這種情況在當今社會是很常見的，特別是在城市里。隨著社會的不斷發展，越來越多的女性在追求自我實現和職業發展，對于戀愛和婚姻關系的態度也發生了變化。許多女性不再把婚姻當作生活的重心，而是把戀愛關系當作一種補充，而男性則被當作備選方案。
然而，男性往往不知道自己被當作備胎的事實，他們對女性抱有極高的期望，并對其表現出的關心和關愛感到高興和滿足。這樣，他們就陷入了一種被動的境地，即使知道女性不會與他們在一起，他們仍然選擇堅持下去。
在這種情況下，男性的情緒和自尊心往往受到嚴重損害。他們感到自己被輕視和忽視，對女性產生了厭惡和不信任的情緒。這種情緒很容易引發沖動和消極的行為，對他們的人際關系和未來的戀愛關系造成了嚴重的影響。
為了避免這種情況，男性應該在與女性交往時保持警惕，了解對方的真實意圖。他們應該學會表達自己的需求和期望，避免被占用而不得到應有的回報。同時，他們也應該對自己的價值和能力有足夠的自信，不要被對方的行為影響到自己的情緒和心態。
另外，女性也應該更加負責任地對待戀愛關系，不要把男性當作備胎。她們應該明確自己的意圖，并與對方進行誠實和真誠的溝通。她們也應該注意不要傷害男性的感情，以免對他們造成不必要的傷害。
總的來說，戀愛關系需要雙方的誠實和尊重。男女雙方應該彼此尊重，相互理解，共同維護這段關系的健康和穩定。只有這樣，才能避免"女人把你當備胎，總愛說這樣的話，別傻傻不懂了"這種情況的發生，讓戀愛關系更加美滿和幸福。
