)重傷,我怎么有機會嘗嘗走路深一腳淺一腳的滋味兒。嗯,以后單位排演小品,我一定得申請扮演一個腿有毛病的人。默默看媽媽走得像不像?”陰沉的氣氛頓時被媽媽的詼諧驅(qū)散。如果父母曾經(jīng)有過與孩子相似的遭遇、失敗或者尷尬事,坦然地說出來,孩子會從你的故事中了解“不幸、失敗總是難免的,它們會讓人很不舒服,但山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn),只要努力就會有所改變,有時還會壞事變好事”。

    輸不起的孩子這么教育

    家長朋友們可以嘗試著從下面五個步驟出發(fā),培養(yǎng)孩子的耐挫力。
     一、疏導(dǎo)。當(dāng)孩子陷入挫折之中時,及時的疏導(dǎo)非常必要,如幫助孩子分析遭受挫折的原因,找出失敗的癥結(jié),從而避免孩子情緒的嚴(yán)重受挫。

    要讓孩子體會只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步;要時刻以樂觀積極向上的人生態(tài)度去影響和感染孩子,豐富他們的生活經(jīng)驗,使孩子學(xué)會客觀地看待生

活中的事物。
     二、鼓勵。對挫折的認(rèn)識雖得到了澄清,但若不及時鼓勵自信心,孩子也容易自卑、心理壓力增大,從而采取諸如放棄努力、將興趣轉(zhuǎn)移等逃避
舉措,產(chǎn)生“封閉心理”,久而久之越來越軟弱。當(dāng)孩子遇到挫折時,父母最需要做的就是鼓勵孩子鼓起勇氣努力向前。另外,在孩子做出努力取得一定成績時,要及時肯定,讓孩子看到自己的能力,從而更有信心地去面對新的困難。鼓勵的方式尤其適用于膽孝怯弱、內(nèi)向的孩子。
     啟發(fā)與嘗試。孩子有時會拒絕嘗試新的或他們認(rèn)為困難的事,但如果父母能啟發(fā)他們找到解決問題的方式,或幫他們將目標(biāo)確定成“試一試
”,孩子的內(nèi)心會輕松許多。如有啟發(fā)性地問孩子“你覺得該怎么辦呢”,允許孩子在嘗試的過程中犯錯誤和改正錯誤,即便是嘗試中失敗,也要讓孩子覺得從中有所收獲。只有這樣,才能使孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)心態(tài),克服困難去追求下個目標(biāo)。
     四、借力。孩子的自信心與承受力是建立在他們各方面優(yōu)點的基礎(chǔ)之上。在某一方面的充分自信,可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗
。如果面臨挫折,孩子將自己的優(yōu)點丟在了腦后,你一定別忘了提醒他,借助優(yōu)勢激勵他改變?nèi)鮿莸男判摹R话銇碚f,耐挫力差的孩子心理脆弱,對自己沒有信心,看不到自己的閃光點和優(yōu)于別人之處。要對孩子所取得的成績即時地加以肯定,讓孩子體驗成功,從而更有信心地去面對新的挑戰(zhàn)。
     五、環(huán)境。一次的戰(zhàn)勝挫折不算什么,重要的是為孩子創(chuàng)造良好的環(huán)境,使他們長久戰(zhàn)勝挫折。耐心的父母和民主的教養(yǎng)方式都有利于培養(yǎng)孩子
活潑、開朗、好學(xué)、誠實的性格,從而增強孩子的耐挫力。同時,與同伴的交往可以使孩子經(jīng)歷一些挫折,諸如觀點不一致、處于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等,能使孩子在不斷的磨練中學(xué)會如何與同伴友好相處和合作,從而更好地在同伴中保持自己的地位;不僅如此,同伴之間的相互交流和指導(dǎo)也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題,在與同伴的交往中發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點,從而更好地認(rèn)識他人和自己,克服以自我為中心的缺點。這些都有利于孩子耐挫力的培養(yǎng)。
     專家指出,家長在孩子小的時候不要過分的寵愛,不注重培養(yǎng)其耐挫能力是不對的,過分寵愛會使得孩子變得弱不禁風(fēng)、膽小怕事,甚至引起一
系列的心理問題。家長應(yīng)該讓孩子明白,生活有順有逆,有苦有樂,使孩子逐步形成正確看待挫折的態(tài)度,學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)。同樣的挫折情境,不同的人,可能會產(chǎn)生不同的挫折判斷和反應(yīng)。樂觀、積極、具有良好心理品質(zhì)的孩子能很快地從挫折的痛苦中解脫出來,而心理素質(zhì)差的孩子則可能長久地沉浸在挫折的泥潭中,甚至走上極端。

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