分級 | 收縮壓（mmHg） | 舒張壓（mmHg） | |
|---|---|---|---|
| 正常血壓 | ＜120 | 和 | ＜80 |
| 正常高值血壓 | 120～139 | 和/或 | 80～89 |
| 1級高血壓（輕度） | 140～159 | 和/或 | 90～99 |
| 2級高血壓（中度） | 160～179 | 和/或 | 100～109 |
| 3級高血壓（重度） | ≥180 | 和/或 | ≥110 |
| 單純收縮期高血壓 | ≥140 | 和 | ＜90 |
包括利尿藥如氫氯噻嗪、β受體阻滯藥如美托洛爾、鈣通道拮抗藥（CCB）如硝苯地平、血管緊張素轉換酶抑制藥（ACEI）如福辛普利和血管緊張素Ⅱ受體阻滯藥（ARB）如纈沙坦等。
通常用藥從較小的有效劑量開始，逐步增量。優先選擇長效降壓藥，盡可能一天1次給藥，且可持續24小時。單藥治療療效不佳時，可聯合使用多種藥物或使用復方制劑。復方制劑是指兩種或兩種以上的藥物制成的混合制劑，常見有復方纈沙坦氨氯地平片、復方氨氯地平貝那普利片、復方替米沙坦氫氯噻嗪片等。
飲食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質為主，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。
從中醫角度，根據不同的體質類型，給予適當的飲食調理，可以平衡陰陽，對高血壓的防治也有一定的輔助作用。因此，可就診中醫，通過中醫師的辨證，予以個體化的飲食指導。
高血壓患者在自身身體狀況允許的情況下，除日常生活的活動外，建議每周4～7天，每天累計30～60分鐘的中等強度運動（如步行、慢跑、騎自行車、游泳等）。
運動強度需根據患者的具體情況判斷，有心肌梗死、腦出血等高危因素的患者運動前需咨詢醫生，謹慎評估后進行運動。
中等運動強度指運動時最大心率達到（220-年齡）*60%～70%的運動。
沒有任何食物可以治療高血壓，因此也不存在所謂的高血壓克星一說。
高血壓患者需要根據血壓情況改善生活習慣，適當鍛煉，低鹽低油飲食，2級以上高血壓患者還需要配合進行相關藥物治療，藥物治療需遵醫囑，切勿自行用藥。
丹參片一般不用于治療高血壓，但高血壓患者合并有冠心病、心絞痛，屬于瘀血閉阻型的，可以在醫生指導下服用，可改善胸悶、胸痛等不適。
丹參片是一種中成藥，主要功效為活血化瘀，用于治療瘀血閉阻所導致的胸痹，表現為胸部疼痛、痛處固定、舌質紫暗，以及冠心病心絞痛見上述證候者，但沒有降壓的作用，不能作為高血壓的主要用藥。另外注意孕婦和過敏體質慎用。
