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1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下2、右手伸直，手心朝上，左手拍右手上手臂20下，再拍下手臂20下；3、雙手拍大腿后側20下；4、雙手拍小腿后側20下；5、雙手拍膝蓋20下；每天早晚各作一次，久年咳嗽也可明顯改善，一般咳嗽二天就好轉，很神奇。