如何與孩子進行有效的溝通是建立良好親子關系的關鍵。描述，這種方法可以準確地傳達關心和接納。評價，常自帶威脅、控制和入侵。大人描述孩子的行為，孩子自然成了話題的中心，大人退居幕后，透過孩子的眼睛看世界。這樣，大人更容易找到孩子感興趣的話題，就這這些話題來交流，孩子的口語詞匯量會擴展得很快。情緒和語言、智力交織在一起發展。
所以我們與孩子溝通，永遠記住一個關鍵詞，那就是描述。多描述、少評價，是四兩撥千斤的親子溝通方法。
描述行為 、事實、情緒
1.描述行為
當孩子一個人坐在幼兒園的教室里是，老師可以說，“你一個人坐著啊”，描述孩子的行為，同時不施加任何評價，這樣可以順暢地開啟溝通。“怎么回事，一個人坐在這里，沒人和你玩啊？”這類猜測和判斷，容易直接堵死溝通的管道。
2. 描述事實
“地掃得真干凈啊，看起來真舒服，辛苦了！”這是描述事實、解釋事實，表達了充分的關注。
“真是個好孩子，太勤快了”，常常不是孩子想要的反饋。
3．描述情緒
游樂場里，孩子爬上了攀爬架的頂端，大叫，“爸爸，你看我高不高？”
“這么高啊，你是不是很開心啊？”，這是在描述孩子的情緒。字面上看，孩子問的不是情緒，但實際上，孩子的情緒表露得十分明顯了，正在等待大人確認和回應。
孩子生氣時，如果大人如果經常幫孩子描述情緒，那么，孩子今后生氣了，會更容易察覺自己的情緒狀態，并從過往的經歷中搜索處理方法。語言即思維。詞匯豐富的人，對事情的理解和歸納能力會很強。孩子情緒詞匯貧乏，彌漫的情緒感受難以得到描述和表達，肢體沖突就成了發泄情緒的出口。
描述即關心，描述即尊重、描述即接納，忍住評價孩子的沖動，親子溝通就會有新變化。
斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克在過去的10年里，和她的團隊都在研究表揚對孩子的影響。他們對紐約20所學校，400名五年級學生做了長期的研究，這項研究結果令學術界震驚。在實驗中，他們讓孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務。
首先，研究人員每次只從教室里叫出一個孩子，進行第一輪智商測試。
測試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務。每個孩子完成測試后，研究人員會把分數告訴他，并附一句鼓勵或表揚的話。
研究人員隨機地把孩子們分成兩組，一組得到的是一句關于智商的夸獎，即表揚，比如：“你在拼圖方面很有天分，你很聰明。”
另外一組孩子得到是一句關于努力的夸獎，即鼓勵，比如：“你剛才一定非常努力，所以表現得很出色。”為什么只給一句夸獎的話呢?德韋克解釋說：“我們想看看孩子對表揚或鼓勵有多敏感。我當時有一種直覺：一句夸獎的話足以看到效果。”隨后，孩子們參加第二輪拼圖測試。有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會在測試過程中學到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結果發現，那些在第一輪被夸獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務。
而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰。
為什么會這樣呢?德韋克在研究報告中寫道：“當我們夸孩子聰明時，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。”這也就是實驗中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風險。
接下來又進行了第三輪測試。這一次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次測試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎的孩子們，對失敗產生了差異巨大的反應。
那些先前被夸獎努力的孩子，認為失敗是因為他們不夠努力。德韋克回憶說：“這些孩子在測試中非常投入，并努力用各種方法來解決難題，好幾個孩子都告訴我：'這是我最喜歡的測驗。”而那些被表揚聰明的孩子認為，失敗是因為他們不夠聰明。他們在測試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。
第三輪測試中，德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折。
接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單。
那些被夸獎努力的孩子，在這次測試中的分數比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。德韋克一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：鼓勵，即夸獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即夸獎孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。在后面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發現，那些認為天賦是成功關鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。
這些孩子會這樣推理：我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認為，努力很愚蠢的，等于向大家承認自己不夠聰明。德韋克的實驗重復了很多次。她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣，這樣的表揚都會害了他們。
鼓勵是指鼓勁而支持，表揚則是指對一件事或品行的贊揚、宣揚。
鼓勵通常是針對過程和態度的——＂爸爸看到你這學期的努力，為你驕傲！表揚通常是針對結果和成效的——＂爸爸看到你成績提高，為你高興！＂
多鼓勵，少表揚；多描述，少評價，可以避免孩子被表揚綁架，或輸不起，為達目的而不擇手段。
