現在隨著時代的不斷發展進步，人們對于身體的健康養生越來越重視，像蒲公英，枸杞，菊花等這一類養生茶，相信大家都不再陌生，它們不僅僅是一味中藥，更是一款食材，不管是泡水喝、熬粥喝、煲湯、煎汁等都有很好的養生效果。那么將它們搭配在一起泡水喝，它們又能發揮出什么樣的效果呢？今天我們就一起來了解一下蒲公英，枸杞，菊花，這三者是否可以搭配在一起使用呢？
蒲公英
蒲公英是民間田間地頭非常常見的一種野草，它性寒、味微苦，入肝經、胃經，可以幫助身體消腫解毒，清熱利尿，蒲公英一直以來都被稱之為“天然的消炎藥”，有著非常好的消炎抗菌的作用，像乳腺炎、流行性腮腺炎、咽喉腫痛、膽囊炎等身體癥，都可以通過蒲公英泡水喝來緩解癥狀，在生活中經常用蒲公英泡水喝，可以幫助降胃火，清肝火，通乳，預防尿路感染等問題的發生。
枸杞
枸杞在我們日常生活中是非常常見的一種養生中藥，它性平，味甘，入肝經、腎經，有著非常好的滋陰養腎、養肝明目的作用，尤其是對于頭暈目眩，腰膝酸軟，視物不清等癥狀，有很好的調節作用。而且枸杞中所特有的枸杞多糖，以及多種維生素，在給身體滋陰補氣的同時，還可以幫助補充眼睛所需要的營養物質。
菊花
菊花性涼，味甘，入肺經、肝經，大家都知道，經常喝菊花茶可以幫助降肝火，增加肝臟機能，同時菊花還可以幫助清熱解毒，明目疏風，它可以補肺金，平肝木，補腎誰，降火氣，除風熱，對于因為內熱而引起的頭暈，頭痛，高血壓等癥狀，可以起到一定的調理效果。
1、蒲公英和菊花都有很好地降火作用，而枸杞又有著補肝明目的效果，如果經常用它們搭配在一起泡水喝，對于眼部所出現的各種不適癥狀，可以起到很好的緩解作用，像因為身體內火過大而引起的迎風流淚，眼部分泌物增多，眼部紅腫，長期面對電視電腦等人群，可以起到很好的降火明目，緩解眼部不適的效果。
2、像那些經常胃熱，消化不良，胃火旺盛等人群，也可以將這三種搭配在一起泡水喝，它們可以幫助清除內熱，降低胃火。
3、將它們搭配在一起泡水喝，對于陰虛內熱，以及三高患者，可以有一定的調理效果，它們可以幫助身體清熱解毒，并且緩解因為高血壓而引起的頭暈、頭痛癥狀，同時還可以輔助降低血壓、血糖、血脂。
將它們搭配在一起泡水喝，雖然可以幫助降壓、降脂、降糖，清楚內熱，降低肝火，但是脾胃虛寒，身體陽虛，體寒的人最好不要食用，因為蒲公英、菊花都是性寒偏涼，這類人群飲用以后，很容易會導致體內寒氣更重，因此這類人群謹慎食用。
