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有學(xué)員這樣對(duì)我說：“之前我們特別相愛，突然有一天就說不愛我了，然后就對(duì)我無比絕情！我很難過，有想死的感覺.....我沒有做任何對(duì)不起她的事情，她突然就這樣對(duì)我，我很難接受！她怎么可以這么突然？關(guān)鍵我還是犯賤地愛著她，我好痛苦，我該怎么辦？”

沐言認(rèn)為，首先你需要明確一個(gè)很重要的概念：“分手只不過是最后的結(jié)果，并不是你們分開的原因。”

很多同學(xué)就是不明白這件事，遇見分手之后就立刻痛哭流涕，表示一定會(huì)痛改前非，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)誓保證自己一定會(huì)改，他們認(rèn)為只要以后不再做同樣類似的行為就叫做改了。

但實(shí)質(zhì)情況是什么呢？分手只不過是在這之前，一直積累的矛盾集中爆發(fā)后的結(jié)果。

看起來是因?yàn)橐患路质郑瑢?shí)質(zhì)上你們?cè)诖酥胺e累的矛盾就已經(jīng)是個(gè)火藥桶了，正好有一件事作為導(dǎo)火索引爆了這一切。

因此，你簡單地修正一件事，或者是針對(duì)某件事的態(tài)度發(fā)生轉(zhuǎn)變了，是根本沒有辦法達(dá)成挽回的，你只會(huì)讓前任處于尷尬的忽冷忽熱中：一會(huì)實(shí)在受不了你想要轉(zhuǎn)身就走，一會(huì)又覺得你也改了很多應(yīng)該再和你相處試試看。

但是這種狀態(tài)實(shí)際上無法維持多久，因?yàn)槟阋坏]有解決實(shí)質(zhì)問題，那么你們彼此也不過是給分手延遲了幾天而已。

因此，只有真正的改變兩個(gè)人的相處模式，還有雙方的溝通模式，才能叫做真正的改，而不是僅僅是改了幾件事。

說句十分難聽的話：“很多人之所以覺得前任無情，是因?yàn)闆]有任何征兆，說分手就分手了，那只是你單方面認(rèn)為你們的相處沒有問題，而不是真實(shí)的相處沒有出問題。”

有的時(shí)候?qū)Ψ讲缓湍銧?zhēng)吵不是因?yàn)閱栴}得到解決了，而是因?yàn)槌臣艿倪^程太讓人耗費(fèi)精力了，對(duì)方根本沒有心思和你再爭(zhēng)執(zhí)下去了；或者是對(duì)方認(rèn)為以后還要長期共處，不如先退一步，免得因?yàn)橐恍┬∈伦尡舜藳]有辦法繼續(xù)交往。

前者是對(duì)方的妥協(xié)，后者是對(duì)方的包容，其實(shí)這每一步都是對(duì)方單方面在做出讓步，直到最后沒有一點(diǎn)留戀。

有同學(xué)會(huì)感到奇怪：“這些因素，難道也會(huì)導(dǎo)致突然絕情的分手嗎？”

是的，這對(duì)于一些不善于處理感情問題的人來說，他們真的會(huì)選擇這樣做，等到吸引力消耗殆盡之后，可能沒有任何征兆，說分手就分手，完全沒有再相處下去的耐心和動(dòng)力。

而且問題還在于：你們之間的問題并不是那么好說。

因?yàn)槟闳绻娴姆噶藦浱齑箦e(cuò)那還好辦，只需要把事情直接拿出來講，怎么說都是有理有據(jù)。

可是你并沒有犯下多大錯(cuò)事，你還是原來的你自己，只是對(duì)方單方面認(rèn)為無趣和乏味了，才會(huì)選擇和你分手。

這件事的bug就在這里：“你什么都沒有做錯(cuò)，但是對(duì)方好像也有自己的道理。因?yàn)槿魏稳藨賽鄱际菫榱俗屪约洪_心，如果沒有感覺自然要選擇分手，不愛還選擇在一起是對(duì)兩個(gè)人共同的傷害。”

當(dāng)然，講了這么多問題的成因，我們必須要找到問題的解決辦法，學(xué)會(huì)在問題爆發(fā)之前就徹底解決掉它，維系一段感情有兩個(gè)很重要的點(diǎn)：“新鮮感”和“陪伴感”，這兩點(diǎn)對(duì)于維持長期關(guān)系而言缺一不可。

如果只有新鮮感，會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你不夠踏實(shí)不安穩(wěn)，和你在一起不知道什么時(shí)候才會(huì)安定下來；

如果只有陪伴感，就會(huì)出現(xiàn)我剛剛講述的那種情況，明明相處很好，但是對(duì)方卻突然覺得沒意思了，就選擇不告而別。

那么我們現(xiàn)在分步來解決這個(gè)問題，先從陪伴感入手，這是最好解決的問題，這是因?yàn)樗窃谠械幕A(chǔ)上延伸出來的：“能讓一個(gè)人覺得自己受到了陪伴很簡單，只需要依靠過去的回憶，時(shí)而強(qiáng)化一下你們之間的關(guān)系紐帶就好。”

你們現(xiàn)在可以想一想，戀愛的紀(jì)念日和節(jié)日真的只是消費(fèi)主義陷阱么？

另一個(gè)原因是：大部分情侶都希望借著節(jié)日來告訴自己一件事，我們相愛了這么久，而且對(duì)方到現(xiàn)在對(duì)我還是很在乎的。

因此，我們可以利用好戀愛的紀(jì)念日和節(jié)日，精心地準(zhǔn)備一些驚喜，多制造一些美好的回憶，對(duì)你們之間的關(guān)系紐帶進(jìn)行強(qiáng)化。

而且在這個(gè)強(qiáng)化關(guān)系紐帶的環(huán)節(jié)中，你們也把各自的情緒帶到了整件事情中，等到未來相處厭倦的時(shí)候，重新拿出來回憶往事，又會(huì)喚醒彼此曾經(jīng)心動(dòng)的感覺。

我們說完了陪伴感之后，再來塑造新鮮感，這件事比陪伴感稍有難度，因?yàn)槟惚仨氁圃煲恍┠銈冎皼]有做過的事情，要重新做一些新的活動(dòng)來加固感情。

這件事情是很有必要的，我們不可能總是用一個(gè)模式相處一輩子，想一想，你連著吃一頓飯吃上一個(gè)星期都會(huì)感到厭倦，更何況是和一個(gè)人相處呢？

再有吸引力的事情，你們做上幾十次，都會(huì)失去吸引力，讓人沒有興趣再去做，反而會(huì)因?yàn)榇螖?shù)的增加，最后歸于平淡。

好的，接下來我們繼續(xù)說，遇到了這種問題應(yīng)該怎么辦。

其實(shí)說到這里，這個(gè)問題就已經(jīng)變得很簡單了，我們應(yīng)該換成另一種思考方式：“我們應(yīng)該做些什么，才能提升兩個(gè)人交往的新鮮感？”

當(dāng)你能轉(zhuǎn)換為這個(gè)思路的時(shí)候，我相信你一定會(huì)制造出新的、有意思的、有意義的約會(huì)和活動(dòng)了。

希望你明白，長期關(guān)系的維護(hù)是最考驗(yàn)人的，因?yàn)橛泻芏嗍虑樘貏e順利，就會(huì)讓你自己對(duì)于感情變得疏忽大意，缺乏對(duì)你們關(guān)系走向的關(guān)注，也給未來埋下了定時(shí)炸彈。

所以，你要學(xué)會(huì)和伴侶進(jìn)行好的溝通，有了矛盾也不要選擇回避，不要只想著怎么樣才能結(jié)束吵架，光停止?fàn)幊巢⒉荒芙鉀Q實(shí)質(zhì)的問題，也會(huì)給未來的不告而別埋下伏筆。

經(jīng)營好親密關(guān)系是一門學(xué)問，長期親密關(guān)系則更加需要智慧的去維護(hù)。

最后，

我們?cè)谟H密關(guān)系中最需要學(xué)習(xí)的，是正確的心態(tài)與足夠的能力，放在最后的才是技巧。

在愛情里，心態(tài)是方向盤，能力是燃料，技巧是車輪。

當(dāng)你的心態(tài)不穩(wěn)，能力不成熟，你在愛情里只會(huì)搖搖晃晃，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)拋錨，你的伴侶根本不敢上車。

如果你不知道在挽回的過程中，什么事情可以做，什么事情不該做，那么，盡量尋求專業(yè)的老師幫助你。

相信老師今天分享的內(nèi)容，你肯定都懂了。

如果你還有其他的情感方面的問題，關(guān)注我，私信我，幫助你解決一切情感上的難題。

以上，就是今天的全部內(nèi)容。

關(guān)于我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費(fèi)。

人賺不到認(rèn)知之外的錢

人也沒辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系

所以

有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的

以上

謝謝關(guān)注與支持

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余生只做兩件事：授業(yè)解惑；開智傳道

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