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讀書會(huì)第三十五期 | 《終身成長(zhǎng):重新定義成功的思維模式》

僅有專業(yè)技能或動(dòng)力或許能讓我們?nèi)〉脮簳r(shí)的成功,但無法幫助我們盡可能維持成功。而巔峰狀態(tài)的持續(xù)需要一種健康、積極、不斷進(jìn)取的思維模式,一種不推崇智商或成功本身,而將關(guān)注點(diǎn)投放在持續(xù)不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上的長(zhǎng)期的思考方法。

今日推薦書目

《終身成長(zhǎng):重新定義成功的思維模式》

PART1

圖書、作者簡(jiǎn)介

本書作者卡羅爾·德韋克是社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的權(quán)威之一。她對(duì)成功人士投入了數(shù)十年的時(shí)間進(jìn)行研究,最終發(fā)現(xiàn),一個(gè)人是否能夠在事業(yè)、家庭等領(lǐng)域取得成功,很大程度上,都與他如何看待這個(gè)世界有關(guān)。如何看待世界,就是指一個(gè)人的思維模式。卡羅爾·德韋克在《終身成長(zhǎng)》一書中,將人們的思維模式分為兩類:一類是固定型思維模式,另一類是成長(zhǎng)型思維模式。面對(duì)同樣的遭遇,兩種不同思維模式的人,運(yùn)用的處理方式有所不一,所獲得的結(jié)果也自然不同。這本書用大篇幅詮釋成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式的兩個(gè)新概念,還運(yùn)用大量案例講述培養(yǎng)成長(zhǎng)型的思維模式對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。書中論述了通過刻意練習(xí),培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維的四個(gè)步法:接受、激發(fā)、命名、教育。

PART2

名人薦書

比爾·蓋茨:我愛這本書的一個(gè)原因是,它不僅提供了理論,還闡明了方法。德韋克幫助固定型思維模式者轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)型思維模式者的方法表明,僅僅對(duì)成長(zhǎng)型思維模式進(jìn)行一番深入了解,你就能讓自己的思想和生活徹底改變。

趙周,拆書幫創(chuàng)始人、《這樣讀書就夠了》作者:你一旦了解固定型思維和成長(zhǎng)型思維的區(qū)別,看待他人和自己的方式會(huì)有重大的改變。你會(huì)期待、招聘有成長(zhǎng)型思維的員工,選擇有成長(zhǎng)型思維的老板;你會(huì)規(guī)劃,相親時(shí)看對(duì)方有沒有成長(zhǎng)型思維,教育子女時(shí)也會(huì)刻意培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維。但如果你真看懂了這本書,你會(huì)說,我要成長(zhǎng)為有成長(zhǎng)型思維的人,然后,一點(diǎn)一點(diǎn)影響我身邊人的成長(zhǎng)型思維。那將是你給自己和在乎的人的好的禮物。

馬爾科姆·格拉德威爾,記者、暢銷書作者和演講家:德韋克的重大發(fā)現(xiàn)是,我們通常具有兩種思維模式中的一種:認(rèn)為自己的智力是一種固定屬性,或認(rèn)為它是可以培養(yǎng)并隨著時(shí)間增長(zhǎng)的。

《關(guān)鍵教養(yǎng)報(bào)告》作者波·布朗森:你會(huì)發(fā)現(xiàn)在關(guān)于動(dòng)力的著作中,本書是數(shù)一數(shù)二的。

PART3

思維導(dǎo)圖

PART4

主要內(nèi)容

這個(gè)世界上確實(shí)有些人能從失敗中汲取動(dòng)力。他們的特殊之處在于他們持有的信念——“成功和才能,是在挑戰(zhàn)中因努力而獲得的”。這種心態(tài),就是“成長(zhǎng)型心態(tài)”。與之相對(duì),相信“才能是天生具備的一種相對(duì)固定的特質(zhì)”,這種心態(tài),就是“固定型心態(tài)”。它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個(gè)重要,能力能否通過努力改變,決定了你是會(huì)滿足于既有成果,還是會(huì)積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題,才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)。

一、 思維模式會(huì)影響你的信心

才智和努力哪個(gè)重要?夸孩子“你好聰明”還是“你真用功”更有意義?

2017年9月,作者卡羅爾·德韋克以對(duì)“成長(zhǎng)型思維”的突破性研究,榮獲全球最大教育單項(xiàng)獎(jiǎng)“一丹獎(jiǎng)”。此套理論鼓勵(lì)學(xué)童積極評(píng)估及發(fā)展自己的潛能,在教育界影響深遠(yuǎn)。獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。

二、思維模式對(duì)成功的重要性

思維是非常重要的,在一定程度上決定了事情的成敗,更能徹底改變?nèi)说乃枷牒蜕?。不僅不會(huì)因失敗而氣餒,一旦你了解固定型思維和成長(zhǎng)型思維的區(qū)別,你會(huì)期待,你會(huì)規(guī)劃,你會(huì)改變,一點(diǎn)一滴地影響身邊人的成長(zhǎng)型思維。用正確的思維模式看待問題,才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)。

固定性思維模式的人害怕讓人看到自己的失敗,認(rèn)為聰明才智等能力是天生的,后天無法改變。而成長(zhǎng)型思維的人看重自己是否在失敗中成長(zhǎng)。成長(zhǎng)型思維模式的人在乎在學(xué)習(xí)中得到反饋、再繼續(xù)刻意練習(xí),不斷精進(jìn)自己。但是人并非是某一種思維模式的人。人總是不斷地在這兩種思維模式中切換。只是有部分人,一經(jīng)陷入固定性思維方式就不能自撥。所以,人們?nèi)粝胍约嚎焖俪砷L(zhǎng),必須培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式。

(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))

三、如何培養(yǎng)思維模式

所有事情的成功都離不開個(gè)人努力,而這個(gè)世界上也充滿了那些幫助你去學(xué)習(xí)、去成長(zhǎng)的有趣的挑戰(zhàn)。很多時(shí)候我們要換一種思維方式。固定型與成長(zhǎng)型,體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個(gè)重要,能力能否通過努力改變,決定了你是會(huì)滿足于既有成果還是會(huì)積極探索新知。

哲學(xué)家懷特海曾經(jīng)說過,只有當(dāng)人類“發(fā)明了發(fā)明的方法”之后,人類社會(huì)才能快速地發(fā)展。

作者在書中探討了通往成長(zhǎng)型思維模式需要走的旅程。

第一步,接受。擁抱你的固定型思維模式。每個(gè)人的思維模式都是固定型和成長(zhǎng)型的混合物,但是不代表我們需要接受它高頻出現(xiàn)的事實(shí),以及接受它出現(xiàn)時(shí)帶來的危害。

第二步,觀察。明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式。在出現(xiàn)什么情況下,會(huì)讓你運(yùn)用固定型思維模式去思考。

第三步,命名。給固定型思維模式人格起個(gè)名字。賦予它人格,提醒自己不要成為這樣的人。

第四步,教育。你越了解觸發(fā)固定型思維模式的原因,越能在固定型思維模式人格出現(xiàn)時(shí)保持警惕。要不斷的提醒自己,用成長(zhǎng)型思維模式去教育它,讓它不斷地幫助你、支持你,接受挑戰(zhàn),不要放棄,并支持幫助他人成長(zhǎng)。

1、人們可以在獨(dú)立思考的同時(shí)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作,幫助他們同時(shí)做到這兩點(diǎn)。盡力避免群體思維,想辦法促使員工提出不同想法和具有建設(shè)性的批評(píng)意見。

2、改變是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,并不是一場(chǎng)外科手術(shù),以前的舊信念就被換成一個(gè)全新的,隨著新信念變得越來越強(qiáng),就會(huì)獲得新的思考和處理方式。

3、在一個(gè)個(gè)人能力固定的世界里,成功需要你證明自己的聰明和天賦,證明你自己的價(jià)值;而在另一個(gè)能力可以改變的世界里,則需要你提高自己,去學(xué)習(xí)新知識(shí),發(fā)展自己的才能。思維模式其實(shí)就是一種信念,只是你意志的一部分,而你是可以改變你的意志的。

4、每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),如果你只是想找完美的人來當(dāng)朋友,那么你的社交圈子會(huì)變得非常有限。

5、真正的自信是,有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法,不管他們來自何方。真正的自信來源于你的思維模式:你已經(jīng)做好了成長(zhǎng)的準(zhǔn)備。

6、“我們愛你,但有條件”。這些父母?jìng)鬟f的信息并不只是“我在評(píng)價(jià)你”,而且“我在評(píng)價(jià)你,如果你能按照我們的條件成功,我們才愛你”。

編 輯:陳曦

制 圖:王丹瑛

校 審:王釤杉

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