氣，為中醫名詞術語，是維持人體生命活動的基本物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛主要是元氣虛弱，由于元氣低下，五臟六腑以及各個臟腑之氣的功能也會隨之低下，氣虛體質是說人體氣的功能長期低下的一種狀態，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。
氣虛體質一般會出現：
1、面色萎黃，精神不好
氣虛的人面色萎黃或晦滯無華，精神疲憊，臉色特別差，還常常頭暈眼花。
2、四肢乏力，氣短懶言
什么是少言懶語？就是你跟他說話，他都不愛回答，多說兩句都累。不像氣足的人精神頭很足，能很積極地參與活動、發表意見。
氣虛的人還容易神疲乏力，總是很疲倦。我們打個比喻就像泄了氣的皮球，保持不了應有的樣子，咱們常常說要“站如松，坐如鐘”，對于氣虛的人來說簡直是太難了，稍微活動一下就很累，總喜歡躺著。
3、氣虛體質愛感冒
氣的溫熙作用除了溫暖你的皮膚，還要溫暖你的五臟六腑，如果五臟六腑的氣不足，正常的生理功能就會受到影響， 氣虛的人怕冷，怕被風吹，容易感冒。
氣虛就是腎氣、脾氣、肺氣都不足，脾氣會導致肺氣不足，所以脾氣不足的人很容易感染外邪。
4、分泌排邪不正常
氣在人體有一個很重要的作用，就是固攝把門，控制進出，尤其是“出”——分泌排泄。汗液、大便、小便、月經、白帶、五官分泌物等的分泌排泄都是氣的作用。
氣虛體質由于“門”總是關不緊，因此常出現自汗（白天不熱不活動也多汗，中醫叫汗證）、尿多、大便次數多而溏爛（慢性結腸炎）、月經崩漏（月經病）、白帶過多（帶下病）。
那么，如何通過觀察我們的舌頭，來辨識自己是不是氣虛體質呢？主要觀察以下幾個方面：
“氣虛體質的舌象”
1、齒痕舌
所謂齒痕舌就是舌頭的兩側都出現牙齒印，原因是氣虛的人體內有很多濕氣，引起內臟器官和皮膚的腫脹，舌頭腫大，舌頭變胖，與牙齒相交擠壓出現的。
當然有齒痕舌的人并一定就是有疾病，只是處于亞健康的狀態。所以，中醫說的氣虛、水濕重并非就是指人有病了，而是說體內的氣血狀態出現了失衡，這在西醫看來是無病，但中醫卻提前地發現了亞健康的狀態。
值得注意的是，以往大家都以為齒痕舌的舌質顏色都是淡白的，其實，很多紅舌也有齒痕，這往往是熱盛的表現，此時則不可貿然補氣。
2、舌苔滿布，說明濕氣很重
一般來說，正常的舌苔應該是把舌質露出來的，但是有舌苔卻把整個舌頭給鋪滿了，舌質一點都沒露出來，這在中醫上叫舌苔滿布，意味著舌苔過度生長，代表體內濕氣很重，說明人體內水濕很重。
舌苔越厚，說明體內濕氣越重。除了舌苔滿布之外，舌苔的厚薄也能說明一個人體內濕的輕重情況。
3、舌頭中間有裂紋
舌頭中間有裂紋，說明脾胃氣虛。有些人舌頭上兩邊的齒痕不明顯，但是舌中間的裂紋非常明顯（每個人的舌中間上都有裂紋，但是正常人的裂紋不明顯，因為舌苔會把它給彌補上，只能看到舌中間淡淡的有點溝，一般看不到，看到了也不認為那是病）。甚至會分出好多叉，變成各種各樣的裂紋，這說明你的脾胃功能差，脾胃之氣不足，無力生發舌苔把舌中溝彌補上，所以就會出現比較明顯的裂紋。
4、沒有舌苔或舌苔極薄
沒有舌苔或者舌苔極薄，整個舌頭看上去白白的，說明體質差，正氣虛，脾胃之氣尤其不足。有這種舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影響了，舌苔褪去了。這種人首先就是要調脾胃，脾胃氣足身體才有救；這種舌象也有可能平時飲食不當把脾胃給傷了。
5、舌頭胖大
氣虛體質的人，舌體往往也會胖大，是正氣不足、脾氣虛的表現。
那么氣虛體質的人應該怎么調理呢？怎么通過人工智能判斷自己到底是不是氣虛呢？合肥云診信息科技有限公司聯合安徽中醫藥大學結合中醫理論研究基礎，并在業內中醫專家的指導下，應用現代人工智能技術結合傳統中醫舌診，歷時三年研發出“中醫舌診AI開放平臺”。
用戶只需在移動端或設備端拍攝并上傳舌面、舌下、面部照片，中醫智能舌診平臺15秒就能夠辨識包括氣虛在內的106種中醫健康狀態，并提供中醫治療及個性化調理方案，從而給大眾的健康提供更好的指導，也可以助力合作伙伴通過中醫人工智能健康狀態辨識系統為客戶提供健康檢測服務，共建大健康產業生態圈。
參考資料：羅大倫《伸伸舌頭百病消》；
王琦《解密中國人的九種體質》
