后臺經(jīng)常有學(xué)生黨小朋友問我學(xué)習(xí)到一段時間就會遇到瓶頸期，總是疏通不順暢，久而久之就對學(xué)習(xí)沒了興趣，要怎么辦？學(xué)習(xí)一門新知識茫然無措，不知道從哪里下手怎么辦？思維導(dǎo)圖了解一下，其實很多同學(xué)拿到作業(yè)要求之后，往往是一臉茫然，不知道自己該寫什么。或者寫寫停停，有沒有靈感完全隨緣。這種不連貫的思維方式很難寫出一篇高質(zhì)量的文章的。思維有斷層，就導(dǎo)致了文章有斷層，那么老師在批改時就會覺得你的作業(yè)毫無邏輯，像是被拼湊起來的一樣。這樣的作業(yè)很難取得高分。
這個時候，如果在真正動筆之前能先畫一張思維導(dǎo)圖，那么上述問題就會得到解決，會立竿見影地提高分?jǐn)?shù)。一張好的思維導(dǎo)圖絕對會讓你文思如泉涌，下筆如有神。
01
什么是“思維導(dǎo)圖”？
英國頭腦基金會的總裁，身兼國際奧運教練與運動員的顧問、也擔(dān)任英國奧運劃船隊及西洋棋隊的顧問；為國際心理學(xué)家委員會的會員的東尼·博贊（Tony Buzan）先生創(chuàng)建了“思維導(dǎo)圖”。
思維導(dǎo)圖一開始是被用于幫助有學(xué)習(xí)障礙的人，但后來被越來越多的教育機構(gòu)利用于學(xué)科教學(xué)。新加坡甚至將思維導(dǎo)圖列為小學(xué)必修課程。自上世紀(jì)八十年代起，思維導(dǎo)圖傳入中國內(nèi)陸并逐漸流行起來。但就我觀察來看，大多數(shù)人對思維導(dǎo)圖的印象還停留在概念上，很少有人能夠真正地運用自如。
其實思維導(dǎo)圖是一種將思維形象化的方法。我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式，每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或是想法——包括大部頭書上的關(guān)鍵詞、一些數(shù)字、符號，甚至是廚房里的香氣、食物、線條、顏色、意象、節(jié)奏、音符等，都可以成為一個思考中心，并由此中心向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點，每一個關(guān)節(jié)點代表與中心主題的一個連結(jié)，而每一個連結(jié)又可以成為另一個中心主題，再向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點，呈現(xiàn)出放射性立體結(jié)構(gòu)。思維導(dǎo)圖最大的一個優(yōu)點就是可以把零碎的知識系統(tǒng)化處理。在制作一張思維導(dǎo)圖時，我們被被迫去思考兩個知識點之間的聯(lián)系是什么。是從屬？是并列？還是遞進？這種強迫性的思維過程在無形中就加深了我們對知識點的理解和記憶，從而展示了主題（topic）和論點（ideas）之間的聯(lián)系，這種聯(lián)系也反映出寫作過程中你的有效思維邏輯。所以，畫思維導(dǎo)圖的時候，要突出邏輯聯(lián)系，文字要盡量簡練，多使用關(guān)鍵詞。
比如在繪制上面的這張主題為“思維導(dǎo)圖”的思維導(dǎo)圖時，我們就被迫去思考它的“planning”、“creativity”、“productivity”、“collaboration”、“benefits”五大維度。我們大腦不斷在提醒我們快點把這些空白地方填滿，這就是被迫思考的過程。
而神奇的是，這種連接方式也是我們大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)的組成形式。所以，思維導(dǎo)圖的構(gòu)成和我們的記憶成天然的同步關(guān)系。而且，人對圖象的記憶和注意程度遠遠大于文字。我很多用了思維導(dǎo)圖的學(xué)生都會來反饋說，在期末考試之前把章節(jié)的知識和概念制作成一張思維導(dǎo)圖，記憶效率大大提高。
02
什么時候能用到思維導(dǎo)圖？
思維導(dǎo)圖特別適合來做學(xué)科筆記、書籍閱讀、頭腦風(fēng)暴、旅行規(guī)劃、會議記錄。
對于思維導(dǎo)圖初學(xué)者而言，一個行之有效的方法就是把自己熟知的事物或理論制作成思維導(dǎo)圖。例如，將自己經(jīng)常讀的一本書制作成思維導(dǎo)圖。在繪制思維導(dǎo)圖的過程中，也不要拘泥于形式，也不要過于追求形式，盡可能的讓自己的思維模式處于一種被激發(fā)和完全開發(fā)的狀態(tài)，這時候，思維就會更為開闊。還有學(xué)生黨，聽課需要做筆記時，思維導(dǎo)圖總能讓你高效地記下更多有用的知識點，而且能讓你的大部分精力始終放在聽課上。很多時候，作業(yè)要求不僅僅是一個題目，它還會有很多小的要求，這時候你也可以把文字性的作業(yè)要求轉(zhuǎn)化成思維導(dǎo)圖，防止遺漏得分點。在復(fù)習(xí)考試的時候，一張思維導(dǎo)圖也能幫助你把零散的知識點聯(lián)系起來，從宏觀上做到心中有數(shù)，提高你的復(fù)習(xí)效率。
華羅庚說：“要把書讀薄，然后再讀厚。”這句話和思維導(dǎo)圖的本質(zhì)是一致的。要把一本書變成一張薄紙，首先應(yīng)當(dāng)瀏覽全書。書的主要結(jié)構(gòu)和章節(jié)標(biāo)題就是思維導(dǎo)圖的主要分支，比如“情節(jié)”、“背景”、“語言”、“人物”、“主旨”，它們從中心圖形發(fā)散出來。中心圖形可以是概括全書內(nèi)容的主題，也可以是這本書的插圖。然后再通讀一遍全書，把細(xì)枝末節(jié)的地方以新的分支繪制到思維導(dǎo)圖上。你可能需要仔細(xì)讀幾遍全書來修改這幅思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)和細(xì)節(jié)，直到你一看到這張圖時就能回憶起全書的大致結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。
制作思維導(dǎo)圖最重要的原則是運用聯(lián)想思維、形象思維和直觀思維。所以，就某一個關(guān)鍵詞所制作的一個思維導(dǎo)圖一定是一個既具有邏輯性(歸納、演繹、類比)，又具有發(fā)散性的，充分體現(xiàn)制作者個性化的圍繞關(guān)鍵詞的展開的概念關(guān)系圖。
頭腦風(fēng)暴的核心思想是自由暢想和盡量追求想法的數(shù)量，參加者不應(yīng)該受任何條條框框限制，放松思想，讓思維自由馳騁。從不同角度，不同層次，不同方位，大膽地展開想象，盡可能地標(biāo)新立異，與眾不同，提出獨創(chuàng)性的想法。這同樣也非常適合制作思維導(dǎo)圖。
03
思維導(dǎo)圖長什么樣？
所有Topic的展開方向，都可以歸類為How、Why、Who、What、Where、When。所以，你可以用它們來不斷拓展你的Main Idea。
一個最基本思維導(dǎo)圖模型
04
如何構(gòu)建自己的思維導(dǎo)圖？
// 手繪：
傳統(tǒng)的思維導(dǎo)圖是百分之百手繪的，同時還要輔以多種色彩和多樣線條，以及生動的配圖。
a. 把主題（Topic）寫在一張紙的中間位置。
b. 用線條、箭頭、框圖或者樹狀圖、魚骨圖來把主題拓展成多個小的方向，清晰地展示出它們之間的聯(lián)系和先后順序。
c. 別把思維導(dǎo)圖畫成了藝術(shù)作品。畫思維導(dǎo)圖的時候，一是要簡潔，二是要快。因為一般我們在構(gòu)思一個文章的時候，很多靈光乍現(xiàn)的想法會轉(zhuǎn)瞬即逝，當(dāng)多個想法一起出現(xiàn)的時候，最好以最快的速度在導(dǎo)圖上把他們聯(lián)系起來。
d. 用不同顏色來區(qū)分不同的想法。比如，藍色的ideas可以代表“必須要寫進作業(yè)”的想法，黑色可以用來給ideas做簡單的注釋，紅色可以記下自己拿不準(zhǔn)的、需要和老師同學(xué)們討論的點。不過一定要注意一致性，別最后把自己弄懵了。
e. 別把紙上的面積都用了，留點空白以備以后的修改和添加。
// 非手繪：
傳統(tǒng)的思維導(dǎo)圖使用者非常看重導(dǎo)圖的精致和完整，就像對待一件他們思維的藝術(shù)品一樣。但是我不建議大家效仿這種儀式感特別強的制作方法。
一是因為并不是每個人都是畫家，能夠保證制作的導(dǎo)圖足夠賞心悅目。我見過很多學(xué)生因為自己的繪畫功底不好，就放棄了思維導(dǎo)圖。
二是因為時間和精力不允許。以免疫學(xué)為例，眾所周知，免疫學(xué)的知識點十分細(xì)碎龐雜，而且每個章節(jié)間互為補充。如果學(xué)生用紙筆制作思維導(dǎo)圖，那他們將面臨的修改工作幾乎是無窮無盡的。所以我都會建議他們使用一些思維導(dǎo)圖軟件，這樣既修改起來方便，制作的時間成本也降低了很多。
我?guī)缀跤眠^市面上所有的思維導(dǎo)圖軟件，下面推薦給大家我認(rèn)為比較好用的幾款。
Xmind的用戶界面是最美觀的，優(yōu)化也是做的最好的。不僅可以繪制思維導(dǎo)圖，還能繪制魚骨圖、二維圖、樹形圖、邏輯圖、組織結(jié)構(gòu)圖（Org、Tree、Logic Chart、Fishbone）等結(jié)構(gòu)。并且，可以方便地從一種結(jié)構(gòu)思變到另一種結(jié)構(gòu)。不僅如此，還可以混用不同結(jié)構(gòu)。這款思維導(dǎo)圖的安裝很方便，打開就是中文版。缺點是Xmind提供了過于豐富的模板，讓新手看起來眼花繚亂，使他們往往過度重視形式，而忽略思維導(dǎo)圖的本質(zhì)。
Mindmanager幾乎是和Xmind旗鼓相當(dāng)?shù)囊豢钴浖?/strong>相比Xmind來說，Mindmanger可以把導(dǎo)圖轉(zhuǎn)化為多種格式，包括pdf，也很方便演示。缺點是它的安裝很麻煩，而且也不能像Xmind一樣把多張思維導(dǎo)圖集合到同一張，建立起新的聯(lián)系。
其他思維導(dǎo)圖軟件如Freemind（界面過于老舊）或者mindnode（只能在蘋果系統(tǒng)上運行）都有各自的優(yōu)點和短板。我建議思維導(dǎo)圖新手多下幾個這樣的軟件，從里面挑出一個用得順手的，并堅持用下去，工作和學(xué)習(xí)的效率一定會大大提高。
05
舉幾個栗子
可以看到，這張導(dǎo)圖用了好幾種顏色，每一種顏色都代表了一個大的分類。當(dāng)然了，里面那些可愛的簡筆畫是完全沒有必要的。
我制作PPT時都是先打印一張上圖。這時大腦還是比較混亂的，但先把想到的點一個個寫在n次貼上。然后把n次貼一張張貼到思維導(dǎo)圖的對應(yīng)位置。因為前后順序經(jīng)常會調(diào)整，用n次貼和思維導(dǎo)圖就會既方便又清楚。想學(xué)習(xí)提高PPT技術(shù)的可以看看這個：學(xué)習(xí)干貨貼 | 3小時Presentation/PPT速成手冊
寫essay和report無從下手時，我都是利用上面的這個思維導(dǎo)圖。記住，千萬不要在還不清楚的時候盲目羅織句子。辛辛苦苦湊出來的幾句可能最后都刪掉了。按照上述圖先把思維理順了再動筆。【學(xué)習(xí)干貨分享/英語】如何在10小時之內(nèi)高效的完成一篇essay
總而言之，下次寫東西之前先花一些時間構(gòu)建一個科學(xué)的思維導(dǎo)圖，這會讓你清楚地知道“自己接下來要做什么” 。思維導(dǎo)圖中的線條和箭頭，會讓你的文章更加嚴(yán)謹(jǐn)、富有邏輯性。你要知道，老師也不是超人，很多時候他們沒法理解學(xué)生“跳躍式”的思維。連貫的思維、邏輯嚴(yán)密的文章結(jié)構(gòu)，會讓你的觀點更有說服力，進而得到更高的分?jǐn)?shù)。工作上也是如此，好的邏輯思維能讓工作由繁變簡，向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報時也會更加自信。
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