菊花茶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種餐飲，有很多的明目、安神、清熱去火解毒的功效。由于菊花中含有大量的維生素、及其他微量元素，因此菊花茶有美容養(yǎng)顏及提高人體免疫力的作用。沖泡菊花茶是主要水分不要太高，太高容易破壞菊花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。建議使用70度左右的溫水。
菊花茶的好處：
1、菊花茶可以明目，多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，尤其對(duì)經(jīng)常熬夜加班，或長(zhǎng)期在電腦前工作的人。
2、菊花茶的有美容養(yǎng)顏的功效，菊花中含有豐富的維生素及人體所需的微量元素，對(duì)美容養(yǎng)顏有很好的作用。
3、菊花茶還具有提神醒腦的作用，工作時(shí)如果感到疲勞，可以沖泡一杯菊花飲用提神。
4、菊花茶有去火解毒的作用，秋冬季節(jié)干燥容易上火，可經(jīng)常飲用菊花茶去火解毒。
5、菊花茶中含有豐富的維生素有促進(jìn)人體新陳代謝和提升人體免疫力的作用。
菊花、枸杞、金銀花一起泡水喝有什么好處?
菊花：可散風(fēng)清熱，平肝明目，用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。
枸杞：滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目。
金銀花：清熱解毒，涼散風(fēng)熱，用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒。
花、枸杞、金銀花一起泡水喝可以兼具三者的功效和作用，三者一起泡水喝不僅功效豐富，還會(huì)更好喝。三者一起泡水喝有清熱解毒,疏散風(fēng)熱,降血壓以及滋補(bǔ)肝腎等。
金銀花、枸杞、菊花一起泡水喝，不適宜天天飲用。感冒者、脾胃虛寒的人士禁止飲用。
