職場上,情商到底有多重要?
哈佛大學(xué)的高曼教授對全美國前五百強(qiáng)企業(yè)員工進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn):無論在哪個行業(yè),一個人的IQ和EQ對他在工作上成功的貢獻(xiàn)比例為IQ:EQ=1:2。
也就是說,情商對工作的影響是智商的兩倍。
而且,研究還發(fā)現(xiàn),職位越高的員工,往往具備更高的EQ。
由此可見,情商真的是掌握了職業(yè)生涯的生殺大權(quán),一個人的情商甚至能決定你在職場上能到哪個高度。
很多人把職場上的高情商簡單的等同于擅長處理人際關(guān)系、為人處世圓滑,其實,不然。
情商這個概念最初由1991年耶魯大學(xué)心理學(xué)家彼得塞拉維提出,原名叫做“情緒智力”。
顧名思義,情商更加側(cè)重于情緒的感知,是一種能夠敏感感知到個人和他人的情緒和情感,以此指導(dǎo)自己行為和思想的能力。
大多數(shù)人對“情商”的“情”的理解是人情,人際關(guān)系的層面,而實際上“情商”的“情”說的是情緒的感知和控制。
心理學(xué)認(rèn)為“情緒智力”有五大特征:自我意識、控制情緒、自我激勵、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系。
所謂高情商,無非就是:
1) 能識別自己的情緒,并掌控自我情感;
2) 識別他人的情緒和情感,并作出恰當(dāng)?shù)奶幚恚?/p>
高情商的人能敏感地感受自我及他人的情緒,并以正確的方式,對自己和他人產(chǎn)生正面的影響。
這也是身為一個管理者必備的素質(zhì),所以大多數(shù)能升級到管理崗的人,一定具備較高的情商。
高情商反映到職場上具體是怎樣的呢?
先解決問題,再照顧情緒。
無論發(fā)生什么情況,都能心平氣和、條理清晰地找出解決方法,之后再處理自己的情緒。
我們常說不要把情緒代入工作中,這就是一種高情商。
被領(lǐng)導(dǎo)批評了,先思考自己是不是有做錯的地方,可不可以做得更好,發(fā)生的損失可不可以盡量彌補(bǔ),而不是為了面子和領(lǐng)導(dǎo)一個勁的爭吵。
和客戶意見不合,而不是煩躁郁悶,而是思考怎么溝通能讓客戶更好地理解、接受我建議,用舒服的姿態(tài)和語言組織去說服客戶,認(rèn)可我們的方案。
管理好自己的情緒,在出現(xiàn)問題時先解決問題,把情緒放在之后,是優(yōu)秀職場人最重要的能力之一。
只有掌控好自己情緒,發(fā)揮理性的力量,才能在職場生活中更加游刃有余。
主動關(guān)注和詢問對方感受。
高情商的人,會主動關(guān)注和詢問對方的感受,觀察和解讀對方情感,并做出相應(yīng)的反應(yīng)和對策。
他們不僅好說話,而且說好話,能知道什么該做什么不該做,
很多人說職場沒有真朋友,我們雖然沒辦法決定對方,但起碼能把握自己。適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)關(guān)心和善意,是人際關(guān)系投資。
職場不是一個人的戰(zhàn)場,經(jīng)常需要團(tuán)隊協(xié)作,合作的意識,高情商的人不會忽略人際關(guān)系的經(jīng)營,靠自己的人格魅力去贏得同事的認(rèn)可和喜愛,為自己打下基礎(chǔ)。
經(jīng)常鼓勵與夸獎他人,是一種很好的方法。
穿了新裙子的同事,隨口夸一句,“這條裙子新買的嗎,很適合你”,可以大大的加分,不要吝嗇自己的夸獎,養(yǎng)成贊揚(yáng)他人的習(xí)慣。
沒有誰是天生的情商高手,情商,需要每一個職場人用心的鍛煉。
加強(qiáng)自我情緒管理,主動關(guān)注他人情緒和感受,做好這兩點(diǎn),就在高情商上踏出了關(guān)鍵的一步。
權(quán)衡我利和他利,就是高情商。
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