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著名心理學家、哲學家威廉?詹姆斯所說：“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。” 　　《習慣》一書從影響一生的習慣入手，告訴你哪些習慣能讓你管住并管好自己、哪些習慣能讓你成為高效能的成功人士、哪些習慣能讓你與所有人都能友好相處、什么樣的習慣能讓你在工作上得心應手？怎樣才能養成永不缺錢的習慣？怎么養成讓自己不再受傷害的習慣……從工作、生活、學習、健康等不同方面和角度向讀者講述哪些習慣是我們必備的，哪些習慣是我們應堅決改變的，哪些習慣是可以改進的。讓讀者在輕松的閱讀中，總結自己性格的角角落落，體味生活的方方面面，慢慢養成足以讓自己快慰一生的良好習慣。