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中國飲食—八大菜系圖文譜三十輯【30】

魯菜—糖醋魚條
 
 
 

  【菜名】 糖醋魚條 

  【所屬菜系】 魯菜  

  【特點】 色澤金黃,香味四溢,外酥內嫩,甜醇適口。 

  【原料】   

  凈魚肉450克。 雞蛋黃25克。淀粉30克、花生油200克、蔥10克、姜10克、醬油10克、清湯100克、白糖65克、醋40克。 

  【制作過程】   

  將魚肉洗凈,切成長4厘米、寬厚均勻1厘米的長條。用雞蛋黃加淀粉調成蛋黃糊,待用,炒鍋內放入花生油,中火燒至八成熱(約200℃)時,將魚條沾勻蛋黃糊入油中炸熟,至呈金黃色撈出,瀝油。炒鍋內留少量油,燒熱后用蔥、姜末煸炒幾下,加入醬油、清湯、白糖燒沸,用濕淀粉勾成濃芡,烹入醋,將炸好的魚條倒入鍋內翻勻盛入盤內即成。

 
                                      魯菜—油爆雙脆

  豬肚頭20O克,雞胗150克,紹酒5克,精鹽1.4克、蔥末2克,姜末1克,蒜末1.5克,味精1克,熟豬油500克(約耗50克),濕淀粉25克,清湯50克。  

  1、將肚頭剝去脂皮、硬筋,洗凈,用刀劃上網狀花刀,放入碗內,加鹽、濕淀粉拌和,雞胗洗凈,批去內外筋皮,用刀劃上間隔2毫米的十字花刀,放人另一只碗內,加鹽、濕淀粉拌和。 

  2、另取一只小碗,加清湯、紹酒、味精、精鹽、濕淀粉,拌勻成芡汁待用。 

  3、炒鍋上旺火,放入豬油,燒至八成熱,放入肚頭、雞胗,用筷子迅速劃散,倒入漏勺瀝油。炒鍋內留油少許,下蔥、姜、蒜末煸出香味,隨即倒入雞胗和肚頭,并下芡汁,顛翻兩下,即可出鍋裝盤。 

  特點: 脆嫩滑潤,清鮮爽口。 

  關鍵: 一是必須將雞胗和豬肚頭洗刷干凈,去除異味。二是掌握火候要恰當,要旺火熱油爆炒,一般在八成油溫時下鍋,至雞胗片由紅轉白、肚頭挺起斷生即撈起,吃火過長便老而不脆。 

  主料:雞肫 150克  牛肚 200克     
  輔料:黃瓜 20克  胡蘿卜 20克     
  調料:鹽 5克  味精 2克  胡椒 2克  醋 2克  大蒜 3克  淀粉(豌豆) 8克  花生油 50克  堿 2克  各適量    
  制作工藝 
  1.大蒜去皮切片,淀粉加水適量攪勻成濕淀粉,待用;雞胗、牛肚除去外皮,剞刀菊花刀型。用清水200克放入食用堿化開后放剞刀后的雞胗和牛肚浸泡30分鐘(目的是發脆去腥),后用清水撈洗數次,黃瓜、胡蘿卜洗凈改刀為薄片。 
  2.精鹽、味精、胡椒、香醋、雞湯、蔥姜油濕淀粉對制成碗芡。 
  3.炒鍋置于旺火上,熱鍋注入花生油,七成油溫時投入濾干水分的雞胗、牛肚,用手勺攪散后即撈出濾凈油。 
  4.炒鍋中留油20克,下蒜片炒出香味后緊接著下黃瓜、胡蘿卜和雞胗、牛肚,隨即烹入對好的碗芡,翻鍋均勻,即出鍋裝盤。 
工藝提示 
  1.牛肚可剞刀為菊花形與雞肫相同,也剞刀為窗戶花或其他花刀以增加形態花色。  
  2.牛肚、雞肫用堿水浸泡一定要清洗干凈,還可用80度的溫水焯一下,但不能過久。  
  3.牛肚、雞肫放油鍋時,如果水分太多可用干凈白布吸凈再下。 4.牛肚分為百葉、肚仁和肚領。本菜若選用牛肚領其味道更佳。 
 
 
                                      魯菜—芫爆肚絲

  【菜名】 芫爆肚絲 

  【所屬菜系】 魯菜  

  【特點】 菜色白綠相間,口味鮮咸微辣。 

  【原料】   

  豬肚 500克,香菜50克,料酒15克,鹽3克,姜汁5克,蔥,姜,蒜各10克,香油 5克,味精,醋,胡椒粉,堿,清油各適量。  

  【制作過程】   

  (1)將豬肚用堿,醋搓洗,去凈白油,及雜質,再用清水洗凈,用開水氽后另換水,加入蔥段,料酒,姜片,用微火煮熟,撈出晾涼后切成細絲,香菜切段。蒜切片。(2)鍋入油燒熱,放蔥姜絲,蒜片爆香,加入肚絲翻炒,烹入料酒,加鹽,姜汗味精,醋,胡椒粉,香菜翻炒,淋香油即可。 心得:芫爆:是以芫荽(香菜)為主要配料而得名的。烹飪方法基本與油爆相同不同的是主料的形狀多為片,條,球,卷等,不加醬色,糖色,成菜突出本色,味鮮清雅,有芫菜特有的香味。 
 
 
                                      魯菜—紫桂燜大排

  【特點】 肉料味濃,食而不膩。 

  【原料】 

  主料 豬帶骨外脊肉1.5公斤,紫肉桂5克。調料 植物油900克(實耗約70克),熟大油50克,鹽8克,白糖5克,料酒15克,糖色烽洗,姜25克,蔥50克,雞湯1.2公斤。 

  【制作過程】 

  (1) 將外脊肉除去皮和肥膘,頂刀把肉切成130克的大片,筋用刀扦三刀并將肉拍松,隨即肉片放入燒至成熟的植物油炒勺中,炸至金黃色時撈出,瀝油。蔥切段。姜切片。紫肉桂砸成碎快。 (2) 炒勺上旺火,將熟大油燒熱后,把蔥、姜煽出香味,放入紫肉桂稍加煽炒,烹入料酒,加入雞湯、白糖、鹽,再用糖色把湯調成淺紅色,燒開后,將浮沫撇去,再放入炸好的外脊肉片,再燒開后改用微火40分鐘,將肉再翻過來直至爛,揀去紫肉桂和蔥姜,將肉夾入盤中。用旺火將勺內湯汁收濃,分別淋入濕淀粉和52克熟大油便成。 
 
 
 
                                      魯菜—炸灌湯丸子

  【特點】 肉丸外皮酥脆,內包湯汁。色澤棕黃,香鮮可口,食時蘸五香粉味更佳。 

  【原料】 

  豬瘦肉250克。 高湯凍100克、面包末50克、花生油500克、淀粉50克、雞蛋1個(重約50克)。)精鹽10克,五香粉5克。 

  【制作過程】 

  【 制法】 豬瘦肉洗凈剁成肉泥,放入碗內,加入精鹽、雞蛋清、濕淀粉拌勻,高湯凍切1厘米見方的塊,共12塊待用。用肉泥做成直徑約2.5厘米的丸子,肉丸中間包一塊高湯凍,表面均勻地沾上一層面包末,彼此共做12個。炒鍋上中火,倒入花生油,燒至五六成熱(約125~1500℃)時逐個放入肉丸,炸至棕黃色撈出裝盤即可,以五香粉蘸食。 
 
                                      魯菜—麻花腰子
 

  【菜名】 麻花腰子 

  【所屬菜系】 魯菜 

  【特點】 菜品色澤鮮艷,形似麻花,軟嫩鮮美,味香爽口。 

  【原料】   

  豬腰 250克,熟豬肥膘 175克,雞蛋 1個,干淀粉 25克,味精 1克,精鹽1克,紹酒 25克,熟豬油 500克(約耗75克)  

  【制作過程】   

  (1)將腰子撕去皮,用刀剖成兩片,批去腰臊,片成6厘米長,3厘米寬的薄片16片,將肥膘也片成同樣的薄片,將兩種片料浸雞蛋清后,兩面蘸上干淀粉,放在盤內待用。(2)將蝦仁斬茸放入碗內,加入味精0.5克,紹酒 5克和鹽攪拌均勻,涂在肥膘上,將腰片蓋上,用刀在腰片中部順劃三條4厘米長的口子(連肥膘劃通),用手捏住一頭,從中間長口內反穿過來成麻花形。(3)炒鍋上火,放熟豬油,燒至五成熱離火,將麻花腰逐個放入過油兩分鐘,炒鍋去油再上火,倒入麻花腰,晃動炒鍋,干煎1分鐘,將紹酒20克,味精1/2克噴灑在麻花腰上,起鍋裝盤即可。 

 
                                      魯菜—三色雞魚丸

  【特點】 九子紅、白、黃相同,軟嫩滑爽,味道鮮美,尤其適宜老年人和嬰幼兒食用。 

  【原料】 

  雞阿150克、魚肉150克。 番茄醬30克、雞蛋清25克、雞蛋黃25克、冬筍20克、菠菜心10克。精鹽5克、濕淀粉50克、姜末10克、紹酒15克、清湯100克蔥油25克。 

  【制作過程】 

  雞脯肉、魚肉洗凈,剔去脂皮,用刀背砸成細泥,放入碗內。加雞蛋清、精鹽、濕淀粉、姜末、紹酒,分三等分裝入三個碗內,一碗加雞蛋黃攪勻成黃色,一碗加番茄醬攪勻成紅色,一碗呈白色。冬筍切成片。湯鍋內放清水1000克,旺火燒至六成熱(約60℃)時,將三種顏色的雞、魚肉泥擠成直徑1.6厘米的丸子,下入鍋內,燒沸撇去浮沫,熟透撈出。擺入盤內。炒鍋加清湯、精鹽、冬筍、菠菜心、紹酒、旺火燒沸撇去浮沫,用濕淀粉勾芡,蔥油調勻,澆入雞魚丸上即成 
 
 
                                      魯菜—煎雛肉 

  【特點】 肉質鮮嫩,芡汁紅亮,口感香醇而略帶麻辣。 

  【原料】 

  豬里脊肉(當地俗稱“雛肉”)200克。 玉蘭片50克、豌豆30克。蔥姜絲15克、精鹽4克、醬油2克、味精0.5克、紹酒15克、白糖20克、花椒油、濕淀粉各適量。 

  【制作過程】 

  將豬里脊肉片切成0.3厘米厚的大片,剖上深度為肉片厚度1/2的十字花刀,再改切成象眼塊,用雞蛋清、精鹽、濕淀粉腌漬之味待用,取炒鍋,加入花生油,上中火燒至六成熱(約150℃)時,將肉片下鍋滑熟倒入漏勺瀝油原鍋留有少量油,用中火燒熱,加蔥、姜絲、玉蘭片絲煽炒幾下,再加入清湯,白糖、醬油、精鹽、味精、紹酒、豌豆燒開,用濕淀粉勾成芡,倒入肉片,加入花椒油翻鍋盛出裝盤即成。 

                                      魯菜—清炸黃河刀魚
 

  【菜名】清炸黃河刀魚 

  【所屬菜系】魯菜  

  【特點】色澤金黃,外香脆,里鮮嫩,用花椒鹽蘸食滋味更好。 

  【原料】黃河刀魚1000克。 精白面粉25克。紹酒20克、精鹽5克、花生油200克、花椒鹽10克。   

  【制作過程】將刀魚從口中取出內臟,去凈鰓沖洗干凈,加紹酒、精鹽腋漬入味,炒鍋內放入花生油,用中火燒至六成熱(約150℃)時,將刀魚均勻地沾上一層精白面粉,放入油鍋中炸至微黃色撈出,待油溫升高至九成熱(約220℃)時,投入已炸過的刀魚炸呈金黃色時撈出裝盤,外帶花椒鹽上桌即成。
 
 
                                      魯菜—鍋熠銀魚

  【菜 系】 山東菜  

  【原 料】 銀魚150克,雞蛋液50克,鹽2克,味精1克,精酒8毫升,胡椒粉0.25克,淀粉20克,蔥2克,醋1毫升,植物油45克,香油2克,湯30克。  

  【制作過程】  

  1 將銀魚洗凈,用潔布搌干水,入大碗中加料酒、味精、鹽、胡椒粉、香油腌入味。  

  2 雞蛋用筷子打散。魚均勻地拍上淀粉。  

  3 炒勺上火,注入花生油燒至6成熱,將拍上淀粉的銀魚逐條蘸上雞蛋液,放在勺中成圓狀,不斷地晃動炒勺,待魚一面煎上色,翻過來再煎另一面,均成金黃色時撒入蔥、姜絲,烹入高湯和料酒,湯汁收干時咪入醒,淋上香油即成。  

  【風味特點】 色金黃、味咸鮮、銀魚軟嫩香醇。
 
 
                                      魯菜—紅燒魚唇

  主料:
  水發魚唇200克,水發香菇50克
  輔料:
  冬筍50克,雞油5克,淀粉6克
  調料/腌料:
  鹽2克,料酒8毫升,味精1克,醬油8毫升,白糖2克,姜汁1克,植物油(蔥姜油)10克,高湯300克 
  制作過程
  (1) 將魚唇切成大骨牌塊,冬筍切5厘米長,1.5厘米厚,2.5厘米寬的片,二者分別在沸水中,撈入清水中過涼。 
          (2) 湯勺上火,注入高湯,加料酒,鹽,味精,白糖,糖色及魚唇,香菇,冬筍片燒開,撇去浮沫調好味,煨燒5分鐘,用水淀粉勾濃流芡,淋入雞優厚盛盤中即成。
  特 點:
  芡汁紅亮,降紅色,綿軟潤滑,鮮美濃香。 
 
 
                                      魯菜—酒香椒鹽肘子

  輔料:
  植物油2公斤(實耗約50克),料酒、醬油各15克,花椒、大料各5克,鹽7克,花椒鹽10克,糖少許,雞湯2.5公斤
  制作:
  1) 在開水鍋中將豬肘子煮燙緊透后,撈出,用涼水泡上,把污毛刮洗干凈;
  2) 把糖在皮上涂抹一層放在盆內;
  3) 加進料酒、醬油、花椒、大料、鹽,再上屜蒸約2小時,把肘子蒸爛取出,控去水分;
  4) 炒勺將植物油燒至8成熱而后下入肘子,炸至皮酥脆時撈出瀝油,切成一字條擺放在盤中,花椒鹽裝碟隨肘子上桌。

                                      魯菜—牡丹蝎托
 

  牡丹蝎托
  主料:蝎子
  輔料:面包,山楂糕,雞蛋,心里,美蘿卜,鹽,味精,干淀粉,茶葉,姜,蔥; 
  制作:
  1)茶葉用開水泡透,待涼后將蝎子放入泡30分鐘,取出瀝凈水;
  2)再放入姜,蔥,鹽,味精入味,將山楂糕放在面包片上,抹上蛋泡糊,再放上入味的蝎子;
  3)油五成熟時,放入蝎托炸至酥透,即可。
 
 
                                      魯菜—糯米藕片

  基本材料  
  大蓮藕2500克、糯米1000克,白糖、怡糖 
  制法:
  將藕去皮,在藕的頂端切開兩段,以便灌糯米。把糯米用水洗凈,浸漲,然后將糯米灌入藕的大段中,蓋上小段,用牙簽刺牢,放入桶中咖清水500克放入白糖、怡糖,用猛火燒開,然后用文火慢煮,宜至藕熟起糖皮,然后切片裝盤淋上糖漿即可。
 
 
                                      魯菜—雙烤肉

  基本材料  
  帶骨硬肋豬肉2.5公斤,雞蛋清50克,蔥白50克,蘿卜條50克,濕淀粉200克,花椒鹽10克,甜面醬25克。 
  制作過程   
  (1) 把肉用鐵制的杵子叉起來,將肉皮在旺火上燎煳后,放進80℃熱水中浸燙刮去煳皮。之后用開水煮至8成熟撈出,在肉上抹以蛋清糊(用蛋清和適量淀粉攪拌而成),放入200℃烤箱內烤至紅色,再翻烤30分鐘取出,將煳皮刮去。
  (2) 將烤好的瘦肉、肥肉、肉皮分別切成長6厘米寬12厘米的塊,排骨剁成6厘米的段,分別擺在盤中。
  (3) 蔥白、花椒鹽、蘿卜條、甜面醬分裝在小碟內,與烤肉一起上桌即成。用春餅、荷葉餅卷食。

 
                                       魯菜—蒜苗火雞排

  基本材料  
  蒜苗1小根·洋蔥1個·番茄1個·火雞肉150克(大腿部分的厚肉塊)·油數滴·鹽·粗磨的胡椒·即溶高湯粉1/4茶匙·水140毫升·法式鮮乳酪1湯匙·芥末1茶匙·法國面包1塊(或是馬鈴薯、米或面一份) 
  做法:
  1、將蒜苗清洗后,切成5厘米的長段。去皮的洋蔥,切成圈。把清洗過的番茄,去除蒂梗后,切塊。在整塊火雞肉上抹油,放在不沾鍋中用大火煎2分鐘,然后換中火繼續煎8分鐘。加鹽和胡椒后,包上鋁薄紙保溫。
  2、將洋蔥圈放入熱鍋中,炒2分鐘。加蒜苗和番茄塊,略炒一下后,將水、即溶高湯粉倒入鍋內,均勻攪拌,小火煮5分鐘。接著放入法式鮮乳酪和芥末,再煮3-5分鐘,直到湯汁呈黏稠狀。加入鹽和胡椒調味。
  3、把肉塊切成厚片,肉汁倒入蒜苗中。肉片鋪在盤中,然后蒜苗擺在肉片旁。配上法國面包,即可食用。
 
                                      魯菜—油爆鮮貝
   

  特點 
  鮮貝滑嫩,配料鮮脆,汁芡濃緊,味美適口。 
  原料
 
  鮮貝250克,香菇20克,胡蘿卜20克,青柿子椒20克,鹽3克,蛋清1個,料酒10克,味精2克,清湯50克,蔥末4克,姜末3克,清油500克(實耗約60克),水淀粉適量。 
  制作過程
  (1) 將鮮貝加入鹽,雞蛋清,水淀粉,上漿,抓勻,配料洗凈均勻切小丁。
  (2) 碗中放入清湯、料酒、味精、水淀粉對成芡汁。
  (3) 鍋放油燒五成熱,下入漿好的鮮貝,滑透撈出控油。鍋留底油,投入蔥、姜爆香,倒入配料、鮮貝翻炒,倒入芡汁,翻炒均勻即可。
 
 
                                      魯菜—油潑青魚

  油潑青魚
  原料:
  青魚1 條,香菇,紅根,豌豆,雞湯,鹽,料酒,姜塊(拍松),蔥段,醬油,味精,胡椒粉,香 菜。
  制法:
  (1) 香菇、紅根切小丁,略焯后控干,與豌豆放在一起,注入雞湯煨透后,撈出把湯控凈。
  (2) 將青魚刮鱗去鰓和內臟,洗凈后放入魚盤,加入鹽、料酒、姜塊(拍松)、蔥段,上屜蒸20分鐘,取出將湯瀝去,另把醬油、味精、胡椒粉放入碗內隨魚上屜。
  (3) 把蒸好的醬油澆在魚上,撒上豌豆、香菇丁、紅根丁,再撒上豆瓣蔥和姜末。
  (4) 用炒勺將植物油燒開后澆在魚身上,撒上香菜段即成。
  特點:魚肉鮮嫩,口感豐富。 
 
 
                                       魯菜—炸海蟹

  基本特點  
  紅赤色,咸香辣,質嫩味鮮 
  基本材料  
  海蟹2個(約700克),鹽2克,料酒5毫升,辣椒粉10克,花生油100克 
  制作過程
  1. 將海蟹去掉臍和蟹蓋,除去鰓后沖洗干凈,順剁成兩塊,放盆在加料酒,味精、鹽、辣椒粉腌片刻。
  2. 炒勺上火,注入花生油燒至8成熱,將海蟹刀口斷面處蘸淀粉后,入油中炸呈金黃色時撈起,兩半蟹拼好碼入盤中。蟹蓋也入油中炸呈赤色,蓋在炸蟹上恢復原樣即成。

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