心臟病是香港的第二號殺手，其殺傷力僅次于癌癥，1989年被心臟病（包括高血壓）奪去性命的人多達4836個，死亡人數比腦血管病2915人和肺炎2029人高約兩倍。
日常生活中，我們也許經常聽及心臟病這種病癥，但是，一般入對于心臟病的認識比較有限，對于他們來說，「心肌梗塞」，「心絞痛」等可能只是一堆陌生的名詞。其實，心臟病分為多個種類，其中包括冠心病，高血壓，心律失常，心力衰歇，先天性心臟病和風濕性心臟病。
在各種心臟病當中，以冠心病和高血壓對病人的威脅最大，資料顯示，1989年因心臟病致死的個案中，冠心病約占六成之多，高血壓則以兩成緊隨其后。
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。由于冠狀動脈粥樣硬化，血管腔變得狹窄，血液流量減少，對心肌的血液供應不足，造成心臟病功能受損和心絞痛。更嚴重的，是由于冠狀動脈內膜表面粗糙不平，血液容易變成血凝塊，血凝塊會諸塞血管，阻礙血液流通，令心肌因缺血而壞死，這種現象，醫學上稱為「心肌梗塞」。心肌梗塞可引致呼吸困難甚至死亡。
冠心病的誘因有多種，吸煙，遺傳，高血壓和高膽固醇血病是公認的四項危險因素，根據統計，吸煙者患冠心病的比率遠遠高于非吸煙者，如果女性吸煙者同時服食避孕丸的話，患病機會便會更高。和吸煙一樣，高血壓也會影響發病率，研究所得，當血壓提升至收縮壓（或稱上壓）140至159度，舒張壓（或稱下壓）90至94度時，患上冠心病的機會明顯增加。此外，糖尿病，超重，缺乏運動，尿酸過多等，也會誘發這種疾病。
至于高血壓，雖然僅占各類心臟病死亡率的兩成，但是，其危險不容忽視，因為高血壓本身多數沒有病癥，可是，如果不加控制的話，卻會導致一連串致命的并發癥，如冠心病，腦血管病（中風），心力衰歇，腎衰歇。
根據世界衛生組織的標準，年齡低于65歲者，收縮壓大於140度或舒張壓高于於90度，即可視為高血壓。而年齡高於65歲者，收縮壓大於160度，舒張壓高於95度，也可列為高血壓。
高血壓分兩種，其中九成為原發，一成為續發性。原發性高血壓的主要成因包括遺傳，吸煙，酗酒，攝取過多膽固醇，生活緊張，缺乏運動等；而續發性高血壓則主要由腎病，內分泌病和藥物等引起。
心臟病的醫治方法有藥物治療和外科手術兩種，不過，若非病情嚴重者，一般不會動手術，而服食藥物則只能控制病情，不能將病癥根治，所以，最好還是采取積極的辦法，改變自己的生活習慣。
首先，飲食方面必須嚴格控制，不可攝取過多膽固醇。膽固醇是一種身體內的脂肪，根據美國健康組織建議，一般正常的血膽固醇含量應低于每一百毫升血液二百毫克的標準。
現時，許多人都聞膽固醇而色變，其實，膽固醇并不是一無是處的，膽固醇可與磷脂質結合，確保細胞正常操作，另外，膽固醇能夠合成一些荷爾蒙，還可以轉變為膽汁酸，幫助消化食物中的脂肪。
不過，血液中膽固醇含量高于規定標準的話，的確容易造成動脈粥樣硬化，使血管腔狹窄甚至栓塞，引起多種疾病，前文已提過，高血壓可引致一連串致命的并發癥，而血膽固醇過高正是高血壓的誘因，其危險性不言而喻。
雖然藥物可以降膽固醇，但是，必須配合適當飲食，才能收到良好效果。美國心臟學會建議，每人每日攝取的膽固醇應低于三百毫克，而全脂鮮奶，蛋黃，動物內臟，肥肉，糕餅以及煎炸，肥膩等食物，因為含有高脂肪和高膽固醇，應該盡量避免，相反，瓜果，蔬菜，五谷類則不妨多吃。
飲食以外，還須注意保健，保持適當運動，減輕甚或壓力，并戒除吸煙習慣，始能保持健康的狀態，對抗疾病。慣於緊張生活的都市人，經常要面對巨大的工作壓力，加上飲食不定時，吸煙和飲酒等壞習慣，循環系統很難不受影響。所謂「預防勝於治療」，不論效果怎樣好的藥物，都不及健康的體魄來得重要。
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