酸棗(900 毫克) | 獼猴桃(420 毫克) | 決明子(264 毫克) |
棗（鮮）(243 毫克) | 辣椒(紅、尖)(144 毫克) | 柿子椒(130 毫克) |
苜蓿(118 毫克) | 竹葉菜(87 毫克) | 濃縮橘汁(80 毫克) |
芥藍(76 毫克) | 青椒(72 毫克) | 芥菜(大葉)(72 毫克) |
魚腥草(70 毫克) | 豌豆苗(67 毫克) | 油菜薹(65 毫克) |
野蔥(64 毫克) | 辣椒(青、尖)(62 毫克) | 菜花(61 毫克) |
紫菜薹(57 毫克) | 苦瓜(56 毫克) | 番薯葉(56 毫克) |
蜜棗(55 毫克) | 山楂(53 毫克) | 豆瓣菜(52 毫克) |
西蘭花(51 毫克) | 芥菜(小葉)(51 毫克) | 麥瓶草(49 毫克) |
香菜(48 毫克) | 枸杞子(48 毫克) | 柑杞(48 毫克) |
大白菜(白梗)(47 毫克) | 草莓(47 毫克) | 莧菜(綠)(47 毫克) |
蒲公英(47 毫克) | 蘆筍(45 毫克) | 烏菜(45 毫克) |
水蘿卜(45 毫克) | 白菜薹(44 毫克) | 蓮藕(44 毫克) |
木瓜(43 毫克) | 薺菜(43 毫克) | 桂圓(43 毫克) |
苤藍(41 毫克) | 荔枝(41 毫克) | 孢子甘藍(40 毫克) |
香椿(40 毫克) | 圓白菜(40 毫克) | 節(jié)瓜(39 毫克) |
葡萄柚(38 毫克) | 油菜心(36 毫克) | 車前草(36 毫克) |
栗子（熟）(36 毫克) | 油菜(36 毫克) | 木薯粉(35 毫克) |
金橘(35 毫克) | 木薯(35 毫克) | 芥菜頭(34 毫克) |
木耳菜(34 毫克) | 苣荬菜(尖葉)(33 毫克) | 櫻桃番茄(33 毫克) |
橙子(33 毫克) | 菠菜(32 毫克) | 白菜(31 毫克) |
芥菜(31 毫克) | 大薊(31 毫克) | 莧菜(紫)(30 毫克) |
甜菜葉(30 毫克) | 柿子(30 毫克) | 大白菜(青口)(28 毫克 |
柑橘(28 毫克) | 小白菜(28 毫克) | 橘子(28 毫克) |
清明菜(28 毫克) | 小蒜(28 毫克) | 桂圓肉(27 毫克) |
毛豆(27 毫克) | 杏仁(26 毫克) | 紫甘藍(26 毫克) |
馬蘭頭(26 毫克) | 花茶(26 毫克) | 馬蘭(26 毫克) |
茴香(26 毫克) | 甜杏仁(26 毫克) | 葡萄(25 毫克) |
牛蒡葉(25 毫克) | 青蔥(24 毫克) | 栗子（鮮）(24 毫克) |
芒果(23 毫克) | 蕨菜(23 毫克) | 柚子(23 毫克) |
牛皮菜(23 毫克) | 車前子(23 毫克) | 心里美蘿卜(23 毫克) |
馬齒莧(23 毫克) | 芹菜葉(22 毫克) | 白蘿卜(21 毫克) |
野韭菜(21 毫克) | 小蔥(21 毫克) | 蘿卜(21 毫克) |
海棠果(20 毫克) | 油麥菜(20 毫克) | 冬寒菜(20 毫克) |
生菜（團葉）(20 毫克) | 檸檬(20 毫克) | 蜜橘(19 毫克) |
大白菜(小白口)(19 毫克) | 豇豆(19 毫克) | 綠茶(19 毫克) |
柑（蘆柑）(19 毫克) | 蒜黃(18 毫克) | 茼蒿(18 毫克) |
百合(18 毫克) | 菠蘿(18 毫克) | 鴨肝(18 毫克) |
蘿卜干(17 毫克) | 蔥白(17 毫克) | 蠶豆(16 毫克) |
青蒜(16 毫克) | 冬瓜(16 毫克) | 玉米（鮮）(16 毫克) |
荷蘭豆(16 毫克) | 刀豆(15 毫克) | 韭黃(15 毫克) |
甜瓜(15 毫克) | 花生(14 毫克) | 棗（干）(14 毫克) |
小棗（干）(14 毫克) | 土豆（黃皮）(14 毫克) | 白蘭瓜(14 毫克) |
青蘿卜(14 毫克) | 豌豆(14 毫克) | 番茄(14 毫克) |
胡蘿卜(13 毫克) | 牛肺(13 毫克) | 菱角(13 毫克) |
扁豆(13 毫克) | 芹菜(12 毫克) | 哈密瓜(12 毫克) |
菜瓜(12 毫克) | 檸檬汁(11 毫克) | 葫蘆(11 毫克) |
巴梨(11 毫克) | 朝鮮薊(11 毫克) | 豌豆尖(11 毫克) |
櫻桃(10 毫克) | 黃花菜（干）(10 毫克) | 瓢兒白(10 毫克) |
黃花菜(10 毫克) | 石榴(9 毫克) | 楊梅(9 毫克) |
黃瓜(9 毫克) | 甘薯片(9 毫克) | 洋蔥（白皮）(8 毫克) |
香蕉(8 毫克) | 南瓜(8 毫克) | 黃豆芽(8 毫克) |
甜菜根(8 毫克) | 桃(7 毫克) | 楊桃(7 毫克) |
地筍 (7 毫克) | 陳皮(7 毫克) | 茄子(綠皮)(7 毫克) |
荸薺(7 毫克) | 沙棗(7 毫克) | 大蒜（白皮）(7 毫克) |
茄子(紫皮、長)(7 毫克) | 乳黃瓜(7 毫克) | 山楂脯(6.3 毫克) |
發(fā)菜（干）(6 毫克) | 芋頭(6 毫克) | 梨(6 毫克) |
杏脯(6 毫克) | 薄荷(6 毫克) | 薄荷(6 毫克) |
四季豆(6 毫克) | 黑棗（有核）(6 毫克) | 椰子(6 毫克) |
蒲菜(6 毫克) | 芡實米（鮮）(6 毫克) | 西葫蘆(6 毫克) |
茄子 (5 毫克) | 李子(5 毫克) | 春筍(5 毫克) |
葡萄干(5 毫克) | 絲瓜(5 毫克) | 茭白(5 毫克) |
山藥(5 毫克) | 羅漢果(5 毫克) | 蓮子(5 毫克) |
刺梨(5 毫克) | 洋姜(5 毫克) | 水芹菜(5 毫克) |
香菇（干）(5 毫克) | 空心菜(5 毫克) | 牛心(5 毫克) |
竹筍(5 毫克) | 蘑菇（干）(5 毫克) | 蕎菜(5 毫克) |
杏(4 毫克) | 西芹(4 毫克) | 蘋果(4 毫克) |
甘薯(4 毫克) | 萵筍(4 毫克) | 豬心(4 毫克) |
鴨梨(4 毫克) | 綠豆芽(4 毫克) | 慈姑(4 毫克) |
姜(4 毫克) | 四棱豆(3 毫克) | 紅蘿卜(3 毫克) |
紫葡萄(3 毫克) | 沙果(3 毫克) | 大蔥(3 毫克) |
橄欖(3 毫克) | 火龍果(3 毫克) | 榴蓮(2.8 毫克) |
紅菇(2 毫克) | 紫菜(干)(2 毫克) | 無花果(2 毫克) |
榨菜(2 毫克) | 花生仁（生）(2 毫克) | 山楂(干)(2 毫克) |
酸白菜(2 毫克) | 韭菜(2 毫克) | 蘑菇(鮮蘑)(2 毫克) |
蘑菇(鮮蘑)(2 毫克) | 金針菇(2 毫克) | 山竹(1.2 毫克) |
木耳(水發(fā)) (1 毫克) | 冬筍(1 毫克) | 蔞蒿(1 毫克) |
蒜苔(1 毫克) | 香菇（鮮）(1 毫克) | 酸奶(1 毫克) |
茄子(圓)(1 毫克) | 玉蘭片(1 毫克) | 韭苔(1 毫克) |
杏仁露(1 毫克) | 核桃(1 毫克) | 甘草(1 毫克) |
