寒露過后慎防6種疾病
寒露時氣溫由涼爽過度為寒冷，從寒露到霜降這段時間，氣溫下降幅度非常大，各種疾病極易流行，對人體健康極為不利，體質較弱者在這個階段最容易生病。
1??急性胃腸炎
入秋后，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也相對減弱。
如繼續生食大量瓜類水果，或直接食用從冰箱里取出的飲料和食物，就可能發生腹瀉、痢疾等急慢性胃腸道疾病。
容易上火的食物盡量少吃，飲食結構要以清淡為主；在吃海鮮和燒烤時，一定要注意新鮮度。
烹飪時一定要加入生姜、料酒以祛寒解毒；秋天應慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應禁忌。
2??心腦血管病
秋季是從夏季到冬季的過渡季節，冷暖多變，常常不易立即感知到。
秋季的寒暖又常反復，寒而復暖，暖后又寒，使人防不勝防。
在晚秋時節，心肌梗死的發病率明顯提高，高血壓病人在秋冬之交，血壓往往要較夏季的血壓增高20毫米汞柱，容易造成心腦血管血液循環的障礙。
因此，預防秋季感冒受寒對心腦血管病患者而言相當重要。
3??習慣性便秘
秋季氣候干燥，大便隨之也會干結難排，表現為便次減少，糞質堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。
按摩是簡便易行的促排便方法，這種方法可在晚上睡前或清晨起床前進行。
具體操作方法是：
身體仰臥，先將兩手掌心摩擦至熱；
兩手掌心在右腹下部順時針方向圍繞腹部旋轉，共按摩30圈。
這個方向正好與糞便在大腸中的運行方向一致，有助于大便的運行。
也可以早晚適當喝些蜂蜜水，有助于潤腸通便。
4??痛風
深秋天氣轉冷，人體進食中樞受到寒冷刺激，引起食欲增加，飯量增大，若多食肥甘厚味，則體內血尿酸產生過多，容易發生痛風。
在當前季節，應多飲水，以促進尿酸排出，防止結石形成。為防止夜間尿液濃縮，可在臨睡前或半夜增加飲水量。
5??皮膚瘙癢
老年皮膚瘙癢是常見的老年性疾病，通常皮膚瘙癢以軀干為主，大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。
在這個季節，沐浴不宜過勤，不用堿性大的肥皂，可用香皂或硫磺皂，或用些潤膚露濕潤肌膚；保持大便通暢，有利于排除體內積聚的致敏物質，避免誘發瘙癢。
6??腎臟疾病
主要以慢性腎炎和慢性腎衰為主，包括一些由糖尿病、高血壓引起的腎損害。
這些病人抵抗力嚴重降低，容易感冒發燒、容易因氣溫寒涼導致血壓升高而難以控制。
另一些病人因冬季食物豐富、食欲良好而過多進食葷菜、增加蛋白質攝入進一步加重腎臟負擔，這些都會加重腎臟病。
所以防寒保暖、節制飲食非常重要。
