職場(chǎng)生活，壓力重重，面對(duì)堆積如山的工作、上級(jí)的苛刻要求，生活上的經(jīng)濟(jì)壓力，很多時(shí)候都會(huì)讓我們心緒難平，負(fù)能量慢慢，那么要如何管理自己，清理這些負(fù)能量呢？
職場(chǎng)負(fù)能量
一、抱怨——?dú)ψ畲筝椛涿孀顝V的負(fù)能量
團(tuán)隊(duì)里的'祥林嫂'可男可女，他們總愛(ài)數(shù)落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾。工作中誰(shuí)沒(méi)有壓力，成天抱怨咒罵，讓本來(lái)安心工作的人也容易被負(fù)面情緒困擾。抱怨是團(tuán)隊(duì)中最易傳播，輻射最快最廣最具殺傷力的'負(fù)能量'。抱怨讓自己和他人陷入負(fù)面情緒中，消極怠工，一個(gè)人會(huì)傳染一個(gè)部門，一個(gè)部門會(huì)傳染整個(gè)企業(yè)。為了大局出發(fā)，這樣的人不得不叫他滾蛋。
二、消極——最易動(dòng)搖“軍心”的負(fù)能量
“業(yè)績(jī)一直好不起來(lái)，公司大概沒(méi)前途了吧!這樣下去怕是工資也發(fā)不出了吧!“辦公室里，總是有人消極怠惰，對(duì)企業(yè)發(fā)展缺乏信心，患得患失。這種人的往往內(nèi)心能量比較弱，而且行動(dòng)力不高，總在瞻前顧后中蹉跎了時(shí)間和機(jī)會(huì)。員工消極的心理狀態(tài)對(duì)團(tuán)隊(duì)氛圍非常不利，當(dāng)大伙都在為目標(biāo)奮力拼搏時(shí)，這類人會(huì)傳播出各種忐忑不安擾亂“軍心”，對(duì)于有攻堅(jiān)任務(wù)的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，這種人的威脅極大。
三、浮躁——最耐不住寂寞的負(fù)能量
左右搖擺的人，急于求成的人，無(wú)疑也是企業(yè)的負(fù)能量之一。當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)夠浮躁了，每個(gè)人都想急于得到一個(gè)“成功”，想要一夜暴富。在辦公室里這種急于邀功，做事不踏實(shí)的人很容易破壞團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和平衡，也容易帶動(dòng)其他人與他一樣成為浮躁的“急行軍”，而少了腳踏實(shí)地的積累。不管是處于哪個(gè)發(fā)展階段的企業(yè)，此類人肯定都不會(huì)受到歡迎。
合作討論時(shí)要積極，不要自卑
四、冷淡——最易演變成辦公室冷暴力的負(fù)能量
團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系冷淡對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有很大的負(fù)面影響。其表現(xiàn)為工作協(xié)作中有意不配合，疏遠(yuǎn)同事，甚至有意給同事設(shè)置障礙等。冷淡的問(wèn)題不及時(shí)處理就會(huì)演變成團(tuán)隊(duì)“冷暴力”，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系惡化，人心背離，缺乏戰(zhàn)斗力，極大地影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效。不少人對(duì)辦公室里的“冷暴力”倍受打擊，難以負(fù)荷就會(huì)選擇辭職離開(kāi)，對(duì)公司來(lái)說(shuō)，顯然也是造成人才流失的一大重要原因。
五、自卑——最無(wú)力無(wú)能的表現(xiàn)的負(fù)能量
因?yàn)閾?dān)心在團(tuán)隊(duì)得罪人，又擔(dān)心做錯(cuò)事被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，所以做起事來(lái)總是畏畏縮縮，前怕狼后怕虎，什么重任都不敢承擔(dān)。這樣的人其實(shí)也不會(huì)受歡迎，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，大家更喜歡與自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜撕献鳌６鴮?duì)于老板來(lái)說(shuō)，你的自卑在他看來(lái)很可能就是能力不足，往后必定難受重用。
六、妒忌——最禁錮自身發(fā)展的負(fù)能量
“憑什么這機(jī)會(huì)又給了他?他都主管了，還想怎么樣啊?“在這個(gè)只以成功論英雄的社會(huì)里，工作中的競(jìng)爭(zhēng)常常變成了妒忌。別人的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì)讓自己臉上無(wú)光，立馬心生恨意。競(jìng)爭(zhēng)中必有強(qiáng)弱之分，但想要自己的綜合競(jìng)爭(zhēng)力變強(qiáng)，就要從自身修煉開(kāi)始，一味的敵視別人的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì)，反而會(huì)讓自己陷入負(fù)面情緒，最自身發(fā)展不利。
職場(chǎng)生活的六大負(fù)能量，會(huì)影響我們的工作和生活，心情差了身體也會(huì)跟著受影響，為了自己的健康與發(fā)展，必須學(xué)會(huì)清理這些負(fù)能量，讓自己成為一個(gè)積極向上、陽(yáng)光樂(lè)觀的人。
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