鄭州大學第一附屬醫院內分泌科鄭麗麗主任醫師介紹，骨質疏松癥是一種常見且容易被忽視的疾病。那么，有什么方法可以幫助我們早期明確自己是否患骨質疏松癥呢？以下為最簡單實用的一種方法：國際骨質疏松基金會（IOF）骨質疏松癥風險1分鐘測試題。
1.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？
2.您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就發生髖部骨折的情況？
3.您經常連續3個月以上服用“強的松、可的松”等激素類藥品嗎？
4.您身高是否比年輕時降低了（超過3厘米）？
5.您經常大量飲酒嗎？
6您每天吸煙超過20支嗎？
7.您經常患腹瀉嗎？
8.女士回答：您是否在45歲之前絕經？
9.女士回答：您是否曾經連續12個月以上沒有月經（懷孕期間除外）？
10.男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀？
其中有一道題回答結果為“是”，即是骨質疏松易患人群。而且，結果為“是”的題目越多，患骨質疏松癥的風險越大。
如果你是骨質疏松易患人群，請盡早到醫院就診進行骨密度檢測等規范的診治，預防骨質疏松及脆性骨折的發生。
