有了兩個娃以后，哄睡工作就變成了雙倍，
哄睡完小寶，再繼續哄大寶睡覺。
·小寶平均哄睡時間半小時到1小時（20點～21點）
·但大寶的哄睡時間卻從之前1小時延長到2小時，她都絲毫沒有睡意（21點～23點）
本來準備反思下：為什么大寶現在那么難哄睡呢？
但突然想到《放輕松，慢慢養》這本書里提到“只有父母放松心態，完全的接納孩子，給孩子足夠的空間，才能給孩子發展完整自我的機會。”
再根據這條準則去反思自己：
#我在哄睡這件事情上放松心態了沒？
#我在她幾點睡著這件事情上放松心態了沒？
#為什么哄睡2小時就是哄睡難？
有沒有可能是我給她安排的睡覺時間太早了？自己心態太著急了？
第2天
試著把哄睡時間從21點挪到了22點，結果半個小時就成功了
22:30睡著！
比之前21點哄睡到23點還沒睡，高效多了，且我們倆的情緒都沒有那么焦慮了
把自己的焦慮情緒解決了，還發現了哄睡延長的其他問題
（1）鼻炎堵鼻子不舒服
（2）白天運動量不夠，沒有放電完全
（3）睡前太興奮，沒有將情緒發泄完全
第3天?
??中心思想：放輕松
??根據問題打輔助：泡鼻炎藥浴、加大放學后的運動量、寫日記排解情緒
22:00成功睡著！
突然發現，孩子的情緒往往都是被父母情緒牽扯著
父母焦慮，孩子就會焦慮
父母緊張，孩子就會緊張
父母放松，孩子也就放放松了
對睡眠不那么緊張，也就能輕松入睡了
讓我們以后一起“放輕松、慢慢養”式育兒
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這樣我會更努力用心的寫原創文??????
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