凡事都有解
導語：我們常常說跟女生交往一定要有自信，是因為自信不是一個充分條件，它本身是一個必要條件。在戀愛中遇到的很多問題都與自信有緊密聯系，如果你沒有自信，那么你和女生交往實際上是非常困難的。
其實在日常生活中會發現一個很有意思的現象，那就是男生越有自信，越能夠脫單；女生越有自信，越難脫單。
面對這種現象，很多人就會有疑問：男生的自信心跟脫單有什么千絲萬縷的關系呢？
要想明白的兩者的聯系，今天的內容就是告訴大家如果你在女生面前不夠自信，那么你的吸引力就會馬上打骨折。
1
自信心的重要性
為什么自信心這么重要？
有人說在戀愛中，男生需要主動，沒有自信心就意味著在戀愛過程中始終會處于被動狀態；有人說沒自信容易導致背叛。
那么大家在思考這個問題時，需要結合實際生活情況來理解，比如你沒有自信會是什么樣的狀態；沒有自信會對你產生什么樣的影響。
其實做任何事情，如果你沒有自信，那么最直接影響到你的行動力，這個時候的行動力會有明顯的下降趨勢。一旦行動力下降，那么整個人的情緒狀態就會變得僵硬。
在生活中發現有這類男生，他們在很多情況下會表現出猶豫不決的狀態，這類人的自身情緒就會不斷內縮，如果他一直保持這個狀態，那么他在與人交往的時候，會表現出害怕、猶豫、想退縮的焦慮情緒。
要想驗證上述情況，可以通過與女生搭訕來進一步證實。當你面對喜歡的女生，想上去搭訕卻心里猶豫，結果你猶豫時間拖得越久，焦慮、阻礙和消極的情緒就會越多。
這些消極情緒會直接影響到你在女生面前的表現，比如跟女生交往中，你一直拿著手機盯著屏幕，卻不知道該找什么話題打開局面。其實這樣的行為跟你搭訕女生時準備加對方為好友的心理活動是類似的。
上述行為說明缺乏自信心會降低行動力，導致消極封閉和積極開放兩種情緒在你的內心搏斗，結果呈現出來就是一種很僵硬、情緒不流暢的狀態，進而影響到對外表達的感知出現問題。
這種感知問題就會導致三種現象的產生。
第一是一旦你對女生開始上心了，就會發現自己突然變得不會聊天；第二是你在其他女生面前表現正常，但是一遇到自己喜歡的女生就變得緊張木訥；第三是你總覺得自己的氣場在高顏值女生面前被壓住，根本沒有釋放氣質的機會。
所以有的人只要在跟女生交往的時候，或者在追求她或者其他狀態時，只要感覺到氣場被對方壓住的話，你就會發現其實后面不管怎么努力都沒有用，做什么都感覺到不自然。
無論男女，想在對方面前釋放自己的魅力，最要的是達到什么樣的狀態，你才有釋放魅力的機會。那么什么樣的人會比較有吸引力，能夠抓住別人的眼球，甚至會讓人覺得特別著迷？
要做到這一點其實很簡單，那就是保持松弛感。其實松弛感就是一種比較性感、又有點慵懶感的狀態。
我們看到許多好萊塢明星為了達到這樣的感覺，特意去練習松弛感的眼神，就是那種眼睛微微張開三分之一的感覺。
2
男性自信心與脫單的關系
用心理學來闡述自信心和脫單的關系，那就是一個男生對自己越自信，追女生就越容易；女性越對自己不自信，就越容易被追到。
男生在跟女生交往前期時，可能會因為緊繃和僵硬的狀態而很難吸引女生注意力，女生會覺得男生表現有點拘謹，甚至有點被騷擾的感覺。
所以很多男生對自己有自信后，往往會產生積極主動的行動力，在脫單方面表現的意愿就會越來越強烈，進而在女生面前的表現越來越好，越是好的狀態越能獲得女生的正向反饋。
當女生在跟男生約會時，經常會用一些話語來打擊男生，比如你今天看起來精神狀態不怎么好？身上有點臟我幫你拍拍等等，這只會讓男生在聽到所謂的“關心”后會變得緊張和焦慮。
作為男生最重要的一點是對于女生的“關心”可以什么都不做，并以微笑點頭予以回復，同時可以忽略女生言語上的的一些小細節，并在對待女生方面做出認真傾聽的樣子即可，現實中很多女生往往會對這類男生產生好感。這就是為什么女生越不自信，越容易被追到得到原因。
有人說可以在男女交往過程中“打壓”女生。其實這樣的行為并不可取，因為很多時候“打壓”女生的行為因為自己有自信，而且完全不用在意女生對自己的看法。如果你還用這樣的方式去和女生交往，那么結果就是招致女生的反感和厭惡。
3
心理學上對自信的解釋
01
自我價值感
其實自我價值感就是我們的自尊心，自尊心能讓我們感受到自身的重要性。所以很多時候自信的人更愿意主動付出。
因為每個人去做付出的時候，都感覺到這樣的行為是非常有意義的，所以人一定要有較高的自尊感，這樣才會有責任感，說白了就是缺了我不行，我很重要。
這里引用家庭責任感來解釋：當我們在成家立業時，面對父母漸漸變老，需要你贍養；養家糊口還需要靠著你時，自身的重要性便顯得格外突出。如果你沒有自信，那么結果就是妻兒得受苦，父母沒人贍養。
女生看男生不要光看他家里的條件好不好，更重要的是看這個人男生是否有責任心，能否肩扛重任。
因為有些男生盡管條件不好，但是他對待家庭上有一份責任感，能挑起大梁，承擔責任；相反一些男生家里條件很好，但是沒有這樣的擔當意識，所以跟這樣的男生在一起婚姻并不會幸福。
所以找不到自我價值感的人，其實在很多方面是沒有自信的，他會選擇逃避責任，會選擇得過且過，最終他會發現自我感覺很差，感覺做什么事情都沒動力，沒有熱情，哪怕給他再多的回報，他覺得這僅僅是回報而已。
02
自我效能感
自我效能感就是可察覺的控制，就好比你對事情的每一個步驟都非常熟悉。自我效能感一定和人的實踐有關，并通過反復實踐不斷增強。
但是做了很多這種自我效能感，也不能等同于你有自我價值感。因為你反復做一件事情，只能說明你在這個事情上面有自信，但是不能說明你能搞定這件事情。所以光有能力去做一件事情，不代表他完全的自信，真正完全的自信一定是完整的自信。
因為我們做任何事情都會有三個元素：人、行為、結果。就如做事的人是誰？他的行為是怎么樣的？他的結果是是不是由這三元素構成的？
當然我們也可以從社會心理學理論來看理解自我效能的含義，這里的含義包括效能期望和結果期望。
效能期望會決定一個人會不會開始做一件事情。比如你追女生是因為你認為有機會才會試著交往。
結果期望則是交往后覺得有難度，不容易成功，最后兩個人很難在一起。所以說效能期望就是決定你這件事情能不能做成的的重要因素。
03
自我擔當感
真正能夠做到自信和具有什么品質有緊密聯系？
這就是擔當。
什么是擔當？
什么樣的人才有擔當？
一個真正有自信的人，一定是有擔當的人，但是擔當不等于責任，它們之間緊密聯系但概念不同。
為什么說擔當非常重要，如果一個人沒有擔當，那么他在面對巨大的不確定性時，就容易退縮，即便他的能力再強，也建立不了真正的自信，而且面對事情永遠都想辦法逃避。
有人說要做到做到擔當非常困難，正因為難做到，所以擔當的品質才顯得格外寶貴。
如果說一個男生沒有擔當，那么女生覺得這個男生給她帶不了安全感覺，不值得信賴，尤其在關鍵問題上比如確認男女關系時，女生會選擇退縮。所以男生一定要肩挑重任才能能夠建立自己的自信。
4
缺乏自信的男性吸引力會大大折扣
有沒有發現這么一種現象，女生價值越高越難脫單，男生價值越低越難脫單。
其實對于男生而言，社會的評價從來不是以強不強來作為依據，而是以強弱來衡量男生的價值。
對于女生而言，她本身的價值體系就是以美丑為標準的，越漂亮的女生越難脫單，長得一般的女生則比較容易脫單。
男生弱的三個原因：一是性格弱，二是能力弱，三是格局小。
性格弱是因為男生沒有擔當，害怕困難，一遇到壓力就想打退堂鼓。
能力弱是一個人做什么事情都不服輸，喜歡增強好勝，這樣的人容易產生暴力傾向，喜歡用過激的手段去解決問題，導致男女雙方都有怨言。
格局小是我們在日常生活中看到某些男生有一種吃不了虧的心理，這類男生往往沒有脫單，他們喜歡跟人斤斤計較，所以即便是男生也不喜歡跟這類人在一起。
我們會看到弱男喜歡和人斤斤計較，但是一遇到事情，他們就無法搞定。相反，真正會做事的男生則很少暴躁，而且會憑借自己的努力做好每一件事。
所以男生要明白一個道理：那就是光是靠嘴巴逞強是沒有好處的，必須要懂得自強不息，因為現實社會只看你的實際能力和最終結果。
5
建立自信的正確邏輯和步驟
男生要想建立自信，最要的一點是要克服自身性格弱的特點，進而明確目標，勇于擔當，不要逃避困難和責任。
通過自我接納，提升在實踐當中的行動力，并適時進行自我反思和總結，這樣才能不斷提高自己的能力。我們要在日常生活中學會具體問題具體分析，只有了解事情的全部經過，我們才能夠通過邏輯順序來克服自身能力弱的特點。
克服能力弱第一是要有擔當，如果你能力再強，沒有擔當只會讓你越來越不自信。第二是要多做事情，多去實踐和反思。只有做得多，反思多，總結多，你就會有一套抽象的邏輯和方法，然后把這套邏輯和方法運用到處理事情上。
通過學習別人的優點，少去批判別人的缺點，盡量不與人斤斤計較，同時提升自己的格局。你會發現有些人再怎么愚笨，但是他可以去學會成長，也可以學會做好每件事。當然，對于你來說，同樣也可以做到。
有些時候可以多給予對方認可的目光，慢慢的你也會變得有自信。同樣，當你對別人有包容的時候，對方也會給你相應積極的反饋。
一個人要真正變得自信，除了要有擔當以外，還要學會堅持，因為很多時候你不堅持下去，比如你走了第一步，不走第二步和第三步是無法了解事情的來龍去脈，也就無法明白事情的本質。
所以當你在抱怨這個社會各種不公，想逃避社會的種種束縛時，不如思考如何適應當下環境，尊重客觀事實，尤其是想要脫單的男生，有自信心、責任心和上進心的人往往在女生面前更具有吸引力，更容易遇到自己心儀的另一半。
